Kan jeg lave sport med varicocele?

Varicocele eller åreknuter i venøs plexus, der falder ned i pungen, forekommer ganske ofte, både hos voksne mænd og unge mænd. Da mænd er kendetegnet ved øget fysisk aktivitet, især i en ung alder, er spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spille sport med varicocele, relevant?

Kort information om sygdommen

I de fleste tilfælde, når man hører en diagnose, repræsenterer en person ikke, hvad det handler om. Derfor vil hun ikke være i stand til at drage de rigtige konklusioner om, hvad der er skadeligt i hans patologi, og hvad der er nyttigt. Varicocele i sin etiologi ligner åreknuder i de nedre ekstremiteter. Det vil sige, det udvikler sig på grund af en ventilfejl (specielle foldninger på de venøse vægge). En omvendt blodgennemstrømning opstår, hvilket fører til overbelastning.

Blodforsyning til pungen er som følger: blod trænger ind i testiklen gennem arterien og tilbage gennem de mange årer. Det mest tætte venøse netværk er placeret omkring testiklen, og når du bevæger dig væk fra det, konvernerer venerne sig til stammerne. Endvidere strømmer venen fra den højre testikel ind i den underordnede vena cava, og fra venstre ind i venen til den venstre nyre, hvor trykket er højere, derfor forekommer varicocele normalt til venstre.

Faktorer, der øger blodtilførslen til pungen vil forværre symptomerne på sygdommen.

Ventilenes opgave er at lukke i tide og ikke slippe blodet i fortiden, hvis dette ikke sker, flyder det tilbage (retrogradstøbning). Unaturligt højt tryk dannes, under hvilket venen tvinges til at ekspandere og stige i størrelse. Som et resultat flettes testiklen af ​​et net i form af en svamp, hvilket negativt påvirker dets ernæring og øger omgivelsestemperaturen.

Vores læsere anbefaler

Vores regelmæssige læser blev af med PROSTATITIS ved hjælp af en effektiv metode. Han testede det på sig selv - resultatet er 100% - fuldstændig bortskaffelse af prostatitis. Dette er et naturligt middel baseret på honning. Vi kontrollerede metoden og besluttede at rådgive den til dig. Resultatet er hurtigt. EFFEKTIV METODE.

Fra det foregående kan det konkluderes, at enhver faktor, der øger blodgennemstrømningen til pungen, vil forværre situationen med valvularinsufficiens og forværre symptomerne på sygdommen. Er det muligt at spille sport med åreknuder eller ej - det afhænger af scenen med åreknuder i pungen og den generelle tilstand i venerne.

Er sport årsagen til varicocele?

Ofte skyldes fysisk stress for forekomsten af ​​varicocele. Men dette er ikke helt sandt, da den grundlæggende årsag er venøs ventilers patologi, og sport kun gør det tydeligt, da en stigning i blodgennemstrømningen under træning ledsages af en stigning i trykket.

Varicocele hos unge drenge forekommer oftere end hos voksne. Men dette er ikke relateret til sport. I ungdomstiden stiger blodtilførslen til pungen ca. 4 gange. I nogle tilfælde kan det venøse netværk simpelthen ikke klare presset.

De faktorer, der fremkalder sygdommen, kan være:

  • genetisk vaskulær svaghed, ventilfejl;
  • overbelastning i bækkenet eller overdreven fysisk aktivitet. Overalt en vigtig "mellemgrund". Hvis en person sidder det meste af sin tid, kan stagnation ikke undgås. Som en fysisk aktivitet for en sund person er regelmæssige regelmæssige gåture, maveøvelser, squats eller løbende tilstrækkelige. Dog går mange til det andet ekstreme, løfter vægtløftning, løfter tunge vægte og knebøj med store vægte. Sådanne sportsgrene kan provocere varicocele med en tendens til åreknuder;
  • ardannelse, vedhæftninger, tumorer i bækkenområdet.

Med varicocele anbefales ikke styrketræning, for eksempel at klemme stangen fra liggende eller stående stilling

Hvis de venøse ventiler fungerer glat, vises en varicocele ikke selv med almindelige knebøjler med en vektstang. Men når patologien allerede er skitseret, eller der er en genetisk disponering, vil belastningen forværre forløbet eller fremskynde udviklingen af ​​sygdommen. Ikke uden grund i 75% af tilfældene diagnosticeres åreknuder i pungen præcist hos personer, der arbejder med fysisk arbejde.

Sport på baggrund af varicocele

Varicocele og sportsgrene er ret kompatible når det kommer til øvelser med moderat intensitet. Meget afhænger af sygdomsstadiet. Helt i begyndelsen kan det ikke detekteres ved palpering eller visuelt. Med udvikling til 2 eller 3 grader er venerne allerede synlige, fysisk aktivitet er naturligt begrænset på grund af ubehag i lysken.

Med varicocele anbefales ikke nogen form for træning, hvor der er en stærk spænding i mavevæggen. Dette er styrkeøvelser såsom:

  • squats;
  • benpresser;
  • langvarig sving af pressen;
  • presning af stangen fra en liggende eller stående position.

Og det betyder ikke noget, hvor mange tilgange der gøres. Muskelspændingen i den forreste abdominalvæg øger uundgåeligt det intra-abdominale tryk, hvilket fører til vanskeligheder i udstrømningen af ​​venøst ​​blod. Derfor er kronisk forstoppelse eller diarré også faktorer, der provokerer varicocele.

Ridssport, lang cykling, motionscykler, roermaskiner, øvelser med vægt er kontraindiceret.

Hvilke øvelser er acceptabelt

Først og fremmest er det nødvendigt at konsultere en professionel urolog, der vil foretage en dopplerografisk undersøgelse og retfærdiggøre, hvilke typer fysisk aktivitet på dette stadium af varicocele, der er sikre at udføre, og hvilke der er strengt forbudt. Det skal også huskes, at problemer med vener langt fra er ufarlige. Dannelsen af ​​en blodprop er sandsynligvis, som med tryk, der opstår på baggrund af øget fysisk anstrengelse, kan komme af og føre til alvorlige konsekvenser.

Hvis lægen har optaget i sport, er den vigtigste retningslinje for muligheden for at udføre fysiske øvelser patientens smerter. Når pungen trækkes under spænding, indikerer dette, at vene ekspanderer og oplever en for stor belastning. Træningen skal afbrydes. Hvis der ikke er smerter, kan du gøre det.

Med varicocele er sport tilladt som aktiv vandring (sport, på et løftebane) tilladt

Under alle omstændigheder er vægtløftning og vægtløftning udelukket, især på professionelt plan. Følgende typer er tilladt:

  • aktiv vandring (sport, på en hævet bane);
  • klasser på stepper, ellipsoid;
  • øvelser til alle muskelgrupper med små vægte;
  • svømning;
  • skøjter og ski;
  • mange læger tillader løb.

Med hensyn til pressen er det ikke til sin træning nødvendigt at udføre isolerede elevatorer og vendinger, der er rettet mod maksimal spænding af mavevæggen. Selv i de tidlige stadier af en varicocele bør du ikke risikere det, for hvor meget indsats der er nok til at forværre er umulig at beregne. Pressens muskler træner næsten enhver øvelse på andre dele af kroppen, hvilket giver kroppen støtte.

Den vigtigste opgave under klasser er at forhindre en stærk stigning i tryk, udseendet af åndenød. Du skal arbejde i et moderat tempo. Til kontrol er det praktisk at bruge en pulsmåler, hvorpå der er indstillet visse grænser for pulszonen, og den studerende får besked om udgangen fra dette signal. For fedtforbrænding og muskelforstærkning er det ikke nødvendigt at gennemføre tunge intervaller. Der er en formel til beregning af pulszonen til disse formål, der tager højde for alder og vægt. Hvor meget tid kan jeg gøre - foreslå indre følelser.

Fordelene ved sport med varicocele

Moderat fysisk aktivitet med varicocele kan have en positiv effekt, da det heler hele det kardiovaskulære system som helhed. Skelettemuskler kaldes ikke "perifere hjerter" for intet, fordi det er netop på grund af deres sammentrækninger, at blod strømmer fra arterielle kar til vener. Ved moderat fysisk anstrengelse (let jogging, hurtig gang) træner karene, får elasticitet, og blodet beriges med ilt. Muskler udfører deres funktion bedre.

Du kan tage stavgang. Det er bevist, at rytmen i trinene til en sund person i den naturlige tilstand falder sammen med hjerterytmen. Dette eliminerer effektivt overbelastning, inklusive i bækkenet.

For at lette opgaven for arterielle og venøse kar er det muligt at inkludere blodfortyndende produkter i kosten:

  • Røde ribben;
  • ingefær (te), hvidløg;
  • citrus.

Læger anbefaler i nogle tilfælde specielle lægemidler, for eksempel Eskuzan.

For at gøre det lettere for fartøjer at slippe af med overbelastning, kan røde rips indgå i kosten

Sport efter varicocele operation

Ikke alle mænd vil være tilfredse med det blide træningsregime, når varicocele opdages, især hvis de er vant til regelmæssig træning. I sådanne tilfælde vises den såkaldte endorfinafhængighed: fraværet af sædvanlige aktiviteter medfører fysisk og psykisk ubehag.

Den eneste vej ud af situationen er en operation på en varicocele. For at komme sig hurtigere og vende tilbage til sport, skal du vælge den moderne og mindst traumatiske operation. Operationen ifølge Ivanissevich, der tidligere blev betragtet som "guldstandarden" til behandling af varicocele, er allerede en relikvie i dag, selvom den aktivt tilbydes af mange klinikker. Denne metode involverer dissektion af senelaget og bughinden, spredning af musklerne for at nå den venøse bagagerum beliggende i iliac-regionen.

Efter en sådan operation kan du glemme sport i seks måneder. Inpatientrehabilitering vil tage ca. 10-14 dage. Og det er ikke en kendsgerning, at de efter 6 måneder i løbet af undervisningen ikke bliver generet af smerter i pungen. Dette er meget muligt, fordi:

  • kan binde en nerve med en vene;
  • Nerver er undertiden beskadiget af værktøjer og vokser til et postoperativt ar;
  • undertiden trækkes den forkerte vene, eller ikke alle dens processer;
  • varicocele efter operation kan forekomme (40-45% af tilfældene).

Under sådanne forhold kan du ikke kun spille sport, men seksuel aktivitet bringer heller ikke glæde.

Hvis du vil vende tilbage til klasser så hurtigt som muligt, er den mikrosurgiske fjernelse af varicocele optimal - Marmar-operation. Intervention udføres under kontrol af et driftsmikroskop under anvendelse af mikrosurgiske instrumenter, der indsættes gennem små snit i lysken (i hårvækstzonen). Under operationen påvirkes ikke lymfekarrene, fejl i form af ufuldstændig lindring af blodgennemstrømning på grund af manglende påvisning af yderligere venøse grene er udelukket. Lymfegennemstrømningen forstyrres ikke, nerverne påvirkes ikke.

For at komme dig hurtigere og vende tilbage til sport, skal du vælge den mindst traumatiske operation

Efter Marmaras operation forekommer praktisk taget komplikationer (hydrocele, testikulær atrofi, hæmatom). Patienten kan gå hjem på dagen for manipulationen, efter at lægen er overbevist om stabiliteten i hans tilstand.

Rehabiliteringsperioden tager 2-3 dage, hvorefter du kan vende tilbage til det normale. Sport efter en sådan operation på varicocele i form af let fysisk anstrengelse, for eksempel efter tre uger, træning med moderat intensitet - efter et par måneder. Udvalget af mulige øvelser er ret bredt. Hvad angår vægtløftning, er det nødvendigt at konsultere en læge, da alt afhænger af skibets tilstand samt det stadie, hvor operationen blev udført. 3-4 grader væv strakt med varicocele tager tid at komme sig, ellers kan smerter ikke undgås.

Sportsøvelser er ikke begrænset til vægtløftning. Hvis tilstanden af ​​venerne ikke tillader vægtløftning, så for at bevare god fysisk form og sundhed, tilbyder moderne fitnessklubber mange forskellige programmer og simulatorer, hvis anvendelse er tilladt med åreknuder og åreknuder..

Varicocele og sport

Mange mænd har altid været interesseret i foreneligheden med sådanne begreber som "varicocele og sport". Du kan spille sport med denne sygdom, og i tilfælde af overvægt skal du endda have, men du er nødt til at nærme dig udvælgelsen af ​​et kompleks af træningsterapi med omhu og undgå overdreven fysisk anstrengelse. Overbelastning påvirker udviklingen af ​​sygdommen negativt og forværrer den nuværende situation..

Årsager til patologi

Varicocele hos mænd forekommer hos 15-20% af befolkningen, og i 50% af tilfældene forårsager sygdommen infertilitet.

Denne patologi udvikles på grund af medfødt underudvikling af de venøse ventiler og med stor fysisk anstrengelse, hvilket er ledsaget af en stigning i trykket i det lille bækken og hjælper med at strække venerne. Systematiske tunge belastninger fremkalder vedvarende vasodilatation. Hyppig forstoppelse er også årsagen til spænding i bækkenorganerne og tilstrømningen af ​​en stor mængde blod til dem. Derudover er der flere flere faktorer, der sammen med ovenstående fører til udviklingen af ​​sygdommen:

  • arvelig maldevelopment af ventilapparatet i venerne;
  • hyppig vægtbæring;
  • overvægtig;
  • urinvejsinfektioner;
  • forskellige skader på bækkenorganerne;
  • for stramt og stramt undertøj eller bukser;
  • ride på en hest;
  • mangel på regelmæssigt sexliv.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Er sport tilladt med varicocele??

Øvelser med varicocele er slet ikke kontraindiceret og endda nyttige, men når man vælger sportsaktivitetsområdet, tages der hensyn til det faktum, at nogle typer belastninger med en sådan sygdom er uacceptable. Fysisk aktivitet alene fører ikke til udviklingen af ​​sygdommen, da den kun udvikler sig med den kombinerede virkning af flere på én gang. Undtagelsen for sport er mænd, der gennemgik en operation. De kan først deltage i sportsgrene efter udløbet af gendannelsesperioden efter operationen, da overdreven aktivitet kan forårsage tilbagefald af varicocele. På rehabiliteringsstadiet vises specielle øvelser, opladning og massage af testiklerne.

Fordelene ved sport med varicocele

Løb med varicocele betragtes som en acceptabel øvelse. Det fungerer som en fremragende moderat belastning på kroppen, gendanner blodcirkulationen og bekæmper stagnation i karene, og alligevel er det ikke værd at køre for hårdt. Med denne sygdom vises forskellige typer dans, svømning, gå i hurtigt tempo, åndedrætsøvelser, holdspil. I processen med at spille sport bør der ikke være en følelse af træthed eller spænding.

Hvis du vil udføre nogen form for sport, skal du konsultere en læge, da den fysiske aktivitet med varicocele bør normaliseres, især for mænd, der for nylig har gennemgået en operation.

Forbudte belastninger

Patienter med varicocele er kategorisk kontraindiceret i enhver hård træning, da de er den vigtigste medvirkende faktor til udviklingen af ​​sygdommen. Begrænsnings- og styrkeøvelser. Det er uacceptabelt at pumpe magemusklerne og mavemusklerne - på grund af dette bliver bækkenorganerne for spændt. Listen over typer af sportsgrene, der er forbudt, inkluderer vægtløftning, alle former for kontaktbrydning, marathons, bodybuilding, løftevægte og vægte.

Og det er også værd at undgå enhver form for belastning, der er forbundet med direkte friktion i inguinalområdet og de sportsområder, der kan føre til chok og skade. Disse inkluderer ridning, cykling, boksning, karate. Ofte forekommer denne sygdom hos atleter, der bærer tætsiddende træningsdragter, der er nødvendige for deres type aktivitet. Overdreven irritation af testiklerne påvirket af varicocele fører til progression af sygdommen.

Det Er Vigtigt At Være Opmærksom På Dystoni

  • Puls
    Blodplader under graviditet
    Blodplader under graviditet er laboratorieindikatorer, der evalueres under en generel klinisk blodprøve. Koncentrationen af ​​små blodplader kan afvige fra normen, enten op eller ned.
  • Iskæmi
    Iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde
    Et slagtilfælde er en akut krænkelse af tilførslen af ​​ilt til hjernen. Denne tilstand er farlig for mennesker, kan føre til død og langvarige komplikationer. Imidlertid reducerer rettidig lægebehandling væsentligt risiciene og forbedrer prognosen.

Om Os

Når blodpladetallet i blodet overstiger normen, er der en risiko for blodpropper.
Blodplader er de mindste blodlegemer, diameteren på hver overstiger ikke 2-3 mikron, har en rund eller oval flad form, på grund af hvilken de kaldes blodplader.