Urter til højt kolesteroltal

Sygdomme i hjertet og blodkarene har længe været fast på de første linjer i dødsstatistikken. Hver fjerde død sker på baggrund af en aterosklerotisk læsion af det kardiovaskulære system. På trods af den udbredte fremme af en sund livsstil, forbliver aterosklerose og den dertil knyttede kolesterinæmi fortsat i zonen for akutte sundhedsmæssige problemer. Den gode nyhed er, at naturen er klar til generøst at dele urter, der kan behandle og forhindre højt kolesteroltal i den menneskelige krop..

Hvilke urter kan bruges

De farmaceutiske midler, du vælger til at sænke kolesterol i blodet, er som bekendt statiner. Selv om disse lægemidler markant reducerer risikoen for komplikationer af hjerte-kar-sygdom, var konsekvenserne af deres langvarige anvendelse ikke helt ufarlige. Statiner øger risikoen for diabetes, forårsager muskelsmerter, seksuel dysfunktion og skader leverceller. Urteterapi i denne forstand har en unik fordel og evalueres i stigende grad af de fleste patienter. Urter såvel som nogle frugter og grøntsager inkluderet i kosten har ikke uønskede bivirkninger og udfører vidundere for at reducere kolesterolæmi. Derfor er det vigtigt for enhver patient med vaskulære lidelser at vide, hvilke urter der sænker kolesterol i blodet.

Det er nyttigt for patienter med hjerte-kar-sygdomme at drikke 2-3 kopper om dagen med almindelig grøn te, der fungerer som en antioxidant, renser blodet, sænker kolesterolet og forhindrer blodpropper. Den vigtigste aktive ingrediens i grøn te er catechin, der reducerer oxideret lipoprotein med lav densitet.

For stort alkoholforbrug er normalt forbundet med en øget risiko for hjertesygdom. Men i Frankrig, hvor folk traditionelt drikker store mængder vin, findes de laveste satser på hjerte-karbiditet. Forskere har antydet, at flavonoider indeholdt i rødvin kan være årsagen til dannelsen af ​​lipoproteiner med høj densitet (godt kolesterol), hvilket hjælper arterierne med at forblive rene. Det viste sig, at drueskind, en rig kilde til proanthocyanidiner, forhindrer dannelse af blodpropper, og derudover fungerer som en acceptor af frie radikaler. Alkoholmisbrug forværrer problemerne med åreforkalkning, men en lille dosis rød druemost beskytter mod alvorlige situationer. Friske druer har de samme egenskaber som rødvin..

Meget gode opskrifter

I naturen er der mange medicinske planter, der sænker kolesterolet og hjælper med menneskeheden nærer og styrker hjertet. De er ganske overkommelige, sælges i almindelige købmandsforretninger eller apoteker. Nogle af dem bruges i form af kapsler og tinkturer, mens andre kan bruges til madlavning eller helbredelse af te..

Hvidløg er en af ​​de mest imponerende planter, når det kommer til at forbedre blodcirkulationen og sænke kolesterol. Den mekaniske formaling af hvidløg fører til dannelse af allicin, en kemisk forbindelse, der hæmmer produktionen af ​​kolesterol i levercellerne og samtidig sænker niveauet af triglycerider og total kolesterol i blodet. Når det opvarmes, forvandles allicin til ajoen, der fungerer som aspirin. Det forhindrer blodpladerfortykning, væsker blod, renser arterier og lindrer spasmer. Det er tilstrækkeligt at bruge 1-2 fed hvidløg om dagen for at bevare sundhed og velvære..

Asparges er en anden plante til effektiv rensning af arterier fra åreforkalkning. Det indeholder en masse fiber, vitaminer og mineraler. Det indeholder alfa-linolsyre og folinsyrer, der forhindrer hårde arterier. Asparges hjælper med at sænke blodtrykket, forhindre blodpropper. Asparges fungerer som en antioxidant, hvilket reducerer den intravaskulære betændelse, der kan vises over tid i kar, der er påvirket af åreforkalkning.

Ginseng er en urt, der bruges i orientalsk medicin i århundreder for at bevare hjertesundheden. Små doser af ginseng-rodpulver er irriterende, og store doser er lammede. Undersøgelser for at undersøge effekten af ​​ginseng på lipidmetabolismen viste et klart fald i det samlede kolesterol, triglycerider, lipoproteiner med lav densitet hos patienter med introduktion af 6 g urteekstrakt i 8 uger. Samtidig steg lipoprotein med høj densitet i blodet markant, hvilket bekræftede det hypolipidemiske potentiale hos ginseng i behandlingen af ​​hjertesygdomme.

gurkemeje Mørkegult gurkemejepulver, bittert og krydret i smag, bruges til madlavning som curry krydderi. Gurkemeje har en kraftig immunostimulerende virkning, forhindrer kræft og reducerer smerter. Ved at hæmme blodpladeaggregation fortyndes det blod, øger blodgennemstrømningen i myokardiet og reducerer risikoen for aterosklerotiske ændringer. Gurkemeje-rødder hæmmer markant ophobningen af ​​triglycerider og kolesterol i blodet, hvilket øger sekretionen af ​​galdesyre og galdesyrer, der fjernes fra kroppen med fæces. Gravide kvinder bør bruge gurkemeje med forsigtighed, da det stimulerer livmodersammentrækninger..

Policosanol er et kosttilskud isoleret fra sukkerrør. I en 6-måneders undersøgelse, hvor deltagerne modtog 10 mg policosanol pr. Dag, faldt det samlede kolesterol med 16% og LDL-kolesterol med 24%. Den markante hypolipidemiske virkning af anvendelsen af ​​tilsætningsstoffet gjorde det muligt at sammenligne det med traditionelle lægemidler, der anvendes til at sænke kolesterol. Resultaterne viste, at 5-20 mg policosanol dagligt er mere effektive end statiner. Ingen af ​​de mennesker, der tog det under undersøgelsen, oplevede alvorlige bivirkninger..

Farmaceutisk kamille. Kamilleinfusion hjælper med at rense kroppen for toksiner og forhindre ophobning af "dårligt" kolesterol. Den antioxidante effekt af kamille beskytter arterierne mod frie radikaler, der ødelægger sundt væv og reducerer blodkarets elasticitet. 2-3 kopper kamillete om dagen er med til at påvirke kroppens funktioner positivt.

Koriander er en populær krydderi af orientalsk køkken. Til madlavning bruges blade kaldet koriander og frø. Til medicinske formål anvendes frø, der stimulerer produktionen af ​​galden i leveren og fjerner kolesterol.

Artiskokeblade bruges til at fremstille kosttilskud. Forbindelser i artiskokeblade, kaldet kinarin og chlorogensyrer, producerer galden og stimulerer nyrefunktionen. Det er også bevist, at artiskokeblad reducerer kolesterolæmi. Artiskok er kontraindiceret hos patienter med galdegangsobstruktion.

Kolesterol-sænkende og rensende kar

Det menneskelige hjerte foretager omkring 100 tusind sammentrækninger om dagen og pumper blod gennem 100 tusinde km blodkar. Sådan er den totale længde af det vaskulære leje, hvor hormoner, antistoffer, næringsstoffer, ilt og metabolske produkter cirkulerer sammen med blod. Det er klart, at den indre renhed af det vaskulære leje er afgørende for, at hjertemuskelen fungerer perfekt, og ethvert aterosklerotisk aflejring vil hindre dets arbejde.

Og i dette tilfælde kommer urter, der øger HDL, lavere kolesterol og renser kar, til hjælp:

  • Ingefær rod forhindrer dannelse af farlige blodpropper. Det forbedrer blodcirkulationen i lemmerne, sænker kolesterol, hæmmer lipidoxidation og udvider blodkar.
  • Blade, bær og blomster af hagtorn. Den vigtigste farmaceutiske ingrediens i hagtorn er makromolekylær tannin, der udvider koronarkarrene, normaliserer blodtrykket, forbedrer blodtilførslen til hjertemuskelen. Rigt på flavonoider sænker hagtorn serumcholesterol og forhindrer blodpropper. Hagtorn indeholder også æblesyre, citronsyre og koffeinsyrer, et lipolytisk enzym og vitaminer..
  • Alfalfa er et græs, der hovedsageligt dyrkes som foderafgrøder til kvæg. Til behandling af åreforkalkning anvendes lucerne frø, der indeholder saponiner, som blokerer absorptionen af ​​kolesterol i kroppen og reducerer dannelsen af ​​aterosklerotiske aflejringer i arterierne. Brug alfalfa med forsigtighed, for stort forbrug skader røde blodlegemer.
  • Mælketistel (mælketistel) er ikke ringere end statiner i effektiviteten af ​​lipidsænkende virkning. Øger indholdet af godt kolesterol. Har en koleretisk og hepatbeskyttende virkning.
  • Næve hæmmer LDL-produktion, men øger HDL-niveauer. Dette hjælper med at normalisere blodtrykket, reducerer koronar blokade..
  • Almindelig moderwort er velkendt for læseren som et beroligende middel. Hans tinktur er ordineret til neurose, søvnforstyrrelser, men dette ender ikke med de helbredende egenskaber hos moderwort. Det har en antispasmodisk virkning, renser effektivt blodkar, fremmer god blodcirkulation.
  • Sort peber er en antioxidant, der reducerer kardiovaskulær risiko, normaliserer blodtrykket. Peber hjælper med at reducere blodkoagulationsfaktorer, forbedrer hjertets output, styrker den perifere vaskulatur.

Behandling med naturlige urter er den mest naturlige og sikre måde at sænke serumcholesterol. Men det skal huskes, at selv meget gode urter kun fungerer effektivt under forudsætning af et langt behandlingsforløb, kombineret med en ordentlig diæt og en sund livsstil, hvilket eliminerer alkoholmisbrug, rygning, kronisk stressende situationer.

Hvad urter sænker kolesterol i blodet

Urtebehandling

Lægemiddelblandinger kan sammensættes af en række forskellige urter, så de ikke kun er nyttige, men også velsmagende. Her er nogle af de mest almindelige opskrifter:

Nogle af de mest almindelige bivirkninger er hududslæt, kløe, hjertebanken, hyperglykæmi, nedsat leverfunktion, hyperuricæmi. Lægemidler fra gruppen af ​​statiner fører til et fald i "dårligt" kolesterol og kan øge "godt". Nogle bivirkninger er mulige hos nogle patienter, såsom gastrointestinal ubehag, hovedpine, træthed, myositis, nedsat leverfunktion. Fiber syrederivater er de mest populære lægemidler til behandling af højt kolesteroltal.

De øger niveauet for "godt" kolesterol. De har få bivirkninger, oftest mave-tarmkanalen. Behandling af højt kolesteroltal med et lægemiddel udelukker ikke behovet for en afbalanceret diæt, øget fysisk aktivitet og reduceret overvægt..

  1. En samling af flere komponenter med kendte planter for alle, som sænker kolesterolet, hvis det er forhøjet: 6 spsk tørret moderwort, 4 spsk dildfrø, 2 spsk foltsfodgræs, hestetræk, johannesurt, 1 ske jordbærblade. Tag 1 tsk urter og hæld 1 kop kogende vand. Lad det stå på et mørkt sted i 24 timer, passere gennem osteklæde og tag et tredjedel af et glas 3 gange om dagen før måltiderne. Drikkeopsamling skal være 2 måneder. Så tag en pause i 1-2 måneder, og drik derefter kurset igen.
  2. Forhøjet kolesterol vil hjælpe med at helbrede et sådant urtesæt: 4 gram arnica-blomster, 20 gram ryllikurt, 20 gram St. John's-urt. 1 spiseskefuld blanding hældes med et glas kogende vand og tilføres i en halv time. Det drikkes i små slurker. Hun behandles i halvanden måned, og derefter er en pause på 1-2 måneder nødvendig.
  3. Brug celandine til en ekstra effekt, når du behandles med medicin. For at fremstille blandingen skal du tage 1 spiseskefuld af denne urt, den samme mængde moderwort, kamilleblomster, kurve med nuverige blomster og 1 tsk lakridsrot, einerfrugt, lingonbærblade. Derefter hældes 3 spiseskefulde samling i en gryde, tilsæt 8 kopper kogende vand og lad det stå under låget i 4 timer. Sil gennem osteduk. Drik et halvt glas tre gange om dagen 1 time efter et måltid. Behandlingsprocessen varer 1 måned.

Sørg for at konsultere din læge, inden du begynder urteterapi. Han vil være i stand til at bestemme, hvilke planter der bedst tages, fortælle doseringen og varigheden af ​​det terapeutiske forløb. Hvis der er baggrundssygdomme og alvorlige tilstande, udover højt kolesteroltal, advarer lægen om planers ugunstige egenskaber og mulige negative effekter på disse sygdomme.

Alle behandlinger kan kombineres forskelligt i helingsprocessen. Derudover skal risikofaktorer, der kan blive påvirket, kontrolleres.

Det er vigtigt at begrænse rygning, regelmæssigt overvåge forhøjet blodtryk og diabetes. Alle disse henstillinger giver en effektiv reduktion i hjerte-kar-sygdomme og øger en persons forventede levetid markant.

Han dækkede dem med et rent stykke stof, toppet med en vatpinde gennemvædet med vin og hvidløg. Han kaldte planten "en bondedruppe." Avicenna, også en velkendt healer fra gamle tider, hjalp hvidløgspatienter med uenighed, astma og hoste. Selvom moderne medicin er temmelig mistillid til ikke-farmaceutiske produkter, anerkender den allerede, at dem, der spiser hvidløg, ikke lider.

Husk, at en medicinalplante også er et allergen og muligvis ikke opfattes korrekt af kroppen. For eksempel viburnumbark, rognfrugter, ryllik, johannesurt, koncentreret vitamin K og tanniner (vanduopløselige organiske stoffer). En sådan sammensætning bidrager til aktivering af trombose, da blod koagulerer bedre.

Hvis resultaterne af dine blodprøver får dig til at tænke på at sænke kolesterol, skal du ikke fortvivle. Nu er der mange måder, hvorpå niveauet for dette stof kan bringes tilbage til det normale. Moderne medicin sænker hurtigt kolesterol, men medikamentterapi kan godt erstattes af en diætgennemgang og urtebehandling. Urter, der sænker kolesterol i blodet, er næsten lige så effektive som medicin. Selv vores forfædre brugte urter til behandling af alle slags sygdomme, og nu benægter læger ikke, at helende urter er meget effektive til behandling af visse betingelser. Lad os se på de vigtigste urter, der bruges i traditionel medicin til at normalisere kolesterol i blodet.

2 Kolesterolsenkende fødevarer

For at opretholde et godt helbred skal fødevarer, der indeholder phytosteroler, steroler, dvs. plantebaserede ”gode” fedtstoffer og omega-3-fedtsyrer, der regulerer niveauet for lipidproduktion af kroppen selv, føjes til kosten. En liste over sådanne produkter og metoder til anvendelse heraf er vist i tabellen:

ProdukteffektenSådan bruges
Havregryn, bønne, kornDisse fødevarer er rige på rå fiber, som stimulerer fordøjelsen og tarmens motilitet. Dette giver effekten af ​​at rense hele kroppen og sænke kolesterolMorgenmad grød
Kål, gulerødder, græskar, courgetteGrøntsager er en anden kilde til fiber og plantefibre, der positivt påvirker tilstanden af ​​lipidmetabolisme.Mindst 5 portioner friske grøntsager skal konsumeres dagligt. Én portion er 2-3 spsk salat
Gressløg, persille, salat, artiskokkerCarotenoiderne og luteinet, der er indeholdt i disse urteagtige planter, ligner i virkeligheden lægemidler fra statingruppenTilsæt friske og tørrede greener til mad (i supper, salater, kød osv.)
Sure bær (tranebær, sorte druer, blåbær, hindbær, bjergaske, jordbær, granatæbler)Saften fra disse bær indeholder polyfenoler. Disse stoffer er i stand til at hæve niveauet af "godt" kolesterol i blodet og derved reducere det "dårlige". Den maksimale virkning i denne henseende pålægges tranebærDen daglige diæt bør indeholde 150 g friske bær, potetmos eller juice fra dem. Et 60-dages forløb med sådan ernæring vil hjælpe med at øge koncentrationen af ​​"nyttigt" kolesterol i blodet med 5-10%
Fedt fisk (laks, sardiner), kaviar, tran, oliven- og linolie, fiskeolieDisse produkter er rige på omega-3-fedtsyrer, som har en antioxidantegenskap, dvs. at de ikke tillader, at de aktive iltmolekyler, der dannes under nedbrydningen af ​​fedt, skader karvæggenFiskeretter skal være til stede i kosten mindst 2 gange om ugen. Rige omega-3-olier er velegnede til påklædning af salater, og apoteksfiskolie kan tages regelmæssigt
MandelDet giver dig mulighed for at øge niveauet af "godt" kolesterol i blodet med 6-7%, og fortrænge den samme mængde "dårligt"Daglig servering - 60 g nødder
AvocadoI sin virkning på blod ligner avokadoer mandler, men mere effektive.Vanen med at spise en halv avokado hver 2. dag i halvanden måned øger indholdet af ”nyttigt” kolesterol i blodet med 15%
HvidløgDette produkt beskytter ikke kun mod forkølelse, men fungerer også som en naturlig statin og forhindrer kroppen i at syntetisere "dårligt" kolesterolDen terapeutiske virkning opnås med konstant anvendelse af hvidløg (fra tre måneder) i enhver form
Grøn te, kaffe, rødvinDisse drinks indeholder flavonoider - astringenter, der kan undertrykke kolesterolproduktion i kroppenDrik en kop kaffe om morgenen. Mennesker med arteriel hypertension er mere tilbøjelige til at have grøn te. På trods af sin terapeutiske virkning kan vin ikke misbruges - en nyttig dosis er 70-200 ml pr. Dag

grøntsager

En person, der har et højt triglyceridniveau, skal spise en masse grøntsager. Dette vil ikke kun reducere vægten og normalisere fedtstofskiftet, men også påvirke den øgede produktion af "godt" kolesterol, der binder "dårligt" og sikkert fjerner det fra kroppen

Man skal være særlig opmærksom på følgende grøntsager og forbruge dem hver dag:

Hvidkål. Dette produkt er rig på naturlige antioxidanter, der har en positiv effekt på blodets samlede sammensætning. Carotenoiderne og luteinet, som er en del af sammensætningen, kan reducere syntesen af ​​lipoproteiner med lav og meget lav densitet, så det totale kolesterolniveau under den daglige anvendelse af kål normaliseres. Ud over disse gavnlige elementer indeholder kål meget fiber, der har en tendens til at binde lipoproteinceller og fjerne dem gennem mave-tarmkanalen.
tomater Denne grøntsag indeholder en stor mængde polyfenoler, som kan stimulere produktionen af ​​gavnligt kolesterol i kroppen. Tomater indeholder også salicylater, som forhindrer blodkoagulation og normaliserer blodcirkulationen vanskelig atherosklerose

Høje kaliumniveauer understøtter hjertefunktion, som er så vigtig i kampen mod højt kolesteroltal. Derfor bruges tomater til behandling af mange sygdomme, endda onkologi.
Gulerod

Ligesom tomater indeholder gulerødder polyfenoler og bidrager derfor til et hurtigt fald i det samlede kolesterol. Det har også meget pectin - en vandopløselig fiber, der binder og fjerner lipoprotein.
Hvidløg. Den vigtigste ingrediens i hvidløg, der hjælper med at behandle patienter med højt kolesteroltal, er allicin. Det fremskynder syntese af "nyttigt" lipoprotein af leveren og fjerner også lipoproteiner med lav densitet, indtil de opløses, og kolesterol ikke sætter sig ned på de vaskulære vægge. Hvidløg kaldes naturligt statin, da det hæmmer produktionen af ​​lipoproteiner med lav densitet af leverceller. Andre nyttige stoffer inkluderer allixin, pectin, diallyl-trisulfid, adenosin: de stabiliserer kolesterol i blodet, forhindrer det aflejring på væggene i blodkar og hjælper med at reducere glukose.
Bælgplanter: linser, bønner, ærter. Brug af bælgplanter tillader ikke kun fuldt ud at erstatte animalsk protein, men også at sænke kolesterol. På grund af det høje indhold af kostfibre bliver de en slags ”børste”, der renser blodet fra toksiner og inklusive kolesterol.

En ønskelig betingelse for effektiv reduktion af triglycerider er brugen af ​​rå grøntsager, krydderisalater med olivenolie. Men hvis ønsket kan menuen varieres kogte eller stuede grøntsager.

Hvilke fødevarer sænker hurtigt blodcholesterol

Kolesterolet, der følger med mad og cirkulerer i karene, er ikke det samme. Mange mennesker tror, ​​at jo mere du spiser det, desto højere er resultatet af analysen, men det er ikke sådan. Sammensætningen af ​​blodet er tæt reguleret, og for at inkludere ekstra fedt i det, har du brug for en mere markant grund end en rigelig middag.

Effekten af ​​mad på blod tæller

Hovedmængden (70–85%) kolesterol syntetiseres af indre organer, hovedsageligt af leveren, og kun en lille del (15–30%) kommer fra mad..

I produkter er kolesterol indeholdt i form af estere, der under påvirkning af enzymer nedbrydes, absorberes af tarmen og kommer ind i leveren, hvor de allerede omdannes til opløselige forbindelser - lipoproteiner (LP'er):

  • Midler med lav densitet (LDL) - "dårligt" kolesterol. Det er nødvendigt for konstruktion af cellemembraner, produktion af galdesyrer og hormoner, men med overskydende kan det klæbe til blodkar og danne kolesterolplaques.
  • Medikamenter med høj densitet (HDL) - "godt" kolesterol. Det bruger overskydende fedt ved at binde det og lede det tilbage til leveren til forarbejdning.

For at opretholde alle biologiske processer kræves det hver dag 0,5–1 g kolesterol, mens leveren danner 1,5–2,5 g pr. Dag: dvs. det syntetiseres altid i kroppen med mere end nødvendigt (overskydende udskilles i fæces). Derfor har direkte mad lidt indflydelse på kolesterolindholdet i blodet, skønt ofte med en omhyggelig diæt og kan reducere dets niveau med 15-25%.

Hvilke fødevarer og komponenter deri sænker kolesterolet?

Mange produkter, både af planter og af animalsk oprindelse, er i stand til at korrigere kolesterolniveauer, fordi de inkluderer anti-lipidstoffer.

Umættede Omega-3, 6, 9 fedtsyrer

Umættede fedtsyrer er vitaminlignende stoffer, der er aktivt involveret i metaboliske processer. De er enten mono (MUFA) - Omega-9 eller flerumættede (PUFA) - Omega-3 og Omega-6. I modsætning til MUFA'er, der omdannes fra andre syrer, er PUFA'er uundværlige, fordi de ikke kan syntetiseres af kroppen og kun leveres med mad.

Omega-syrers virkningsmekanisme på kolesterol i blodet.

PUFA'er og MUFA'er bidrager til fjernelse af LDL fra leveren. Delvis udskiftning af arachidonsyre med Omega-3 fører til et fald i vedhæftning og sedimentering af lipider på væggene i blodkar, hvilket hjælper med at forhindre kolesterolplaques og "opløse" eksisterende aflejringer.

En liste over produkter med et højt indhold af omega-syrer er vist i tabellen:

Omega 3Omega 6
Linolie55,4-60,017,1-20,1
Camelina olie35,5-38,228,1-31,0
Fed fed laks, tran19,2-27,60,95-2,01
Hampolie24,8-26,454,3-55,1
Hørfrø, Chia17,8-24,85,08-6,07
Cederolie16,3-17,234,8-36,3
Fed fed del af sild, saury, lodde13,4-15,81,15-1,86
Hampfrø10,2-11,628,9-31,6
Raps, sennepsolie7,08 til 10,314,5-14,8
Atlantisk fiskefilet (laks, sild)1,70-2,080,11-0,17

Spise omega syrer til højt kolesteroltal.

Det fysiologiske behov for fedtsyrer er: for voksne - Omega-6 8,2–10,7 g / dag og Omega-3 1,6–2,5 g / dag, for børn - 5,6–12,0 g / dag og 1,4–2,8 g / dag.

For en sund person bør forholdene mellem Omega-6 og Omega-3 være 5: 1, for personer, der er i risiko for åreforkalkning 2: 1, men på grund af forkert ernæring kan deres ubalance nå op på 20: 1. Derfor anbefales det at fokusere på Omega-3: drik 1-2 spsk daglig. l olie (hørfrø, ingefær), spis 30-60 g frø (chia, hør) og 2-3 gange om ugen inkluderer 120-200 g havfisk i kosten. Hvis dette ikke er nok, kan du tage farmaceutiske kosttilskud med Omega-3.

Højt kolesteroltal: Diætprincipper

Korrekt ernæring er en af ​​de vigtigste ikke-medicinske metoder til sænkning af kolesterol. Før man spørger, hvilke fødevarer der sænker kolesterolet i blodet, er det nødvendigt at finde ud af, hvilke typer mad og drikke der bidrager til dets stigning: det er umuligt at opnå en positiv effekt ved at spise ”kolesterolforbrændende” mad i kombination med junkfood.

Foto: Foxys Forest Manufacture / Shutterstock.com

Det vigtigste stof, der påvirker væksten af ​​kolesterol, er fedt, så kosten for denne sygdom er baseret på en betydelig reduktion i fødevarer, der er rige på dette stof. Det er nødvendigt at begrænse eller helt udelukke fødevarer fra den daglige diæt såsom:

  • kød- og fjerkræfedtsorter;
  • saucer med et højt fedtindhold (inklusive mayonnaise og salatdresser baseret på det);
  • stærkt kød, fiskebuljong og supper;
  • kager, slik, konfekture, chokolade;
  • slagteaffald af enhver art;
  • mælk og mejeriprodukter, inklusive smør, højt fedtindhold (mere end 5%).

Stærk te, kaffe, kakao og sukkerholdige drikkevarer anbefales heller ikke..
Produkter med ildfast og hydrogeneret fedt er kategorisk udelukket: disse stoffer øger samtidig niveauet af lavmolekylært kolesterol og reducerer mængden af ​​"god" høj molekylvægt.
Du bør spise regelmæssigt, fuldt ud, så du foretrækker blid forarbejdning af produkter: madlavning, bagning, syning, dampning eller grilling, minimering af stegning og brug af olie eller fedt. I løbet af dagen skal der overholdes 3 hovedmåltider (morgenmad, frokost, middag) og en eller to ekstra måltider (frokost, eftermiddags snack).
Drikkeplanen er også vigtig: 2 liter (8 glas) væske, helst rent vand, urtete, kompoter, frugtdrikke, friskpresset juice, skal drikkes om dagen.

Symptomer på højt kolesteroltal

I de indledende faser af denne proces er det som regel meget vanskeligt at føle negative ændringer. Mange mennesker lærer kun om et problem efter et hjerteanfald eller diagnose.

Derfor er det så vigtigt at overvåge dit helbred og regelmæssigt tage en blodprøve

Der er dog de første tegn på højt kolesteroltal, som en person ikke altid viser den rette opmærksomhed. Disse inkluderer:

  • hjerte ubehag,
  • forhøjet blodtryk,
  • svaghed og smerter i de nedre ekstremiteter,
  • hukommelse nedsat,
  • træthed,
  • ondt i maven.

Dette er interessant: Hærdningsprocedurer, hærdningsregler og fordele

Kolesterol sænkende urter

Højt kolesteroltal er en epidemi af i dag. Ved at være umærkeligt hævet i blodet forårsager det sådanne dødbringende sygdomme som hjerteanfald og slagtilfælde. Forskere har skabt adskillige grupper af stoffer til højt kolesteroltal i blodet. Men de har alle en masse bivirkninger, ofte kontraindiceret. I en sådan situation vil den eneste frelse være at vide, hvilke urter der sænker kolesterol. Urtemedicin er tilgængelig for alle, testet i århundreder, har et minimum af uønskede virkninger.

Hvordan urter vil hjælpe?

Overdreven kolesterol dannes i kroppen, aflejres på væggene i blodkar, og indsnævrer dem. Medicinske urter, der sænker kolesterol i blodet, fungerer i forskellige retninger:

  • hæmmer produktionen af ​​nye lipider,
  • gøre blod mere flydende,
  • gør karvæggen stærk,
  • reducere trykket,
  • fremskynde udskillelse af lipid,
  • forhindre blodpropper,
  • mindske kolesteroloptagelse fra mad.

En sådan integreret tilgang med regelmæssig behandling med urter, der sænker kolesterol i blodet, renser blodkar fra plaques og forhindrer udseendet af nye. Det er værd at huske, at rengøringsegenskaber af urter alene ikke er nok til at sænke lipider.

Den diæt, som lægen anbefaler, skal følges:

  • kun magert kød - kylling, kanin, oksekød,
  • mere end to gange om ugen for at tilberede havhvide fisk,
  • udelukker stegte, røget, industrielle halvfabrikata, fastfood,
  • spis dagligt mindst 400 gram frisk frugt, grøntsager.

Nyttig moderat fysisk aktivitet, især i den friske luft. De hjælper med at styrke blodkar og hjerte. Plaques er mindre tilbøjelige til at forekomme hos personer, der er involveret i fysisk træning..

Alkohol og rygning bør udelukkes. Nikotin påvirker karvæggen negativt, hvilket gør den tynd og sprød. Kolesterolplaque fastgøres let til sådanne kar, hvilket indsnævrer lumen. Alkohol påvirker stofskiftet - øger sandsynligheden for højt kolesteroltal, forværrer hjertevævets tilstand, øger blodtrykket.

Hvad urter sænker kolesterol?

Blandt alle forskellige urtemediciner er det ikke let for en person, der først har fundet et vaskulært problem at vælge en behandling. Oplysninger om hvilke urter, der sænker kolesterol bedst, hjælper:

  • Kløver
  • lakrids
  • Hawthorn
  • artiskok
  • Vejbred
  • Primrose om aftenen
  • dild
  • Morgenfrue
  • Linden

Vaskulære rengøringsopskrifter

Bare det at kende navnene på urterne til kolesterol er ikke nok. Der er opskrifter på rensning af blodkar af kolesterol og plaques. Nogle af de urter, der sænker kolesterol i blodet, bør forbruges som en infusion af blomster. For andre vil rhizompulver være mest fordelagtigt. Det afhænger af indholdet af næringsstoffer i en bestemt del af planten..

Folk har i årevis, årtier, indsamlet opskrifter på at bruge urter til at sænke kolesterol i blodet. Både rene infusioner og urteblandinger anvendes. Forskellige urter har forskellige virkningsmekanismer. På samme tid kan en plante være effektiv hos en person og i en anden forårsage allergi.

Inden du bruger urter til at sænke kolesterol i blodet, skal du kontakte din læge. Kun han kan klart sige, om en sådan behandling er kontraindiceret, og om den vil medføre fordele. Det er uønsket at bruge urtemedicin til mennesker, der lider af flere allergier over for planter - sandsynligvis vil urter fremkalde en allergisk reaktion.

Linden fra kolesterol

Hvis spørgsmålet opstod om, hvordan man sænker kolesterolet ved hjælp af urter, skal en af ​​de første planter bruge lind, eller rettere sagt, kalkfarve. Det hjælper med at tackle stress, normaliserer niveauet af hormoner, fjerner giftstoffer og skadelige stoffer fra kroppen. Phytosteroler indeholdt i lindblomster påvirker absorptionen af ​​kolesterol fra tarmen. I de tidlige stadier bremser kalkblomst med dannelse af plak.

Brug en vandig infusion af lindeblomst. En skefuld lind brygges med et glas kogende vand, det afkøles og drikkes et par gange om dagen. Du kan bruge tørt pulver fra malede lindblomster. Det tages oralt af en teskefuld tre gange om dagen. Behandlingen af ​​lind observeres i 2 måneder og derefter 2 måneders pause.

Linden forårsager næsten ikke uønskede effekter, det er kun kontraindiceret med allergi mod lindetræ. Accept af en kalkfarve er mest effektiv med en svag stigning i lipider, når plakkerne stadig er meget tynde. Derefter vil lindens virkning på karrene være så god som muligt..

Clover Opskrifter

Rødkløver er en allestedsnærværende urt. Det er meget let at høste om sommeren - skære omhyggeligt blomster og blade og efterlade skud. Virkningen af ​​kløver i accelererende kolesterolmetabolisme: planten fjerner hurtigt lipider fra kroppen. Derudover forbedrer kløver immuniteten og har en gavnlig virkning på karvæggen.

Det er bedst at tage kløverblomster. Hvis de tørres, hældes en spiseskefuld med sådanne råvarer med et glas varmt vand. Retterne er dækket, insisteret og afkølet. Efter filtrering kan bouillon bruges 2 spiseskefulde tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2 måneder.

Kløver er effektiv, selvom lipider er hævet i lang tid. Vent ikke på et hurtigt fald til normale værdier. Det vil tage nogen tid at normalisere lipidmetabolismen og reducere skadelige lipider.

Lakris for at sænke kolesterol

Lakritis har vist sig at indeholde mange flavonoider. Dette er stoffer, der kan sænke høje lipider. Den vigtigste komponent - glabridin - forhindrer oxidation af kolesterol. Sådant ikke-oxideret kolesterol udskilles fra kroppen og sætter sig ikke på væggene. Forbedrer lakrids og vaskulær væg, hvilket gør den stærk og elastisk.

Licorice rodinfusion anvendes. Råmaterialer skal tørres og knuses. I en lille gryde lægges 2 spsk rødder og 500 ml kogende vand. I 10-15 minutter skal buljongen koges over svag varme. Derefter afkøles bouillon, filtreres og opbevares på et mørkt sted. Du kan tage 1/3 kop tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2 uger, derefter en måned pause og igen et to-ugers kursus.

Calendula til kolesterol

Calendula eller ringblomster er en fremragende måde at rense blodkar fra kolesterol. Denne plante sænker lipidniveauer og gør blodkar stærk. Calendula-råvarer anskaffes meget let - blomster opsamles efter blomstringssæsonen og tørres på et ventileret sted. Tørre blomster kan opbevares i papkasser på et tørt sted..

Tilgængelig og apotek tinktur af calendula. Det sælges færdigfremstillet på flasker. 30 dråber tages op til tre gange om dagen. Behandlingsforløbet bør ikke fortsættes i mere end en måned, en pause er påkrævet. Fra tørrede blomster af calendula kan du lave en infusion, hælde dem med kogende vand og afkøle. Den færdige infusion tages i en spiseskefuld tre gange om dagen.

Calendula er et stærkt nok lægemiddel til at sænke kolesterol, det kan bruges, hvis blodlipider hæves i lang tid. I kombination med en ordentlig diæt vil regelmæssigt indtag af calendula-infusion bremse forekomsten af ​​nye plaques.

Plantainopskrifter

Siden barndommen har græs af planter været kendt for alle. Ud over antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber er denne plante i stand til at rense blodkar og reducere kolesterol i blodet. Stoffer indeholdt i plantain forbedrer stofskiftet, slapper af blodkar, hjælper leveren.

Det er bedst at bruge plantefrø. De høstes om sensommeren efter blomstrende planter. Frø bruges som en infusion - en skefuld frø hældes med kogende vand, filtreres efter afkøling. Du skal drikke en spiseskefuld flere gange om dagen i en måned. Derefter foretages en pause på en måned, og behandlingen gentages.

Urtemedicin er en effektiv måde at bremse udviklingen af ​​åreforkalkning. I de indledende stadier med stigning i kolesterol i blodet er plantematerialer i stand til at forhindre lipidsedimentering på væggene i blodkar. Hvis sygdommen er i et avanceret stadium, vil det naturligvis være umuligt at komme sig. Men regelmæssig brug af urter for at sænke kolesterol vil forbedre lipidmetabolismen og bremse dannelsen af ​​nye plaques. Så forlæng et velstående liv sikkert og uden bivirkninger.

Liste over de bedste urter til at sænke højt kolesteroltal, og hvordan man bruger dem

Antallet af mennesker, der lider af højt kolesteroltal, vokser hvert år. Oftest er en usund indikator forårsaget af forkert kost, en stillesiddende livsstil, krænkelse af søvn- og hviletilstand, dårlig økologi.

Normaliserer kolesterol hjælper diæt, moderat motion, medicin, urter. Sidstnævnte fungerer godt i kompleks terapi.

Hvilke urter kan sænke kolesterol i blodet er beskrevet mere detaljeret nedenfor.

Hørfrø

Hørfiber fremskynder processen med opdeling af fedt. Kendere af traditionel medicin hævder, at indtagelse af 3 spiseskefulde hørfrø pr. Dag kan sænke kolesterolet til standardniveauer. Du kan bruge produktet som et tilsætningsstof til forskellige retter - salater, side retter, mejeriprodukter. Gradvist, på baggrund af vaskulær rensning, vil blodtrykket vende tilbage til det normale, arbejdet i mave-tarmkanalen optimeres, og vitaminer genopfyldes.

Hørinfusioner er ikke mindre effektive:

  1. En spiseskefuld med hele eller knuste frø hældes med et glas kogende vand. Insister på to timer.
  2. Uden filtrering tilsættes 0,5 spsk aloe juice til infusionen.
  3. Tag to gange om dagen: om morgenen straks efter vågnen, om aftenen før sengetid, ikke tidligere end 3 timer efter middagen. Aloe kan udelukkes fra opskriften.

Behandlingsforløbet er langt - fra 30 til 90 dage.

Hørfrøolie er af særlig værdi. En slurk olie før måltider kommer kroppen til gode.

Rengøring af kar fra kolesteroltalemiddel

For nylig er rensning af blodkar af kolesterol blevet en ret populær procedure. Det gøres ikke kun af ældre mennesker, der har udviklet patologier som hypertension eller åreforkalkning. Vaskulær rengøring vil være nyttigt for mennesker i middelalderen og endda ung alder, fordi det er bedre at forebygge sygdomme end at bruge energi og penge på bekæmpelse af lidelser senere. Sygdomme i den vaskulære plan provoseres af faktorer som negativ økologi, overvægt, dårlige vaner, underernæring og mange andre.

Produkter

En forudsætning for behandling af hypertriglyceridæmi er medicinsk ernæring med et fald i mængden af ​​animalsk fedt. Det skal erstattes med vegetabilske olier, nødder og fiber, som hurtigt kan absorbere fedt fra mave-tarmkanalen. Mængden af ​​brød og salt er begrænset; stegte fødevarer er udelukket.

Produkter til rengøring af blod fra lipoproteiner med lav densitet:

Bær er gavnlige for kolesterol.

  • Frugt og bær. Blandt dem kan man notere citron, persimmon, granatæble, vandmelon, jordbær, brombær, hindbær, æbler. Regelmæssigt forbrug af frugter, der indeholder en rig sammensætning af sunde syrer, pektin, quercetin, vitaminer, hjælper med til hurtigt at reducere kropsfedt.
  • Blandt grøntsager, tomater, radiser, radiser, gulerødder, kål, agurker kan bemærkes.

Enhver plantefiber har en lipidsænkende virkning og forhindrer udviklingen af ​​åreforkalkning. Komplekse kulhydrater bør være fremherskende i madmenuen, de er mest nyttige til helbredet: majs, boghvede, havre, kli brød.

Sådan renses blodkar fra kolesteroltalemiddel?

Hjemme inkluderer rengøringsbeholdere fra kolesterol med folkemidler brugen af ​​medicinske planter, som anses for nødvendige hjælpemidler. Løvblad, rødbeder kvass, engkløver, hvidløg, selleri, citron, blomstrende lind, valnødder, fyrrenåler, havkål, natriumbicarbonat anvendes. Orientalsk medicinske elskere vil elske den tibetanske metode.

Infusioner af havre fjerner skadelige stoffer, salte, sand fra kroppen, giver friskhed til huden, behandler sygdomme i fordøjelseskanalen, nervesystemet. Polyprofinoler forbedrer blodgennemstrømningen, forhindrer deponering af kolesterol på væggene i blodkar.

En sund drink fremstillet af havre tilberedes i henhold til følgende opskrift:

  1. Vasket 250 g havre, falder i søvn i en termos, hæld 1 liter kogende vand.
  2. Lad os insistere på natten.
  3. Filtrer om morgenen.

Tag en infusion på 200 ml, altid på tom mave, 10 dage.

Morgenfrue

En urteagtig plante, der er kendt populært som "ringblomst", har en kompleks positiv effekt på kredsløbssystemet. For det første indeholder calendula ligesom viburnum flavonoider - stoffer, der kan øge elasticiteten af ​​det intravaskulære endotel. For det andet er steroler til stede i græsset. Disse alkoholer ligner struktur i forhold til kolesterol. Efter fordøjelseskanalen "erstatter" steroler sig selv med kolesterol, idet de i stedet absorberes. Som et resultat falder kolesterolkoncentrationen.

Dioscorea

Dioscorea kaukasisk har en udtalt antikolesterol effekt. Rhizomer af græs blev brugt til at producere Polisponin, et medikament, der sænker kolesterol og blodtryk. Lægemidlet afbrydes, men dets aktive stof - rhizomer af dioscorea - kan købes på apoteket.

  1. Råmaterialet fra anlægget pulveriseres.
  2. Bland 1 tsk med den samme mængde honning.
  3. Tag blandingen 4 gange / dag efter måltider 10 dage.
  4. Efter en fem-dages pause genoptages behandlingen i henhold til den samme ordning..
  5. Terapeutisk kursus - mindst 4 måneder.

Steroidglykosider binder, fjerner kolesterol. Pulveret anbefales til forebyggelse i de indledende stadier af åreforkalkning, med arteriel hypertension, samt svær eller moderat hypercholesterolæmi..

Kontraindikationer

Selvom urtemedicin anses for at være så sikker som muligt, kan stadig urter til at sænke kolesterol i blodet have deres kontraindikationer. Dette vedrører primært gravide og ammende kvinder. Det er sandsynligvis udviklingen af ​​en allergisk reaktion på en bestemt plante, i hvilket tilfælde det er bedre at nægte den og erstatte den med en anden. Det er ikke for ingenting, at de nævnte planter kaldes medicinske urter. De har en vis effekt på kroppen, hvilket betyder, at deres modtagelse og dosering anbefales at blive aftalt med lægen under hensyntagen til tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme og andre funktioner i din krop.

Anbefalinger til brug

Før du begynder urteterapi, skal du konsultere din læge. Han vil være i stand til at bestemme, hvilke planter der bedst tages, og også bestemme doseringen og varigheden af ​​det terapeutiske forløb. Hver person har sine egne karakteristika for helbred, sygdom og disponering for dem, så kun en læge kan bestemme effekten af ​​en bestemt terapi.

Stol ikke på phytosborders hurtige handling. Urter tager lang tid at rense kroppen for overskydende kolesterol. De kan opfattes af immunsystemet som et allergen, derfor skal du tage dem meget omhyggeligt. Nogle urter og planter kan øge blodkoagulationen, hvilket kan føre til trombose..

Linden blomster

På grund af indholdet af essentielle olier, afkok, mindsker lindinusioner risikoen for at udvikle åreforkalkning, reducere kropsvægt, forbedre udseendet, trivsel, rense væggene i blodkar fra kolesterolplaques.

Behandling med lindebuljong:

  1. Tørret knust lindblomsterstand (1 spsk) hæld 200 ml kogende vand.
  2. Sæt på en lille ild, kog i 10 minutter.
  3. Filtrer gennem en sigte eller osteklæde, tag 1 kop 3 gange om dagen.
  4. Behandlingsforløbet er 14 dage.

Terapi med lindinfusion:

  1. I en termos eller anden varmebestandig beholder skal du placere 2 spiseskefulde tørrede lindblomsterstande, hæld 500 ml kogende vand.
  2. Du kan tilføje en knivspids mynteblade, citronmelisse eller kamilleblomster..
  3. Linden-te tilføres i 10 minutter og filtreres derefter.
  4. Forbruget 150 ml 3 gange om dagen.

Behandlingsplan for mel fra lindblomsterstande:

  1. Tør lindblomsterstøv formales til mel.
  2. Det resulterende pulver tages 3 gange om dagen i 1 tsk, vaskes med varmt vand.
  3. Behandlingen udføres i 30 dage, efter to uger fri gentages kurset.

14 dage før man begynder at tage lindenpulver, anbefales det at drikke afkok af koleretiske urter: majsstigmas, nuvende blade, mælketistel, immortelle urter.

Hvorfor urter er bedre end medicin


Magnesium og kalium forbedrer, som en del af mange urter, kredsløbets kredsløbssystem. Sammen med traditionelle lægemidler bruges urter til at rense blodkar og reducere dårligt kolesterol. Dette opnås på grund af de fordelagtige komponenter, der udgør plantematerialet.

Vitaminer

Følgende vitaminer findes i alle urter, der bruges i traditionel medicin til at sænke kolesterol i blodet:

  • C-vitamin (ascorbinsyre): forbedrer hjertemuskelens funktion, øger blodkarens elasticitet, hjælper med at styrke immuniteten;
  • E-vitamin (tocopherol): påvirker blodcirkulationen positivt, forhindrer blodpropper, renser kroppen for frie radikaler og toksiner og hæmmer aldringsprocessen;
  • Vitamin F: deltager i konstruktionen af ​​cellemembraner og styrker blodkar, tynder blodet og forhindrer dets stagnation, giver lavere kolesterol;
  • Vitamin B8 (isonitol): har anti-sklerotisk og krampeløs virkning, renser effektivt blodkar, normaliserer hjernens og det kardiovaskulære systems funktion.

Bidragende til styrkelse af kroppens forsvar øger vitaminer dens modstand mod forskellige sygdomme og hjælper med den generelle bedring.

Mikro- og makroelementer

Sammensætningen af ​​urter inkluderer magnesium, jern, kalium, mangan, natrium, jod og andre elementer i det periodiske system, der reducerer koncentrationen af ​​kolesterol i blodet og forhindrer dannelse af aterosklerotiske plaques.

Ved at stabilisere det kardiovaskulære systems funktion forhindrer de desuden blodpropper, hvilket reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

flavonoider

Forskere har bevist, at flavonoider indeholdt i planter er kraftige antioxidanter. De reducerer mængden af ​​frie radikaler, fjerner toksiner og reducerer sandsynligheden for mange sygdomme, herunder kræft.

Flavonoider har en vasodilaterende, antisklerotisk, cardiobeskyttende og immunostimulerende virkning og spiller en betydelig rolle i foryngelse og heling af hele organismen.

Sammensætningen af ​​medicinske urter inkluderer også lecithiner, phytosteroler, satin og andre komponenter, takket være hvilke de aktivt bruges til at rense blodkar. Plantefiber, der findes i urter, binder molekylerne af "dårligt" kolesterol og forhindrer dem i at trænge ind i blodet.

Lægeplanter kan således ikke kun bruges til forebyggelse, men også til behandling af åreforkalkning, supplering eller fuldstændig erstatning af lægemiddelterapi.


Sporelementer i urter forhindrer kolesterolplaques

Hvad er faren for højt kolesteroltal?

Overskydende kolesterol i kroppen fører til en indsnævring af blodkarens lumen, hvilket negativt påvirker blodgennemstrømningen og medfører forstyrrelse af organer og systemer. Som et resultat af dette kan der være sådanne overtrædelser som:

  • forhøjet blodtryk;
  • iskæmi;
  • hjertekrampe;
  • hjerteanfald;
  • slag;
  • endarteritis;
  • trombose af de nedre ekstremiteter.

Sådanne forhold fører ofte til handicap eller endda død. Til at begynde med bemærker en person ikke, at der opstår en ophobning af fedtfraktioner i kroppen, men efter et stykke tid bliver symptomerne mere markante. De vigtigste symptomer inkluderer nedsat hukommelse, smerter i lemmer og bryst, udseendet af gule neoplasmer i ansigtet og øjenlågene.

artiskok

Artiskok fjerner kolesterol på grund af dets koleretiske og vanddrivende virkning. Det anbefales at bruge planten til patienter med åreforkalkning, hepatitis, forstoppelse, hudsygdomme og galdesten i urin. Undersøgelser af britiske forskere bekræfter, at artiskokekstrakt på 12 uger reducerer sterolniveauer (afhængig af dets ikke-kritiske stigning) til standardværdier.

På apoteket kan du købe pakket te fra artiskok:

  1. Til brygning skal du tage 250 ml kogende vand, 1 tepose (eller halvanden teskefuld løs råvarer).
  2. Drikken efterlades i 5 minutter og indtages derefter 3 gange / dag før, under eller umiddelbart efter måltider..

Bitterhed kan fjernes ved at tilsætte en lille mængde honning eller sukker..

Melketistel

Mælketistel eller mælketistel har en lignende artiskokeffekt..

Det er let at tilberede infusion af mælketistel:

  1. En spiseskefuld frø hældes 200 ml kogende vand, insisterer 6 timer.
  2. Drik 50-70 ml 30 minutter før måltider tre gange om dagen.

Ved højt kolesteroltal er en alkohol-tinktur af planten også nyttig:

  1. Cirka 50 g råmateriale hældes i 500 ml vodka, insisterer 2 uger.
  2. Tag 3 gange om dagen, 20 dråber en halv time før måltider.

lakrids

Lakridsrød er en kilde til triterpenforbindelser, flavonoider og æteriske olier. På grund af sin rige sammensætning vender lakrids elasticitet til de vaskulære vægge, fjerner kolesterol, har en beroligende, krampeløs virkning.

Til behandling skal du bruge den tørrede rod af planten:

  1. Cirka 2 spiseskefulde knust råmateriale hældes med en halv liter kogende vand.
  2. Hold på lav varme i 15 minutter.
  3. Buljongen afkøles, filtreres.
  4. Tag 70 ml 3 gange om dagen i to uger. Efter en måned pause genoptages behandlingen efter den samme ordning..

Rødkløver

Isoflavonoider styrker blodkar, øger elasticiteten af ​​deres vægge. Planten fremskynder stofskiftet, fjerner skadelige forbindelser, overskydende kolesterol fra kroppen. Til behandling skal du bruge en infusion af tørrede røde kløverblomster:

  1. En spiseskefuld råmateriale hældes 200 ml kogende vand.
  2. Dæk beholderen, lad den stå i 30 minutter.
  3. Filtrer, tag 3 gange om dagen i 2 spsk.

For at normalisere lipidmetabolismen er to måneders behandling påkrævet. Kløver er effektiv, selv med langtidshøjt kolesteroltal.

Oprensning af blodkar fra kolesteroltalemikalier

Cirka 80% af kolesterolet indeholdt i blodet produceres af kroppen alene. De resterende 20% kommer udenfor med mad. Nogle gange forårsager dette stof, som er uundværligt for den normale funktion af kroppen, forskellige hjerte-kar-sygdomme..
Med en stigning i kolesterol kan du ud over brugen af ​​specielle medicin rengøre karrene fra kolesterol med folkemedicin. Tyr ofte til en kombination af medicin og alternativ medicin, og det giver gode resultater..

Tabel over medicinske planter for øgede triglycerider

Triglycerider er en ester, hvor glycerol og tre fedtsyrer er en bestanddel. Dette er hovedkomponenten i animalsk og vegetabilsk fedt. Dens tilstedeværelse i kroppen er normen, men kun hvis mængden af ​​triglycerider ikke overstiger det tilladte mærke. Hvis dette stadig overskrides, kan kolesterolplader dannes på arteriernes vægge. Det vigtigste tegn på en stigning i triglycerider er en kraftig stigning i vægt..

For at bringe kroppen til en normal tilstand er det nødvendigt at bruge infusioner og te baseret på planter beriget med omega-3 syrer og niacin. Overvej hvilke urter, der sænker kolesterolet mere detaljeret:

Plante navnFordelagtige funktioner
KanelKrydderi har en positiv effekt på hastigheden i blodcirkulationen, det er antiinflammatorisk, antiseptisk, smertestillende og vanddrivende. Det fremskynder stofskiftet, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med ekstra pund..
HvidløgReducerer mængden af ​​triglycerider, der udskilles af leveren. Det kan bruges som et antikoagulant og antiinflammatorisk middel. Daglig brug af 1-2 hvidløgfedd giver dig mulighed for ikke at bekymre dig om et problem som kolesterol, idet sænkning af urter vokser lige på sengen.
Grøn teDer er mange antioxidanter i grøn te, der bidrager til en betydelig reduktion i triglycerider..
KryddernellikePlantens blade og blomster indeholder nyttige mineraler, vitamin A og B, fiber og æteriske olier. Nellike er en integreret del af kosten, der anbefales til fedme. Det toner, heler sår, forbedrer fordøjelsen.
merianUrter, der sænker kolesterolet og toner kroppen. Marjoram forbedrer fordøjelsen, har en gunstig effekt på immunsystemets funktion.
Oregano (Oregano)Det påvirker positivt processen med fordøjelse af mad, hvilket eliminerer muligheden for ophobning af en stor mængde fedt i kroppen.
basilikumØger den samlede tone i kroppen, giver styrke.
salvieGendanner leverceller, påvirker fordøjelsessystemet positivt, som beskytter kroppen mod ophobning af overskydende fedt.
LaurelDet bruges til at normalisere stofskiftet, behandle mavesygdomme og forbedre appetitten..
curryForbedrer stofskiftet og forbedrer tarmens bevægelighed, hvilket fører til aktiv forbrænding af overskydende fedt.
RosmarinRosmarin indeholder fedtsyrer, phytosteroler og flavonoider. Planten bruges til at forbedre fordøjelsen.
MintFremskynder udstrømningen af ​​galden, har en positiv effekt på fordøjelsen, hjælper med at tackle smerter i leveren.
EstragonBrug af krydderier fremskynder stofskiftet, påvirker produktionen af ​​mavesaft, forbedrer fordøjelsesprocesserne.
ingefærRegelmæssigt ved hjælp af ingefær rod, kan du forbedre metaboliske processer markant, normalisere kolesterol og fedtstofskifte.
PoppyUdstyret med diaphoretiske og snerpende egenskaber. Medicin, der er fremstillet på basis heraf, har en positiv effekt på fordøjelsen..
artiskokForbedrer leverfunktionen, forbedrer fordøjelsen.
BukkehornDet indeholder stoffer, der forbedrer leverfunktionen og påvirker kolesterol. Fremmer hurtig rensning af kroppen.

De urter, der sænker kolesterol og rensningsbeholderne, der er vist i tabellen ovenfor, har omfattende medicinske egenskaber, men uanset hvor fordelagtige de er, har ukontrolleret anvendelse negative konsekvenser.

Urtemedicinens muligheder for at sænke kolesterol i blodet

Urtemedicin til at reducere risikoen for udvikling af kolesterolplaques er af største vigtighed. Procedurer baseret på brug af infusioner, afkok og urtete er en vigtig komponent i konservativ behandling. Planteres helbredende kraft er ubestridelig, men ikke ubegrænset, og det er værd at huske. Hvis der er behov for en hurtig reduktion i niveauet af skadelige stoffer, er det bedre at ty til standardmetoder til behandling ved hjælp af syntetiske og semisyntetiske stoffer.

Mulighederne for urtemedicin er ikke ubegrænsede, du skal ikke forvente en hurtig terapeutisk effekt, men stadig er det. Det er vigtigt at forstå, at de positive aspekter ved brugen af ​​medicinalplanter kun vises, hvis alle anbefalinger fra den behandlende læge overholdes, inklusive dem, der er relateret til den daglige rutine og korrekt ernæring.

Stoffer med planteoprindelse:

  • have en positiv effekt på væggene i blodkar, styrke dem;
  • bidrage til eliminering af skadelige toksiner fra kroppen;
  • tynd blodet;
  • forhindre forekomst af blodpropper;
  • fremskynde fedtstofskifte
  • påvirker blodtrykket, normaliserer dets ydeevne.

Til medicinske formål skal du bruge blomster, rødder, stængler og blade af medicinske planter. Flere detaljer om brugen af ​​specifikke navne på urter i medicin er beskrevet nedenfor..

Gylden bart

Gylden bart normaliserer stofskiftet, styrker immunforsvaret, fremskynder fjernelse af giftige stoffer fra kroppen, har en antioxidant effekt. Til behandling bruges juice fra en gylden bart og sort radise:

  1. Finhak bladene på en gylden bart, pres saften ud til 3 spiseskefulde.
  2. Sort radise (300 g) rives, blandes med den tilberedte juice.
  3. Blandingen lukkes med et låg tilbage i en dag.
  4. Pres efter massen efter 24 timer.
  5. Den resulterende juice konsumeres tre gange / dag i 1 spsk, hver gang fortyndes 50 ml kogt vand i 7 dage.

En lignende effekt har en infusion af en gylden bart:

  1. Frisk afskårne stængler af planten finhakket kastes i en termos, hæld 1 liter kogende vand.
  2. Tag 1 spiseskefuld en halv time før måltider tre gange om dagen.

Behandlingsforløbet er langt - 90 dage. Det anbefales at genoptage indtagelsen efter en tre måneders pause. Mens du tager infusionen, falder niveauet af sukker og kolesterol.

Multikomponent urteopskrifter

Når du vælger en "urteagtig" behandlingsmetode, er det ikke nok at vide, hvilke urter der fjerner kolesterol, og bruge dem i henhold til opskriften. Der kræves en vis tålmodighed og tro for at nå målet..

Opskrift nummer 1. Yarrow-baseret anticholesterol infusion

  • ryllestængler - 50 g;
  • blomsterstande i hagtorn - 25 g;
  • misteltenblade - 25 g;
  • skud med lille periwinkle - 25g;
  • hestehale stilke - 25 g.

Urterne blandes, opbevares på et køligt mørkt sted. Infusion tilberedes hver dag i henhold til ordningen:

  1. I 200 ml kogende vand tilsættes 1 spiseskefuld tørre råmaterialer.
  2. Blandingen insisteres 1 time.
  3. Filtrer, opdelt i tre dele, drik 60 minutter før måltider 3 gange om dagen.

Efter to måneders behandling skal du tage en tre-måneders pause.

Opskrift nummer 2. Samling af vaskulær rensning med flere komponenter

  • Rønne bær - 30 g;
  • Hagtornsfrugter - 30 g;
  • knebbark - 20 g;
  • kamilleblomsterstande - 10 g;
  • stilk af strengen - 10 g;
  • lingonberry blade - 10 g;
  • majs stigmas - 10 g.

Tør råvarer blandes, anbringes på et mørkt sted indtil behandlingssluttet. For at forberede infusionen:

  1. En spiseskefuld urter hældes 200 ml kogende vand.
  2. Hold i vandbad i 20 minutter.
  3. Filtrer infusionen, drik 60-70 ml tre gange om dagen.

Accepteret til at sænke kolesterol, rense blodkar.

Opskrift nummer 3. Hepatoprotective urteopsamling for at fremskynde stofskiftet

  • Johannesurt græs - 1 spsk;
  • ryllikestængler - 1 spsk;
  • bjerg arnica blomster - 0,5 tsk.

Forberedelsessekvensen, brugsplanen:

  1. En spiseskefuld råmateriale hældes 200 ml kogende vand.
  2. Lad stå i 30 minutter, filtrer.
  3. Opdelt i tre lige store portioner, drikke en halv time før måltider 3 gange om dagen.

Terapien udføres i tre måneder, derefter efter samme intervall genoptages behandlingen.

Opskrift nummer 4. Sundhedsforbedrende urtesamling til patienter med åreforkalkning

  • birkeknopper - 100 g;
  • Helichrysum græs - 100 g;
  • Johannesurt græs - 100 g;
  • kamilleblomster - 100 g.

Ordning med forberedelse, behandling:

  1. En spiseskefuld (25 g) af blandingen hældes i 500 ml kogende vand og henlades i en halv time.
  2. Infusionen filtreres gennem gaze eller en sigte, opdelt i to lige store portioner.
  3. Tilsæt 1 spiseskefuld honning i hver af dem.
  4. Brug om morgenen, før du går i seng om natten, forvarmning.

Administrationsvarigheden bestemmes af mængden af ​​urteblanding. Behandlingsforløbet betragtes som afsluttet, så snart det slutter.

Hvornår rengøres karene

De første klokker med kommende problemer med karene er kronisk træthed, hyppig hovedpine og konstant dårligt helbred. Så snart du begynder at bemærke disse tegn - gå til lægen: undersøgelse og test hjælper med at finde den nøjagtige årsag. Hvis en blodprøve viste, at mængden af ​​lipider overstiger normen - er det værd at overveje at rengøre karene. Traditionel medicin har lykkedes med dette: der er mange opskrifter, der giver dig mulighed for at udføre en sådan procedure derhjemme uden unødvendige omkostninger.

Det faktum, at rensning af blodkar af kolesterol med folkemidler er en absolut sikker og meget nyttig procedure, vil enhver læge være enig. Til forebyggende formål tilrådes det at udføre det årligt. Standardforløbet varer ti dage: efter det vil du føle en kraftig bølge, konstant træthed vil ophøre med at plage dig, hovedpine falder tilbage. Sikkerhed og tilgængelighed for næsten enhver person er de utvivlsomme fordele ved en sådan teknik.

Det Er Vigtigt At Være Opmærksom På Dystoni

Om Os

Patofysiologisk reaktion på blødningSvær blødning ledsaget af hypotension forårsager en massiv frigivelse af katekolaminer og stimulering af baroreceptorer, hvilket fører til øget sympatisk aktivitet og følgende konsekvenser: