Triglycerider i en biokemisk blodprøve

Triglycerider er vigtige lipider i humant blod, glycerolderivater, der tjener som en energikilde til normal funktion af kropsceller. Deres normale niveau i kvinder og mænds blod er forskelligt. For at bestemme deres indhold skal du udføre en biokemisk analyse af blodserum. Den resulterende indikator bruges til at diagnosticere mange sygdomme..

Videnskabelige undersøgelser af forholdet mellem balance mellem triglycerider og kroppens sundhed

I mange år har luminarierne i medicin ubarmhjertigt undersøgt effekten af ​​triglycerider på den menneskelige tilstand. Så finske forskere gennemførte en undersøgelse og beviste, at hos ældre med en nedsat kolesterolbalance og høje triglycerider (mere end 2,3 mmol / l) er risikoen for hjerteanfald flere gange højere end hos jævnaldrende med et normalt niveau af disse stoffer.

I tabellen ovenfor er normen for indholdet af glycerolderivater i mennesker i forskellige alderskategorier angivet. Men amerikanske forskere antyder, at niveauet på 1,13 mmol / L allerede er et alarmerende signal, at udviklingen af ​​hjerte- og vaskulære sygdomme er mulig. Men selv i tilfælde, hvor normen ikke er hævet, er det værd at være opmærksom på et andet stof, der er uløseligt forbundet med triglycerider - kolesterol. Dets koncentration bestemmes også under en biokemisk blodprøve.

Triglycerider og kolesterol

Der er to typer kolesterol:

Hvis medicinske termer undgås, er disse to typer "godt" og "dårligt" kolesterol. Den første skal være så meget som muligt, den anden - så lidt som muligt. Afhængigheden er enkel: en høj grad af dårligt kolesterol medfører altid et øget niveau af glycerolderivater.

Hvad er de øgede og nedsatte indikatorer for triglycerider i blodet??

Hvis analysen viste en afvigelse fra normen, er disse grunde til bekymring. Det høje indhold indikerer mulige hjerte-kar-sygdomme, nyresygdomme, diabetes, pancreatitis, alle slags leversygdomme. Biokemi viser altid et overdreven indhold af glycerolderivater i alkoholikernes blod. Det er muligt at stige under graviditet eller tage hormoner. Da listen over mulige årsager er enorm, er triglyceridanalyse kun en lille del af forskningen til at stille den rigtige diagnose. Det er muligt at reducere niveauet af disse stoffer, hvis årsagerne til afvigelsen fra normen identificeres korrekt..

At bringe glycerolderivater til det rette niveau er muligt ved hjælp af medikamenter eller folkemiddel.

Blod triglycerid test

Biomaterialet til denne undersøgelse er venøst ​​blod. Tildelt analyse til følgende formål:

1. For at vurdere muligheden for forekomst af symptomer på åreforkalkning, som er kendetegnet ved ukontrolleret vækst af kolesterolplaques, og der er risiko for en fuldstændig blokering af karet.
2. At overvåge udviklingen i behandlingen med lægemidler, der bruges til at sænke glycerolderivater.

Situationer, hvor en læge ordinerer en test for triglycerider:

1. Sammen med en analyse for kolesterol eller for at bestemme den totale lipidprofil. Denne undersøgelse anbefales til voksne, der har krydset 20-årsgrænsen mindst 1 gang på 4-5 år;
2. For forebyggende formål, hvis en patient anbefales en diæt med en reduceret mængde fedt, for at kontrollere niveauet af lipider og bestemme risikoen for hjerte- og vaskulære sygdomme;
3. Ved diabetes mellitus anbefales denne analyse ikke kun, den er obligatorisk, da niveauet af sukker og triglycerider konstant er afhængige af hinanden;
4. Hvis et barn er blevet diagnosticeret med forhøjet kolesterol- eller hjerteproblemer, er det nødvendigt at overvåge triglycerider.

Fortolkning af resultater

Hvis der opdages en afvigelse fra normen, skelnes 4 risikogrupper:

1. Acceptabel risiko - op til 1,7 mmol / l - en lille risiko for at udvikle hjerte- og karsygdomme;
2. Den gennemsnitlige risiko er 1,7-2,2 mmol / l - den gennemsnitlige sandsynlighed for hjerte- og karsygdomme;
3. Høj risiko - 2,3-5,6 mmol / L - stor sandsynlighed for hjertesygdomme;
4. En meget høj risiko - mere end 5,6 mmol / l - er kritisk, der er risiko for pancreatitis, det er presserende at starte behandling med lægemidler, der reducerer mængden af ​​triglycerider i kroppen.

Lavere triglycerider kan indikere:

• Hypoliproproteinemia;
• Krænkelse af skjoldbruskkirtlen;
• Hjerneinfarkt;
• Forkert tarmabsorptionsfunktion;
• Lungesygdomme.

Medicin til at sænke triglyceridniveauer

• Fibrater. Tilhører carboxylsyrer. Faldet i indikatoren forekommer på grund af den amfipatiske funktion;
• En nikotinsyre. Det fungerer på samme måde som fibrater, men øger indikatoren for "godt" kolesterol;
• Omega-3 fedtsyrer. Reduktion af triglycerider med deres hjælp opnås hurtigt. Billig og overkommelig for alle, som findes i hvert apotek - fiskeolie;
• Statiner Bekæmpelse af dårligt kolesterol.

De anførte lægemidler skal bruges med forsigtighed. Det er værd at huske, at indtagelse af disse stoffer kan forårsage forskellige bivirkninger:

• dårlig fordøjelse
• svimmelhed;
• et kraftigt fald i blodtrykket;
• respirationssvigt;
• udslæt.

Tip til vedligeholdelse af normale triglycerider

At bestemme niveauet af triglycerider i blodet er et vigtigt trin, hvis du er overvægtig. Overdreven indtagelse af overskydende kalorier i kroppen, deres gradvise ophobning er en fremragende jord til udvikling af alle slags sygdomme og forøger kolesterol. Det er bedre at begrænse dig til slik og indtagelse af mad med en høj andel mættet fedt - helmælk, ost, kød, end at behandle en erhvervet lidelse senere.

Du kan sænke koncentrationen af ​​glycerolderivater ved at nægte sukker. Fruktose findes i store mængder i:

• is;
• yoghurt med tilsætningsstoffer;
• morgenmadsprodukter (korn, kugler osv.);
• kulsyreholdige drikke;
• slik og kager.

Begræns dig selv til disse fødevarer, hvis balance mellem triglycerider og kolesterol i din krop er forstyrret.

Læs sammensætningen af ​​fødevarer, undgå skjulte sukkerarter. Sig "nej" til produkterne, hvis du ser et ord med slutningen af ​​"-oz" på etiketten:

Spis de "rigtige" fedtstoffer, der findes i nødder, kylling, olivenolie og avocado. Undgå de "dårlige" fedtkiks, kager, pommes frites, margarine.

Fisk - en kilde til omega-3 fedt, som er så nødvendige for kroppen.

Nødder, grøntsager og greener hjælper med at opretholde en balance mellem stoffer i kroppen..

Giv op alkohol.

Brug ikke sukkerholdige drikkevarer. Det er bedre at nægte kaffe med mælk og sukker ved at drikke en kop duftende grøn te.

Før ikke en stillesiddende livsstil. At være overvægtig er en sikker måde at overskride din triglyceridhastighed..

Har regelmæssige fysiske undersøgelser for at overvåge dine triglycerider og kolesterolniveauer..

Som i mange andre helbredsproblemer kan forhøjede triglycerider være et resultat af en krænkelse af det daglige indhold, underernæring, dårlige vaner. Besluttet at føre en sund livsstil, spille sport, spise friske og sunde fødevarer? Så alle indikatorer vil være normale!

Triglycerider

Triglycerider er fedt, en af ​​de vigtigste energikilder til kropsceller. En stigning i deres niveau øger risikoen for hjerte- og karsygdomme såvel som risikoen for akut pancreatitis.

Blodlipider, neutrale fedtstoffer, TG.

TG, Trig, Triglycerider.

Colorimetric Photometric Method.

Mmol / L (millimol pr. Liter).

Hvilket biomateriale kan bruges til forskning?

Hvordan man forbereder sig til studiet?

• Spis ikke i 12 timer før undersøgelsen.
• Fjern fysisk og følelsesmæssig stress og ryger ikke 30 minutter før undersøgelsen.

Undersøgelsesoversigt

Triglycerider er fedt, som er den vigtigste energikilde for kroppen. De fleste triglycerider findes i fedtvæv, men nogle af dem er i blodet, hvilket giver muskler energi. Efter at have spist, stiger triglyceridniveauerne, når kroppen konverterer energi, der ikke er nødvendigt nu til fedt. Triglycerider absorberes i tarmen og transporteres gennem blodet og aflejres i fedtvæv i reserven. Mellem måltiderne forbrændes de og frigiver energi til kroppen.

Da triglycerider er uopløselige i vand, transporteres de i blodet med et protein i form af et kompleks, der kaldes lipoprotein. Der er flere typer lipoproteiner, der adskiller sig i forhold til deres bestanddele:

• lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL),
• lipoproteiner med lav densitet (LDL),
• lipoproteiner med høj densitet (HDL).

De fleste triglycerider i kroppen bæres af lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL).

En stigning i triglycerider øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, selvom deres årsager ikke er fuldt ud forstået. Der er en række faktorer, der bidrager til dette: nedsat motorisk aktivitet, overvægt, rygning, alkoholmisbrug og diabetes.

Derudover øger triglycerider markant risikoen for at udvikle akut betændelse i bugspytkirtlen - akut pancreatitis.

Hvad bruges undersøgelsen til??

• At vurdere risikoen for at udvikle åreforkalkning og problemer med hjerte og blodkar. Aterosklerose er en vækstproces i plakkens kar, der kan begrænse blodgennemstrømningen eller fuldstændigt blokere karens lumen.
• At overvåge effektiviteten af ​​en diæt med en reduceret mængde animalsk fedt og overvåge blodlipider efter ordinering af medikamenter, der sænker niveauet af triglycerider og kolesterol (kolesterol).

Når en undersøgelse er planlagt?

• Sammen med en test for totalcholesterol eller som del af en lipidprofil, der også inkluderer bestemmelse af niveauet af LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, HDL-kolesterol, triglycerider og atherogenicitetskoefficient. Det anbefales at tage et lipidogram til alle voksne over 20 år mindst en gang hvert 5. år.
• Ved rutinemæssig forebyggende undersøgelser eller oftere (flere gange om året), hvis en person ordineres med en diæt med en begrænsning af indtagelsen af ​​dyrefedt og / eller han tager medicin, der sænker niveauet af triglycerider og kolesterol. I disse tilfælde kontrolleres det, om målet lipidniveau er nået, og følgelig reduceres risikoen for hjerte-kar-sygdom..
• Det er især vigtigt at kontrollere triglycerider for diabetes, da udsving i sukkerniveauer øger triglycerider.
• Hvis en patient har en eller flere risikofaktorer for at udvikle hjerte-kar-sygdom:
  • rygning,
  • alder (mænd over 45 år, kvinder over 55 år),
  • højt blodtryk (140/90 mm Hg eller højere),
  • øget kolesterol- eller hjerte-kar-sygdom hos andre familiemedlemmer (hjerteanfald eller slagtilfælde hos en nærmeste slægtning til en mand under 55 år eller en kvinde under 65 år),
  • koronar hjertesygdom, hjertemuskelinfarkt eller slagtilfælde,
  • diabetes,
  • overvægtig,
  • alkohol misbrug,
  • indtagelse af store mængder mad, der indeholder animalsk fedt,
  • lav fysisk aktivitet.
• Hvis et barn i familien havde tilfælde af forhøjet kolesterol eller hjertesygdom i en ung alder, anbefales det for første gang at tage en analyse for kolesterol fra alderen 2 til 10 år.

Hvad betyder resultaterne??

Referenceværdier (norm for triglycerider): 0 - 2,25 mmol / l.

Fortolkning af resultaterne skal udføres under hensyntagen til andre analyser inkluderet i lipidprofilen.

Årsager til øgede triglycerider (hypertriglyceridæmi)

Hypertriglyceridæmi kan være resultatet af en arvelig disponering eller overdreven indtagelse af dyrefedt med mad. De fleste mennesker med højt kolesteroltal har en vis grad af involvering..

Hos voksne med en forebyggende undersøgelse er resultaterne opdelt i flere grupper afhængigt af risikoniveauet:

• acceptabelt niveau af TG - under 1,7 mmol / l - afspejler en lav risiko for hjerte-kar-sygdom,
• kantniveau - 1,7-2,2 mmol / l,
• et højt niveau af triglycerider - 2,3-5,6 mmol / l - indikerer en stor sandsynlighed for at udvikle hjerte-kar-sygdomme,
• meget høj - over 5,6 mmol / l - ud over en høj risiko for hjerteproblemer, i dette tilfælde er der en meget høj risiko for at udvikle pancreatitis, derfor kræves der tidlig administration af medikamenter, der reducerer koncentrationen af ​​TG (optimalt - til 1,3 mmol / l eller lavere).

Før der ordineres behandling, er det nødvendigt at udelukke andre årsager til øgede triglycerider:

• alkoholisme,
• kronisk nyrebetændelse, der fører til nefrotisk syndrom,
• kronisk nyresvigt,
• nedsat thyroideafunktion (hypothyreoidisme),
• dårligt helbredt diabetes,
• pancreatitis,
• hjerteinfarkt - i dette tilfælde kan forhøjede niveauer fortsætte i op til flere måneder,
• gigt.

Et reduceret niveau af triglycerider (hypotriglyceridæmi) har ingen særlig klinisk betydning. Kan forekomme under følgende forhold:

• arvelig hypoliproproteinæmi,
• øget skjoldbruskkirtelfunktion (hyperthyreoidisme),
• intestinal malabsorption,
• kronisk obstruktiv lungesygdom,
• hjerneinfarkt.

Hvad kan påvirke resultatet?

Niveauet af triglycerider kan forblive markant (op til 5-10 gange) forhøjet, selv et par timer efter et måltid.

Prøver af blod taget på tom mave på forskellige tidspunkter kan også være ujævne. I nogle mennesker ændres triglycerider med 40% på en måned. Dette fænomen kaldes biologisk variation og afspejler normale udsving i kolesterolmetabolismen i kroppen. Som et resultat afspejler en enkelt måling ikke altid det "normale" niveau af triglycerider, så der kræves undertiden en re-analyse.

Forøg triglycerider:

• fedtrige fødevarer,
• alkoholindtagelse,
• graviditet (analyse skal tages mindst 6 uger efter fødslen),
• orale prævention, cholestyramin, furosemid, veroshpiron, cordaron, kortikosteroider.

Reducer triglycerider:

• intens fysisk aktivitet,
• statiner metformin.

• En triglycerid-test skal udføres, når personen er relativt sund. Efter en akut sygdom, hjerteanfald eller operation, skal du vente mindst 6 uger.
• Der er ingen overbevisende bevis for, at sænkning af triglycerider reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Hos dem med højere LDL-kolesterol eller lavere HDL-kolesterol øger højere triglycerider imidlertid risikoen for koronar hjertesygdom.
• I USA måles lipider i milligram pr. Deciliter, i Rusland og i Europa - i millimol pr. Liter. Genberegning udføres ifølge formlen: TG (mg / dl) = TG (mmol / l) × 38,5 eller TG (mmol / l) = TG (mg / dl) x 0,0259.

Hvad er triglycerider i en biokemisk blodprøve?

Materialer offentliggøres som reference og er ikke en recept til behandling! Vi anbefaler, at du kontakter din hæmatolog på dit kontor.!

Medforfattere: Markovets Natalya Viktorovna, hæmatolog

Niveauet af triglycerider er en vigtig indikator for biokemiske processer, der forekommer i den menneskelige krop. Især hvis der er en historie med sygdomme som hypertension, fedme, angina pectoris og diabetes mellitus. Triglycerider er ofte de tidligste indikatorer for sundhedsmæssige problemer..

Indhold:

For at forstå, hvad triglycerider er i en biokemisk blodprøve, skal du kende stoffets art og hvorfor det er nødvendigt for kroppen.

Udflugt til biokemi

Triglycerider hører til klassen af ​​lipider, idet de er en ester - det endelige produkt af forbindelsen af ​​glycerol og oliesyre. I den menneskelige krop kan palmitinsyre eller stearinsyre også slutte sig til glycerin, men oftere reagerer oliesyre. Syntesen af ​​triglycerider forekommer hovedsageligt i tarmen, lidt mindre - i nyrerne og leveren.

Det er kendt, at triglycerider er en integreret del af cellemembraner og også aflejres i fedtvæv i tilfælde af sult. Desuden kan de opdeles og derved blive energikilder. Den modsatte situation forekommer også - overskydende glukose gennem komplekse biokemiske transformationer bliver til triglycerider.

Vigtig. På trods af fordelene, som triglycerider bringer kroppen, hører de til klassen af ​​"skadelige" lipider og er en del af lipoproteiner med lav densitet. Sidstnævnte bidrager til vaskulær aterosklerose og forekomsten af ​​metabolisk syndrom med alle de følgende følger: diabetes, fedme, hjerteanfald.

Dannelsen af ​​plaques i væggen på fartøjet. Plak består af triglycerider

Normale triglycerider

Der er et direkte forholdsmæssigt forhold "antal år - triglycerider." Blodbiokemi hjælper med at identificere deres niveau. Målt indikator (som glukose) i mmol / l.

Vigtig. Jo ældre personen er, jo højere er triglyceridindholdet.

På grund af den aktive stofskifte og øget kropsforbrug af alle næringsstoffer hos børn og unge stiger indikatoren ikke over 1,4 mmol / L. Normens nedre grænse er 0,4 mmol / l.

Hos voksne varierer niveauet af triglycerider fra 0,5 til 3,7 mmol / L. Hos ældre bevæger normens nedre grænse sig op (starter 0,65), og den øverste, tværtimod, falder til 3,3 mmol / l.

Hos mænd er niveauet for triglycerider som regel lidt højere end hos det mere retfærdige køn. Dette skyldes den antiatherogene virkning af østrogener og tværtimod den atherogene virkning (der bidrager til afsætningen af ​​"skadelige" lipider) af mandlige kønshormoner.

Hvis triglycerider er forhøjet i blodbiokemi, er dette en lejlighed til at undersøges mere detaljeret for at identificere årsagen.

Tabel: Hastighed for triglycerider baseret på alder og køn

Årsager til triglyceridniveaussvingninger

Niveau op

En stigning i triglycerider er normalt forbundet med flere alvorlige tilstande og sygdomme:

• Fedme (som en del af det metabolske syndrom). Triglycerider deponeres i subkutant fedt, fordi der er et simpelt mønster - jo tykkere fedtvævet, jo flere triglycerider.
• Arvelig (primær) hyperlipidæmi. Forbundet med mutationer på det niveau af gener, der er ansvarlige for lipidsyntese og metabolisme.
• Endokrine lidelser (hypothyreoidisme og diabetes mellitus). Ved hypothyreoidisme bremses metabolismen, og med diabetes omdannes overskydende glukose til fedt, især - til triglycerider.
• Sygdomme i leveren (hepatitis, cirrhose, fedtgenerering) og nyrer (alle patologier, der fører til kronisk nyresvigt).
• Pankreasproblemer - pancreatitis i forskellige etiologier og som et resultat maldigestionssyndrom (enzymatisk mangel med nedsat fordøjelse).

Pankreatitis forårsager triglycerider

• Brug af visse medikamenter - hormonelle prævention, betablokkere, diuretika, interferoner.

Bemærk. Betablokkere ordineres til hjerteproblemer: koronar sygdom, angina pectoris, hjerteinfarkt. Disse lægemidler reducerer hyppigheden af ​​hjertekontraktioner, forhindrer takyarytmier og forhindrer nekrosezonen i at udvide sig med hjerteanfald. Men en af ​​bivirkningerne af disse lægemidler er et fald i vævsmetabolismen, hvilket fører til et fald i triglyceridforbruget og som et resultat til en stigning i deres koncentration.

• Banalt overspisning eller den overvejende rolle i kosten for fedtholdige fødevarer og let fordøjelige kulhydrater (konfekture, fastfood, stegt mad).

Og om sager, hvor GGT-niveauet øges i blodet, kan du finde ud af det fra artiklen på vores hjemmeside.

Sænkning af triglycerider

Hvis den biokemiske analyse af triglycerider i blodet er forhøjet, er der alvorlige sundhedsmæssige problemer. Men et fald i triglycerider i blodet er også et ugunstigt tegn, hvilket kan indikere:

• tarmsygdomme ledsaget af malabsorptionssyndrom (mangel på absorption);

Absorptionsmekanismen i tarmen. Malabsorption forstyrrer absorptionen af ​​fedt fra mad

• kroniske lungesygdomme;
• hyperthyroidisme;

Bemærk. Et øget niveau af skjoldbruskkirtelhormoner fremmer katabolisme - nedbrydningen af ​​alle næringssubstrater i kroppen, inklusive triglycerider.

• ukontrolleret indtagelse af multivitamin-komplekser, især med et højt indhold af C-vitamin;
• psykiske lidelser, der fører til underernæring (anoreksi).

Triglyceridindekset er vigtigt for kardiologiske og endokrinologiske patienter. Undertiden er triglycerider de første til at "signalere" om problemer i kroppen.

Triglycerider i en blodprøve: normer, årsager til afvigelser

En blodprøve kan fortælle meget om menneskekroppens tilstand. Til dette undersøges forskellige parametre. En af dem er niveauet af triglycerider (TG). Takket være ham kan du identificere forskellige lidelser og sygdomme. Hvad er grundene til afvigelse fra normerne, og hvordan man håndterer det?

Hvad er triglycerider i en blodprøve

Triglycerider er fedt, der indtages med mad. De er en af ​​de vigtigste energikilder. Forarbejdet og produceret af leveren.

Disse fedtstoffer dannes af overskydende kalorier og opbevares i fedtceller. Når behovet opstår, omdannes triglycerider til energi. Dette sker under sult mellem måltiderne.

Triglycerider dannes af overskydende kalorier - det være sig proteiner, fedt eller kulhydrater.

Den højeste koncentration af disse elementer observeres i fedtvæv. Resten er lokaliseret i blodet. Efter at have spist stiger deres niveau, fordi i denne periode af energi er nok, og kroppen reserverer.

I blodet er triglycerider omgivet af proteiner og phospholipider. I denne membran (lipoprotein) transporteres de gennem hele kroppen. Som alle fedtstoffer er de ikke opløselige i vand. Sammen med kolesterol øger et stort antal af dem risikoen for åreforkalkning.

De vigtigste stadier i dannelsen og sekretionen af ​​triglycerider i leveren: FA - fedtsyrer, TG - triglycerider

Niveauet af TG i blodet er en vigtig indikator, hvormed kroppens tilstand evalueres. Det kan øges i tilfælde, hvor en person misbruger fedtholdige og søde fødevarer, konstant overspiser og ikke bevæger sig meget. Høj hastighed kan indikere metabolske forstyrrelser og forskellige patologiske tilstande. Derfor anbefales det at overvåge denne parameter fra tid til anden..

Blod triglycerider - video

Normer for forskellig køn og alder

Normale værdier i blodet af TG bestemmes ikke kun af livsstil. På mange måder afhænger de af personens alder og køn..

Normale værdier for børn og unge - tabel

Norm TG for voksne - bord

Optimale TG-indikatorer for voksne ændres hvert 5. år og har følgende grænser:

Funktioner under graviditet, amning, menstruation

Hos kvinder kan hormonerne påvirke hormonerne lidt under forskellige livsperioder. Under graviditet og de første uger efter fødslen af ​​babyen ændres lipidmetabolismen, og indikatoren kan markant overstige de sædvanlige tal og nå 2,9 mmol / L. Dette er en naturlig proces, der ikke kræver indgriben. Under amning vil ændringerne være mindre, hvilket også er absolut normalt. Faldet i amning og kolesterol.

Nogle svingninger kan forekomme under hormonelle forandringer - menstruation, indtagelse af p-piller. For at analysen skal tolkes korrekt, er det nødvendigt at rapportere disse funktioner til lægen.

Hvad der påvirker analyseresultaterne

På forskellige tidspunkter kan indholdet af triglycerider i blodet variere. Den højeste koncentration observeres efter at have spist, indikatoren i denne periode er i stand til at overskride normen til tider. For at opnå et pålideligt resultat foretages en analyse om morgenen på tom mave.

For at opnå et pålideligt resultat anbefales det at udføre en blodprøve om morgenen på tom mave

TG-værdier ændres ofte selv i løbet af måneden. Dette er en normal afspejling af menneskets stofskifte. Derfor anbefales det at donere blod mere end én gang..

Indholdet af triglycerider øges i følgende tilfælde:

• misbrug af mad;
• vedtagelse af alkoholiske drikkevarer
• graviditet;
• at tage medicin (hormonelle, kortikosteroider);
• stillesiddende livsstil.

Aktive sportsaktiviteter reducerer koncentrationen af ​​TG ved at tage metforminer (lavere sukkerniveauer) og saten.

Årsagerne til de øgede og faldende indikatorer

Hvis der er en betydelig afvigelse fra TG-normer, indikerer dette metaboliske forstyrrelser og udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Øget indhold kan have følgende årsager:

• sygdomme i det kardiovaskulære system (iskæmi, hypertension, åreforkalkning);
• funktionsfejl i nervesystemet;
• gigt;
• nedsat skjoldbruskkirtelfunktion;
• fedme, kronisk alkoholisme;
• højt sukker niveau;
• malabsorption af glukose;
• Nyresvigt.

Systematisk forhøjede niveauer af TG (uden ordentlig behandling) kan være fyldt med udviklingen af ​​diabetes mellitus, åreforkalkning, hjerteinfarkt. I en sådan situation bør kolesterol og blodsukker også kontrolleres..

Forhøjede triglycerider i blodet kan udløse udvikling af diabetes

Lave værdier er mindre almindelige. Når undersøgelser har bekræftet nedsatte mængder, kan følgende patologier mistænkes:

• kroniske former for lungesygdom;
• hyperthyroidisme;
• dårlig ernæring;
• skader på nyrevævet;
• myasthenia gravis;
• iskæmisk slagtilfælde.

Hvis der findes abnormaliteter i triglyceridindholdet under undersøgelsen, skal du handle så hurtigt som muligt. Hvis ubehandlet, kan situationen komme ud af kontrol..

Effektive måder at sænke triglycerider på

Et højt niveau af TG i blodet er ikke en grund til at få panik. Hvis du starter behandling i tide, er situationen ret tilgængelig for korrektion. Der er flere hovedmåder:

• ernæring justering;
• dyrker sport;
• medicin.

Nogle gange er en komponent nok. Oftest bruger de kost og sport sammen. Hvis disse metoder ikke gav den ønskede effekt, er medicin forbundet.

Korrekt ernæring

Ved at ændre din holdning til mad kan du forbedre kroppen og reducere risikoen for at udvikle de fleste sygdomme. For at gøre dette skal du fokusere på de rigtige produkter. Sørg for at inkludere fisk og anden skaldyr i menuen. De er beriget med sunde proteiner og aminosyrer. Egnet laks, skaldyr, krabber, østers.

Ifølge undersøgelser ved University of Oregon reducerer det daglige forbrug af sådanne fødevarer TG i blodet med 50%.

Berig din kost med tørrede bønner og hvidløg..

For at opnå et varigt resultat skal du ekskludere følgende:

• slik (sukker, kager, kager, bagning);
• fedt kød, fedt;
• halvfabrikata (pølser, pølser, pølser);
• søde juice, sodavand;
• alkoholholdige drikkevarer.

Udgåede produkter - Galleri

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet reducerer fedtmassen og normaliserer niveauet af TG. Brug enhver lejlighed - gå et par stop til fods, vælg en stige i stedet for en elevator, lav øvelser, mens du ser tv-udsendelser. Kør din cykel, jog. Det vigtigste ved fremgangsmåden er regelmæssighed.

At tage medicin

Nogle gange kan du ikke undgå at tage farmakologiske lægemidler. Dette gælder især for patienter i den ældre aldersgruppe og personer med en høj grad af fedme. Følgende værktøjer bruges:

1. Fisk fedt. Den indeholder nok fedtsyrer (omega-3). Normaliserer effektivt TG-indikatorer.
2. En nikotinsyre. Reducerer produktionen af ​​tætte lipoproteiner i leveren.
3. Fibrater. Organiske forbindelser, der tiltrækker og fjerner fedtmolekyler.
4. Satin. Mere brugt til at sænke kolesterol. Processen med at reducere koncentrationen af ​​triglycerider påvirkes også..

Medicin foreskrevet i tilfælde af afvigelse fra normgalleriet

Præventive målinger

Eventuelle lidelser og sygdomme er lettere at forebygge end at behandle. For at forhindre udvikling af så alvorlige konsekvenser som diabetes er det bedre at overveje metoder til forebyggelse af forhøjet TG.

1. Pas altid på madens kvalitet. Forbruge sunde fødevarer. Udskift usunde slik med frugt og yoghurt med lavt kalorieindhold. Æbler, citrusfrugter og bær er perfekte. Minimer muffinsforbruget, udskift det med fuldkornsbrød.
2. Sørg for at spise fisk og anden skaldyr mindst to gange om ugen. I kosten skal være et stort antal grøntsager - frisk, stuvet. Udskift animalsk fedt med vegetabilske fedtstoffer - bønner, soja, tofuost. Bedste salatdressing - olivenolie.
3. Forsøg at undgå fedtstegt mad. Foretrukne de rigtige metoder til madforarbejdning - syning, madlavning, grilling, dampning. Spise forarbejdede fødevarer og røget kød er en direkte måde til problemer med vægt og kar.
4. Giv op dårlige vaner. Stop med at ryge, fjern alkohol.
5. Føre en sund og aktiv livsstil.

Takket være moderne medicin er det muligt nemt og uden problemer at spore visse parametre for en blodprøve. Triglycerider er en vigtig markør for mange metaboliske lidelser. Hvis du diagnosticerer og træffer foranstaltninger i tide, kan du undgå sundhedsmæssige problemer..

Triglycerider: hvad er det, normen, hvordan man sænker

Godt kolesteroltal, dårligt kolesteroltal, mættet fedt og umættet fedt - nogle gange ser det ud til, at vi har brug for et program til at spore alle fedters rolle i hjertesygdommens historie. Enkelt sagt er triglycerider fedt i blodet, og deres høje niveau kan øge risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Nedenfor vil vi overveje: Triglycerider - hvad er det, hastigheden af ​​triglycerider i blodet, triglycerider er forhøjet - hvad betyder det, og meget mere.

Triglycerider, hvad er det, normen er, hvordan man sænker

Hvad er triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG eller triacylglycerider) er en ester dannet af glycerol og tre fedtsyrer (fra tri- og glycerider). Triglycerider er de vigtigste komponenter i fedt i kroppen af ​​mennesker og dyr såvel som vegetabilsk fedt. Der er mange forskellige typer triglycerider, der er opdelt i mættede og umættede..

Mættede fedtstoffer er "mættede" med brint - alle tilgængelige steder, hvor brintatomer kan bindes til carbonatomer, er optaget. De har et højere smeltepunkt og er mere tilbøjelige til at være faste ved stuetemperatur. Umættede fedtstoffer har dobbeltbindinger mellem visse carbonatomer, hvilket reducerer antallet af steder, hvor brintatomer kan binde til carbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mere sandsynligt, at de er flydende ved stuetemperatur..

Dette er den type fedt, der findes i blodet, og er den mest almindelige type fedt i kroppen. Triglycerider er nødvendige for helbredet, men i store mængder kan de være skadelige og kan øge risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Af denne grund mener forskere, at triglyceridniveauer kan være et vigtigt mål for metabolisk sundhed..

Når du bruger flere kalorier, end du har brug for, lagrer kroppen disse kalorier i form af triglycerider, som kroppen senere kan bruge til energi.

De fleste fedtstoffer, vi spiser, såsom naturlige olier (flerumættede og enumættede), animalsk fedt og transfedt, er triglycerider. Sunde og usunde fedtstoffer øger triglycerider. Transfedt (såsom margarine) og mættet fedt (såsom fedt rødt kød, fjerkræhud, svinefedt og nogle mejeriprodukter) kan øge triglyceriderne mere end små portioner kød og umættede fedtstoffer som olivenolie, avocado, nødder og ikke-fedtede mejeriprodukter. Raffinerede, enkle kulhydrater og alkohol kan også øge triglyceridniveauerne..

Høje triglyceridniveauer kan også være en bivirkning af medikamenter som betablokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

Lipider

Triglycerider og kolesterol hører til familien af ​​fedtstoffer (også kaldet lipider), men har forskellige funktioner. Kolesterol er et fedtlignende stof, der bruges af kroppen til at producere hormoner, D-vitamin, og er en del af membranen, der omgiver cellen. Kolesterol er vokslignende og lugtfri. Leveren fremstiller den fra animalske produkter.

Kolesterol og triglycerider i deres rene former kan ikke blandes med blod. Som et resultat sender leveren dem sammen med proteiner, der kaldes lipoproteiner. Lipoproteiner transporterer kolesterol og triglycerider gennem kroppen gennem blodbanen (2).

Der er tre typer lipoproteiner. Disse er lipoproteiner med lav densitet (LDL), lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) og lipoproteiner med høj densitet (HDL). LDL, også kaldet LDL-kolesterol, betragtes som en "dårlig" type lipoprotein, fordi det bidrager til ophobning af plak i arterierne. HDL-kolesterol betragtes som "godt", fordi det fjerner LDL fra arterierne (3).

Faren for høje triglycerider

Et højt niveau af triglycerider fører til udvikling af åreforkalkning og truer hjerteanfald og slagtilfælde.

Hvis niveauet af triglycerider i blodet er for højt, kan de forårsage dannelse af kolesterolplaques på arteriets vægge. Forskere er ikke sikre på, hvordan og hvorfor triglycerider forårsager dannelse af plak, men de ved, at folk med høje triglycerider mere sandsynligt har høje LDL-niveauer. Når kolesterol opbygges i arterierne, kan arteriets vægge hærde, eller deres lumen kan indsnævre, hvilket kaldes åreforkalkning..

Aterosklerose øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og hjerte-kar-sygdom. Kvinder med høje triglycerider risikerer især at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Forskere mener, at høje triglyceridniveauer også kan indikere andre tilstande, der øger risikoen for disse sygdomme, såsom fedme og metabolisk syndrom (4).

Ifølge Mayo Clinic kan ekstremt høje triglyceridniveauer føre til akut pancreatitis. Det kan også være et tegn på type 2-diabetes, hypothyreoidisme, nyresygdom og leversygdom eller sjældne genetiske tilstande, der er forbundet med stofskifte..

Det bemærkes, at yderligere undersøgelser er nødvendige for at sikre, at høje triglycerider er en uafhængig risiko for hjertesygdomme og andre sygdomme (5). Disse sygdomme har andre risikofaktorer, såsom højt kolesteroltal, så triglyceridernes rolle bestemmes stadig.

Nogle eksempler viser, at triglycerider kan være en uafhængig risikofaktor for sygdommen. Derudover fandt en undersøgelse fra 2007 offentliggjort i Annals of Internal Medicine, at unge mænd med de højeste triglycerider har en fire gange højere risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme end patienter i samme alder med de laveste triglycerider ( 6).

Årsager til unormalt høje triglycerider

Triglycerider med højt blod i medicinen er kendt som hypertriglyceridæmi. Sygdomme, der kan føre til forhøjede triglycerider, inkluderer:

• Dårligt kontrolleret diabetes mellitus;
• Nyre sygdom;
• Alkoholisme;
• hypothyroidisme;
• Leversygdom, herunder skrumpelever;
• Fedme;
• Genetiske forstyrrelser i lipidmetabolismen.

Risikofaktorer for høje triglycerider inkluderer også:

• Alder - jo ældre du bliver, jo højere er niveauet for TG.
• Kropsvægt - overvægt øger risikoen for høj TG.
• Fysisk aktivitet - en stillesiddende livsstil øger risikoen for høj TG.

Hypertriglyceridæmi kan også forekomme, mens du tager visse medicin, såsom p-piller, østrogener, betablokkere og immunsuppressiva. (7)

Mængden af ​​triglycerider i blodet

For at have et godt helbred er det nødvendigt at stræbe efter et normalt niveau af triglycerider i blodet. Følgende tal hjælper dig med at få en idé om det normale niveau af TG i blodet:

• Normalt TG-niveau: mindre end 150 mg / dl eller mindre end 1,7 mmol / l;
• Ekstremt højt niveau af TG: fra 150 til 199 mg / dl eller fra 1,8 til 2,2 mmol / l;
• Høj TG: fra 200 til 499 mg / dl eller fra 2,3 til 5,6 mmol / l;
• Meget høj TG: 500 mg / dl eller højere eller 5,7 mmol / l eller højere.

Triglycerider - normen efter alder: tabel

Alder

Etage

Hastigheden af ​​triglycerider

Nyfødtedrenge og pigerHalvdelen af ​​en voksen norm. Kvindelige nyfødte har højere triglycerider end mandlige nyfødte.Børn 0 - 9 årdrenge og piger75 mg / dl eller 0,85 mmol / lBørn og unge 10-19 århankøn og hunkøn90 mg / dl eller 1,02 mmol / lUnge voksne 20 til 29 år gamleMænd103 mg / dl eller 1,16 mmol / lUnge voksne 20 til 29 år gamleKvinder97 mg / dl eller 1,1 mmol / lVoksne 30 - 39 årMænd122 mg / dl eller 1,38 mmol / lVoksne 30 - 39 årKvinder102 mg / dl eller 1,15 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleMænd153 mg / dl eller 1,73 mmol / lVoksne 40 - 49 år gamleKvinder104 mg / dl eller 1,17 mmol / lFørste trimester af graviditetenKvinder40-159 mg / dl eller 0,45-1,8 mmol / lAndet trimester af graviditetenKvinder75-382 mg / dl eller 0,85-4,32 mmol / lTredje trimester af graviditetenKvinder131-453 mg / dl eller 1,48-5,12 mmol / lUnder overgangsalderenKvinder16% højere end voksne kvinderVoksne 60+ årmænd og kvinderkvinder har højere triglycerider end mænd

Måling af triglyceridniveau

At kende niveauet af triglycerider er ganske let. Din læge kan bestemme dem med en simpel blodprøve. De måles normalt, hver gang din læge udfører en blodprøve, der kaldes en lipidprofil, som måler dit samlede kolesterol, HDL, LDL og triglycerider. American Heart Association anbefaler, at alle over 20 år tjekker deres lipidprofil mindst hvert 4-6 år. Hvis dine niveauer er forhøjet, skal du muligvis testes oftere..

Når triglyceridniveauerne forbliver høje efter at have spist, er dette normalt. Af denne grund anbefaler lægerne at vente 12 timer efter at have spist eller drukket for at kontrollere triglycerider. Andre faktorer, der kan påvirke triglyceridtestresultaterne inkluderer alkoholalkoholniveauer, menstruationscyklus, nylig træning og tidspunkt på dagen..

Sådan sænkes triglycerider i blodet

Spise fedtholdige fisk hjælper med at sænke triglycerider i blodet.

Hvis du har testet for triglycerider og er bekymret for deres høje niveauer, kan du tage skridt til at reducere dem. De fleste handlinger involverer tilpasning af din diæt og øget fysisk aktivitet. Eksperter giver følgende råd til lavere triglycerider:

• Bring din vægt tilbage. Hvis du er overvægtig, kan tab af 3-5 pund hjælpe med at sænke triglycerider..
• Undgå sukkerholdige og raffinerede fødevarer. Enkle kulhydrater, såsom sukker, kan øge triglycerider..
• Foretrækkes sunde fedtstoffer. Udskift de mættede fedtstoffer, der er indeholdt i kød, med mere sunde enumættede fedtstoffer, der stammer fra plantemat såsom oliven-, jordnødde- og solsikkeolier. Udskift rødt kød med omega-3-rig fisk, såsom makrel, sardin, sild, ansjos og laks.
• Begræns dit alkoholindtag. Alkohol indeholder mange kalorier og sukker og det har vist sig at øge triglycerider..

Hvis ændringer i livsstil og diæt ikke reducerer triglycerider nok, kan din læge ordinere medicin, der skal tages sammen med diætjusteringer og tilføjelse af motion. I henhold til Mayo Clinic ordineres ofte følgende medicin:

Niacin

Niacin er også kendt som vitamin B3 og nicotinsyre. Dette vandopløselige vitamin, der er vigtigt for kroppens sundhed, findes i fødevarer som mælk, æg, ris, fisk, magert kød og bælgfrugter (8). For mennesker med høj triglycerider eller højt LDL-kolesterol kan en meget høj dosis niacin ordineres. Det er vigtigt at tage niacin kun i de doser, der er anbefalet af din læge, fordi det i store uregulerede doser kan være giftigt. Det kan også interagere med andre lægemidler, hvilket ikke er ønskeligt..

Niacin ordineres normalt til personer med triglycerider over 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Niacin kan øge HDL-kolesterol (godt) med mere end 30 procent (9). Det har også været forbundet med en langsommere progression af åreforkalkning, et fald i risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde, når det tages i kombination med statiner eller colestipol (andre lægemidler, der sænker kolesterol) (10).

Statiner

Statiner er kendt for deres evne til at sænke kolesterol. Denne type lægemiddel inkluderer:

• Atorvastatin (Lipitor)
• Simvastatin (Zokor)

Statiner hæmmer produktionen af ​​LDL-kolesterol i leveren og øger HDL-kolesterol. De ordineres normalt til personer med højt LDL-kolesterol, åreforkalkning eller diabetes. Selvom de er relativt sikre for de fleste mennesker, er muskelsmerter en almindelig bivirkning..

Omega 3 fedtsyrer

Disse fedtsyrer, der findes i fiskeolie, er en vigtig del af enhver god kost. I høje doser kan de hjælpe med at sænke triglycerider. Forskere teoretiserer, at omega-3-fedtsyrers evne til at reducere betændelse kan være relateret til dens evne til at reducere triglycerider (11).

Da høje doser fiskeolie kan tilføje en masse kalorier, forstyrre blodkoagulation og forårsage kvalme og diarré, er det kun ordineret at tage omega-3 fedtsyretilskud til personer med triglycerider over 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Her er nogle receptpligtige fiskeolie navne:

• Epanova (Epanova)
• Lovaza
• Vasepa

Fiskeolie sænker ikke kolesterol.

Mere detaljeret om, hvad omega-3-fedtsyrer er, hvilken rolle de spiller i kroppen, hvordan de er nyttige, og hvor de er indeholdt, kan du finde på denne side - Omega-3-fedtsyrer: hvad er det, deres rolle, madkilder.

fibrater

Disse lægemidler er derivater af fibrinsyre. De ordineres normalt til personer med meget høje triglycerider - mere end 500 mg / dL (5,7 mmol / L). De sænker også LDL-kolesterol, skønt i mindre omfang end triglycerider (12). Når de primært bruges til at sænke kolesterol, tages de normalt i kombination med statiner. Mekanismen, hvormed fibrater sænker triglyceridniveauer er ikke kendt, skønt forskere antager, at det involverer regulering af triglyceridfrigivelse i lipoproteiner..

Triglycerider forhøjet - Hvad betyder det?

Høj triglycerider, selv uden andre risikofaktorer, sætter dig i fare for at udvikle koronar hjertesygdom. Mennesker med høje triglycerider har ofte lav HDL. Da det er godt kolesterol, øger dets lave niveau risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Ifølge American Heart Association har nogle mennesker med ekstremt høje triglycerider, for eksempel over 1000 mg / dl (11,4 mmol / L), ofte genetiske lidelser. Eller de kan have andre underliggende sygdomme, såsom diabetes, fedme eller alkoholmisbrug. Selv triglyceridniveauer på 500 mg / dl (5,7 mmol / l) eller højere kan forårsage en alvorlig, smertefuld betændelse i bugspytkirtlen kaldet pancreatitis..