Hvilken slags mad kan spises, og hvad kan ikke være før blodgivning

Bloddonation er en meget ædel handling. Men denne ting kræver lidt speciel forberedelse, da kroppen er nødt til at udøve al sin styrke. Ud over at følge instruktionerne fra læger, er det påkrævet at overholde en simpel diæt. Formålet med disse begrænsninger er at mætte kroppen med nyttige sporstoffer og til en vis grad rense kroppen.

Det er nødvendigt at begynde at implementere restriktionerne for mad to dage før den forventede bloddonation. Sammen med begyndelsen af ​​en diæt er en absolut afvisning af alkohol nødvendig, det anbefales også at begrænse rygning i dette tidsrum. Hvis du tager medicin, skal du konsultere din læge om muligheden for at bruge dem i disse dage..

Ernæringsmæssige begrænsninger af en fremtidig donor

Under blodprøvetagningsproceduren giver en person ca. fire tiendedele af en liter blod. Men tabet af blod er ikke kun tab af væske, ved levering mister en person protein, salte, mineraler. Alt dette er en stressende tilstand i kroppen, og du er nødt til at give den muligheden for hurtigt at gendanne sin styrke. Derfor er der for fremtidige donorer overvejelser om diætbegrænsninger, hvis hovedformål er at forbedre kvalitetsindikatorerne for selve blodet.

Overvej hvad der er forbudt at bruge i to dage før levering mere detaljeret:

  1. Fed mad.
  2. Røgede produkter.
  3. Krydret mad.
  4. stegt mad.
  5. Mælk og mejeriprodukter.
  6. Chokolade.
  7. æg.
  8. nødder.
  9. Avocado.
  10. Citrus.
  11. Smør.
  12. bananer.
  13. Sødt vand med gas.
  14. Fermenteringsprodukter.
  15. Alkohol.
  16. Pølser, pølser og pølser.
  17. Halvfabrikata.
    I dette tidsrum bør nikotinindtagelsen begrænses så meget som muligt..

Ernæringsanbefalinger til en fremtidig donor

Få dage før bloddonationen anbefales det stærkt at begynde at spise kulhydratrige fødevarer. Derudover er der et presserende behov for at mætte kroppen med vitaminer.

Overvej nedenfor, hvilke produkter der anbefales til brug i denne situation:

  1. Frugt (undtagen citrus og banan).
  2. grøntsager.
  3. Brød.
  4. Kiks.
  5. Cookies (det er ønskeligt at foretrække forberedt af mel af fuldkorn).
  6. Fisk (kogt eller kogt i dobbelt kedel).
  7. Korn (kogt på vand og uden tilsætningsstoffer til animalsk fedt).
  8. Hvidt fjerkræ, fx kalkunfjerkræ.
  9. Marmelade.
  10. Saften.
  11. Morse.
  12. Mineralvand.
  13. Te med meget sukker.

Den fremtidige donors mad skal være tæt, mættet med forskellige vitaminer og mineraler.

Ernæring lige før bloddonation

Det er strengt forbudt at gå til blodprøvetagningsstationen på tom mave. Om morgenen skal du spise mindst en let morgenmad. Grød med tørrede frugter er meget ønskeligt. Havregryn eller perlebyg hjælper markant med at genoprette kroppen efter at have mistet blod. Muesli, som for nylig har modtaget, bidrager også meget godt til den efterfølgende stigning i styrke. Honning har en gavnlig virkning på kroppen; det anbefales også at bruge tørretumblere.
Lige inden en medicinsk procedure anbefales det at drikke et glas te med et højt sukkerindhold.

Donor opsving efter bloddonation

Kroppen af ​​en sund person gendannes efter indsamling af doneret blod på en medicinsk institution som regel på få timer. På dette tidspunkt har en person brug for mad med meget jern og calcium. Friskpresset juice fra Antonovka-æbler samt granatæble- og kirsebærjuicer er velegnet i denne situation. Det er meget nyttigt at bruge friske tomater og tomatsaft. For at gendanne mistet calcium anbefales det at drikke kalsineret mineralvand.
Ud over at drikke masser af væsker anbefales det at spise hæmatogen eller chokolade for en vellykket gendannelse af blodvolumen i kroppen.

Video. Indflydelse af blodtype på menneskelig karakter

Generelle henstillinger

For hurtig bedring efter blodprøvetagning anbefales det at få nok søvn, så du er nødt til at gå i seng tidligt om natten før donation for at få en god nats søvn.

Bandagen bør ikke fjernes i 90-120 minutter efter denne procedure - lad blodet ikke længere gå.

Du skal ikke starte et aktivt liv i de første to dage efter doneringen - du vil ikke være i stand til at koncentrere dig fuldstændigt om vejen, hvis du kører motorcykel.

Planlæg ikke at donere blod under eksamenssessionen eller under vigtige forretningsmøder, alt dette er forbundet med et par dage med øget fraværssindethed.

Og endelig vil jeg nævne, at den regelmæssige donation af doneret blod forynger kroppen. Ifølge statistikker er forventet levetid for mennesker, der regelmæssigt donerer blod, fem år længere end resten af ​​befolkningen.

Hvad kan (ikke) være, før man donerer blod

Enhver sund person, der ønsker det, kan blive en blodgiver. Det er vigtigt at huske, at udover tilstedeværelsen af ​​absolutte og relative kontraindikationer, skal donoren overholde et diætregime indtil blodprøvetagningsøjeblikket. Den kvalitative sammensætning af blodkomponenter afhænger af donorens mad og livsstil.

Hvad du ikke kan spise, før du donerer blod?

Donorernæringsbegrænsninger

"Forbudte" produkter inden proceduren:

  • saltede og stegte retter med krydderier, røget produkter (undtagen 48 timer);
  • mælkeprodukter (creme fraiche, ost, yoghurt og sødmælk, fløde, smør) anbefales ikke at konsumeres i tre dage før proceduren, da animalsk proteiner og fedt gør det vanskeligt at adskille blodkomponenter;
  • æg, nødder, bananer og dadler samt mejeriprodukter er kontraindiceret, fordi de fører til en glut af plasma med neutrale fedtstoffer, der kaldes "chiles";
  • ketchups, mayonnaise, forskellige færdige saucer, chips og krakkere indeholder et stort antal kemikalier (konserveringsmidler, aromaer), der skader kroppen;
  • søde kulsyreholdige drikkevarer, juice af lav kvalitet, der indeholder farvestoffer og konserveringsmidler giftige for kroppen;
  • inden for 72 timer før blod doneres, anbefaler eksperter, at du afholder dig fra at tage drikkevarer, der indeholder alkohol og energidrikke;
  • på donationsdagen er det vigtigt at holde op med at ryge (aktiv og passiv);
  • spørgsmålet om behovet for lægemiddelabstinktion afgøres i blodtransfusionscenter på forhånd.

Ernæringsanbefalinger, inden du donerer blod

Før du donerer blod til en donor, er det nødvendigt at overholde en bestemt ordning og diæt. En sådan diæt inkluderer ikke sult, du kan lave dig en diæt i tre dage i forvejen.

Det anbefales at spise følgende fødevarer:

  • alt korn, kogt på vand uden tilsætning af olie (boghvede grød, ris), kogte kartofler eller pasta er egnet fra garnering;
  • fedtfattige sorter af kød (kylling, kalkun) i kogt form såvel som kogt fisk;
  • alle bær undtagen blåbær;
  • frugt (undtagen bananer og avocado) og rå grøntsager (undtagen rødbeder);
  • hvidt brød kan spises i ubegrænsede mængder;
  • fra varme drikke anbefales det at drikke sort te uden tilsætningsstoffer.

Ernæring efter donationsproceduren

Anbefalede produkter efter bloddonation

Umiddelbart efter afslutningen af ​​blodprøvetagningsproceduren skal donoren slappe af og være under opsyn af det medicinske personale i transfusionscentret i 15-20 minutter. Hvis du oplever svimmelhed og alvorlig svaghed, skal du informere din læge eller sygeplejerske. Der kan være en episod med tab af bevidsthed efter afslutningen af ​​proceduren, dette skyldes et fald i hæmodynamik og et fald i hæmoglobinniveauet. Når ovennævnte symptomer vises, skal du uafhængigt indtage en liggende position med hævede ben (over niveauet for kroppen og hovedet) eller siddende, med hovedet nede lige under knæene.

I de næste par dage efter bloddonation rådes donoren om at undgå fysisk anstrengelse og spise rigtigt (indtil fuld bedring). Måltider (kylling, oksekød, kalvekød), skaldyr, æg og alle mejeriprodukter samt frugter og juice (granatæble, kirsebær), bælgfrugter og al mad, der er rig på proteiner, kulhydrater og jern og andre sporstoffer skal være inkluderet i ernæringsplanen.

Sådan bliver du en blodgiver

1. Hvem kan blive en blodgiver?

Du kan blive blodgiver, hvis du opfylder følgende betingelser:

  • Du har statsborgerskab i Den Russiske Føderation eller en opholdstilladelse i Rusland i en periode på mindst et år;
  • Du er over 18 år (eller du har erhvervet din fulde juridiske kapacitet, før du fylder 18 år i overensstemmelse med Den Russiske Føderations lovgivning);
  • du har ingen medicinske kontraindikationer for bloddonation - både midlertidig og absolut.

Du kan blive blodplade-donor, hvis:

  • Du er en medarbejderdonor for de blodtransfusionsafdelinger, hvor blodplader høstes;
  • blodpladens indhold i blodet under undersøgelse før donation er mere end 210x109 / l;
  • bekræftede behovet for et blodpladekoncentrat af en bestemt gruppe- og rhesus-tilknytning.

2. Hvad du har brug for for at blive donor i Moskva?

Tilmeld dig en donation for at blive donor. Dette kan gøres på Blood Center opkaldt efter O.K. Gavrilov eller på den nærmeste blodtjenesteinstitution ved Moskva-sundhedsafdelingen.

I det første tilfælde kan du tilmelde dig en blodforsyning på en af ​​måderne:

  • online på stedet for blodcentret;
  • pr. telefon: +7 (495) 945 -33-19 (Begovaya metrostation) eller +7 (495) 326-38-40 (Tsaritsyno metrostation) - dagligt fra 08:00 til 15:00, med undtagelse af helligdage.

I det andet tilfælde via telefon fra listen på webstedet for blodtjeneste.

Arranger en besøgstid pr. Telefon.

I registreringsdatabasen har du brug for:

  • udfyld et spørgeskema;
  • at registrere en donor i databasen til et enkelt donorcenter (ved at præsentere et identifikationsdokument);
  • få et donorkort.

Hvis du donerer blod for første eller tredje gang på et år eller var en donor i en anden region, skal du gennemgå en medicinsk undersøgelse. En medicinsk undersøgelse er ikke nødvendig, hvis du allerede har doneret blod i Moskva, og også hvis du donerer blod ikke mere end to gange om året.

Hvis du var donor i en anden institution, anbefales det at få et certifikat for antallet af bloddonationer og (eller) dets komponenter i form 448-05 / å fra det forrige leveringssted. Dette certifikat er nødvendigt for at registrere dig som donor i Moskva.

3. Hvordan man får en indledende medicinsk undersøgelse?

Trin 1. Giv blod til analyse. Efter registrering sendes den potentielle donor til laboratoriet for en indledende klinisk og laboratorieblodprøve ved hjælp af ekspressmetoden til bestemmelse af blodgruppen, de vigtigste indikatorer for perifert blod, Rh og Kell faktor.

Trin 2. Gå gennem en transfusionsundersøgelse. Undersøgelsen bestemmer:

  • rytme og pulsfrekvens (fra 50 til 100 slag pr. minut);
  • blodtryk (systolisk tryk inden for 90-160 millimeter kviksølv, diastolisk - fra 60 til 100 millimeter kviksølv);
  • vægt og om nødvendigt højde;
  • kropstemperatur (højst 37 grader celsius);
  • hudens tilstand, slimhinder, vener;
  • hjerte- og lungeforhold.

Transfusiologen vil også evaluere donorens neuropsykiatriske status og undersøge donorens indsamlede information:

  • om levevilkår;
  • tidligere sygdomme og operationer
  • skader
  • graviditet
  • kronisk patologi;
  • allergiske reaktioner;
  • arvelighed.

Trin 3. Få en læges udtalelse. Efter undersøgelsen vil transfusiologen beslutte, om donationen skal indrømmes eller ej, bestemmelse af donationstypen samt blodmængden eller dens komponenter. Hvis du er i tvivl, vil donoren blive sendt til høring til klinikken på tilknytningsstedet, hvis en positiv beslutning sendes til blodprøvetagningsafdelingen og dens komponenter.

4. Hvor ofte kan jeg donere blod, og i hvilket omfang?

Det maksimalt tilladte antal bloddonationer til kvinder er 4 gange om året, for mænd - 5 gange om året.

  • blodlevering - 60 dage;
  • levering af blodkomponenter (plasma, blodplader) - 14 dage, om året højst 20 donationer af plasma og højst 10 donationer af blodplader;
  • mellem donationer af røde blodlegemer - fra 60 til 180 dage (afhængigt af mængden af ​​tagede blodlegemer).

5. Hvad er afhængig af at give blod?

Bloddonation kan være gratis, mod betaling og med modtagelse af sociale støtteforanstaltninger i form af en kontant betaling umiddelbart efter donation, eller når der udføres et vist antal donationer i løbet af donoråret.

Donorer efter donation gratis eller med modtagelse af social støtteforanstaltninger vil modtage kompensation for mad - 1.128 rubler.

Donationer, der ydes gratis, tages i betragtning, når de præsenteres med brystpladerne "Æresdonor fra Moskva" og "Æresdonor fra Rusland".

Når du betaler donationer, vil betalingsbeløbet være (erstatning for mad betales ikke):

  • til donationer af fuldblod underlagt en sjælden erytrocyt-fænotype - 1800 rubler;
  • til plasmadonationer - 3372 rubler;
  • til blodpladedonationer - 7860 rubler;
  • til donationer af røde blodlegemer (400 ml) - 5616 rubler.

Betalingsbeløb ved donation med modtagelse af sociale støtteforanstaltninger:

  • for donationer af helblod - 5208 (4080 + 1128) rubler eller 24000 rubler udsat for 4 donationer i donoråret (+1128 rubler efter hver donation);
  • til plasmadonationer - 4728 (3600 + 1128) rubler;
  • til blodpladedonationer - 6888 (5760 + 1128) rubler eller 62.400 rubler for 10 donationer i løbet af donoråret (+1128 rubler efter hver donation);
  • til donationer af røde blodlegemer (400 ml) - 7128 (6000 + 1128) rubler eller 19.200 rubler for 2 donationer i løbet af donoråret (+1128 rubler efter hver donation).

Donorer får også 2 fridage på arbejdsstedet med bevarelse af lønninger.

Staten giver donorer andre former for social støtte: prioriterede sanatori- og udvejstjenester, forskellige rabatter og fordele. Den nøjagtige liste afhænger af mængden af ​​doneret blod og donorens oplevelse. Du kan lære mere om dette på webstedet til Blood Center opkaldt efter O.K. Gavrilova.

5 dage efter donationen, efter din ansøgning, på et personligt besøg, kan du få resultaterne af en blodprøveundersøgelse: blodtype, Rh-faktor og Rh-faktor-fænotype osv..

6. Hvem er en personaldonor?

En human eller aktiv donor er en person, der donerede blod eller dets komponenter tre gange om året (365 dage fra den sidste donation) og blev enige om at donere blod til enhver tid til en bestemt blodoverføringsstation. Som regel donerer en medarbejderdonor blod eller dets komponenter oftere end 3 gange om året og gennemgår også en medicinsk undersøgelse 2 gange om året og udleverer sundhedscertifikater ved Blood Service-institutionen.

Personaldonoren har kontaktoplysninger for den blodtransfusionsstation, den er knyttet til, og de kan når som helst invitere ham til blodforsyningen, hvis de har brug for komponenter af hans blod.

En menneskelig donor kan donere blod gratis (med monetær kompensation for mad, sociale garantier og fordele) eller donere blod og dets komponenter til en økonomisk belønning.

7. Hvordan man bliver personaldonor?

Spørgsmålet er, om du er klar til at blive personaldonor til en bestemt SEC, spørger stationens læge. Dit samtykke betyder en vilje til at donere blod til denne SEC til enhver tid. Derefter skal du få et lægekort af den aktive donor.

For at få et kort skal du have dokumenter fra klinikken på vedhæftningsstedet:

  • udtræk fra ambulantkortet for hele observationsperioden for år med datoen for kortets etablering;
  • konklusion af en læge til infektionssygdomme om kontakt med infektiøse patienter i de sidste 6 måneder;
  • elektrokardiogram (EKG) med afkodning;
  • urin testresultater;
  • fluorografiresultat med antal;
  • gynækologs udtalelse (for kvinder).

Alle undersøgelser skal ske på separate formularer, certificeret af klinikens segl og stempel med datoen og underskriften af ​​lægen.

Hvis du donerede blod i en anden region for at få et medicinsk kort fra en aktiv donor, skal du indsende et certifikat for antallet af blodgivelser og (eller) dets komponenter i form nr. 448-05 / u fra det forrige leveringssted.

8. Hvad er kravene til personaldonorer?

Ud over at til enhver tid acceptere at donere blod, bør aktive bloddonorer regelmæssigt give oplysninger om deres helbred:

  • en gang om året - data fra en laboratorieklinisk analyse af urin, fluoroskopisk (eller fluorografisk) undersøgelse af brystorganerne, elektrokardiografi;
  • for kvinder - en gang om året et certifikat for gynækologisk status den dag, certifikatet blev udstedt (tidligere sygdomme, kirurgiske indgreb, fødsel, fravær af graviditet);
  • hvert halve år - en medicinsk attest fra klinikken på tilknytningsstedet, der angiver de overførte sygdomme i de sidste seks måneder;
  • hver sjette måned - et certifikat for manglende kontakt med mennesker med hepatitis B eller C;
  • hver 3. måned - et certifikat for manglende kontakt med mennesker med hepatitis A;
  • på hver anmodning om bloddonation - et certifikat for manglende kontakt med mennesker med infektionssygdomme.

9. Jeg har spørgsmål. Hvor skal vi hen?

Hvis du stadig har spørgsmål, skal du kontakte O.K. Blood Center Gavrilov Moskva City Health Department ved at ringe til informationstjenesten: +7 (495) 945-75-45, dagligt fra 09:00 til 15:00, undtagen for helligdage.

Den rigtige diæt, inden du donerer blod, som du kan spise om aftenen før og om morgenen før donation?

Donation er en vigtig ting, en præstation i at redde andre menneskers liv. Få er i stand til et sådant offer. Men ud over ønsket skal man have et godt helbred. For at en virksomhed virkelig kan drage fordel, skal man kende reglerne. En vigtig diæt, før du donerer blod til donation.

Kontraindikationer til donation

I henhold til ordren fra Sundhedsministeriet af 09.21.2001 er der absolutte og relative forbud mod donation.

  • infektionssygdomme (AIDS, syfilis, brucellose osv.);
  • sygdomme forårsaget af parasitter (toxoplasmosis, filaritis osv.);
  • somatiske sygdomme i forskellige organer (nyrer, lever, hjerte, lunger, skjoldbruskkirtel osv.);
  • onkologi;
  • hypertension af II-III graden;
  • psykisk sygdom;
  • nyere operationer på forskellige organer;
  • hudsygdomme (psoriasis, eksem, lupus, dermatitis osv.);
  • organtransplantation.
  • aborter
  • tatoveringer
  • akupunktur;
  • rejser til udlandet (især til Afrika);
  • kommunikation med syge mennesker;
  • nylige sygdomme (SARS, influenza osv.);
  • fjernelse af en tand;
  • allergiske udslæt;
  • VVD;
  • graviditet;
  • menstruationsperiode;
  • at tage antibiotika, analgetika;
  • brug af alkoholiske drikkevarer;
  • vaccinationer;
  • ændring i analysesatser.

Tidsbegrænsninger har forskellige vilkår. For eksempel efter en abort kan du ikke donere blod i seks måneder, efter en ondt i halsen - i en måned, efter tandekstraktion - 10 dage.

Hvor ofte kan du være donor?

For at undgå helbredsskader skal du vide, hvor længe det er muligt at gennemgå donationsproceduren igen. Plasma overgiver ikke mere end tolv liter om året. Mænd anbefales at donere helblod fem gange om året til det skønne køn - fire. Blodplader gives op til tolv gange om året.

Hvis du har gennemgået proceduren flere gange, skal du tage en pause på tre måneder.

Forberedelse til donation

For at blodet skal være så nyttigt som muligt, er det nødvendigt at overholde nogle betingelser:

  1. Hvis natten var søvnløs, skulle donation ikke være.
  2. Hvis du føler dig utilpas, er det bedre at udskyde donation.
  3. 2 dage før donation skal du stoppe med at drikke alkohol.
  4. For 3 kan du ikke tage aspirin og antiinflammatoriske lægemidler (de tynder blodet).
  5. Stop med at ryge en time før proceduren..

Forskere har bemærket, at blodtab tolereres bedre om morgenen. Derfor skal du gå til proceduren indtil middag. Efter tolv timer på dagen kan du kun donere til erfarne donorer.

Og selvfølgelig skal du være på en diæt, før du donerer blod. Dagen før skulle sove, skulle søvnen vare mindst otte timer. Om morgenen skal du spise tæt. Donering er ikke tilladt på tom mave.

Hvad skal man spise om morgenen før donation?

Donorens diæt er af stor betydning, fordi blodets sammensætning afhænger af den rette ernæring. Hvis du tager fedtholdige fødevarer, bliver blodet dårligt opdelt i komponenter. Derudover vil det have en overskyet farvetone. Læger godkender ikke sådan blod.

Før du donerer blod, skal du derfor følge en speciel diæt, så den er mest nyttig til transfusion.

Om morgenen før levering er mad forbudt:

Morgenmad skal, før du tager af med proceduren, se sådan ud:

  • grød uden mælk;
  • tørre cookies, bagels;
  • sød te;
  • marmelade;
  • frugter;
  • grøntsager.

Det er nødvendigt at drikke mere vand om morgenen inden proceduren, mindst to glas. Du kan drikke juice, frugtdrikke, mineralvand, kompoter.

Diæt til en donor inden overgivelse

Diæten, før der doneres blod, er meget vigtig. Aftenen før middagen skal være senest otte timer.

Eksempel på middagsmenu før ændringen:

  • kogt fisk eller kylling (kalkun);
  • pynt - ris, linser eller boghvede;
  • frisk grøntsagsalat eller stuede grøntsager.

Du kan også spise boller, frugt, marmelade. Efter middagen, te eller juice anbefales frugtdrikke..

Hvad kan ikke bruges om aftenen før donation:

  • stege;
  • røget;
  • skarp;
  • krydderi;
  • mælk;
  • kyllingæg;
  • pølse;
  • blåbær;
  • juice fra butikken;
  • soda;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • fastfood;
  • produkter med farvestoffer, konserveringsmidler;
  • syltede agurker;
  • syltede grøntsager;
  • mayonnaise;
  • ketchup;
  • nødder
  • solsikkefrø;
  • bananer
  • citrus.

Hvis du forsømmer disse forbud, kan du gå forgæves for donation. Resultatet accepteres ikke af læger på grund af en krænkelse af blodet.

Donordiæt skal startes mindst 3 dage før bloddonation.

Tre dage før en donation er det forbudt at bruge:

  • alkoholholdige drikkevarer;
  • ikke-alkoholisk øl;
  • røget kød;
  • stege;
  • blåbær;
  • citrus;
  • pølser;
  • mælkeprodukter;
  • ost;
  • bananer
  • nødder
  • chokolade;
  • fedt kød.
  • kogte og bagt grøntsager (undtagen rødbeder);
  • grød kogt i vand;
  • pasta;
  • frugter (undtagen bananer, citrus, dadler, avokado);
  • brød;
  • muffin;
  • kogt fisk;
  • te, kompott, frugtdrink;
  • marmelade.

Hvis du følger en sådan diæt, inden du donerer blod, vil det være nyttigt for forbrugerne. Du er nødt til at forstå, at dette ikke kun er et indfald af læger. Hvis du ikke overholder disse regler, kan du gå forgæves til donation, bruge tid og blod forgæves.

Eksempel donormenu før levering i fem dage

Donorens diæt fem dage før doneringen skal være afbalanceret, så den har den bedste sammensætning.

Menuen til en donor i fem dage kan være noget lignende.

  1. Morgenmad. Grød hercules med smør, cottage cheese, sød te.
  2. Frokost. frugter.
  3. Aftensmad. Borsch, gulash med kartofler, gelé.
  4. En eftermiddags snack. Dogrose-infusion med cookies.
  5. Aftensmad. Risgrød, kogt æg.
  6. Sent middag. kefir.
  1. Morgenmad. Boghvede grød med mælk. Blødkogt æg. Kakao.
  2. Frokost. Hytteost.
  3. Aftensmad. Kålsuppe. Koteletter med boghvede. Kissel.
  4. En eftermiddags snack. frugter.
  5. Aftensmad. Brødkålspølser.
  6. Sent middag. Mælk.
  1. Morgenmad. Havregryn på vandet. Kogt æg. Sød te med cookies.
  2. Frokost. frugter.
  3. Aftensmad. Grøntsagssuppe med perlekorn. Pilaf. Morse.
  4. En eftermiddags snack. Frugt gelé med bagels.
  5. Aftensmad. Kogt fisk med kartofler.
  6. Sent middag. Bagt æble.
  1. Morgenmad. Semulina grød med smør. Cookies med marmelade. Sød te.
  2. Frokost. En frisk grøntsagsalat.
  3. Aftensmad. Øret. Kødboller med grøntsager. Morse.
  4. En eftermiddags snack. Frugt gelé.
  5. Aftensmad. Kogt kylling med stuet kål.
  6. Sent middag. frugter.
  1. Grød fra mælk. Omelet. Kakao.
  2. Frokost. Semulina budding.
  3. Aftensmad. Suppe med kød. Tyrkiet med grøntsager. kompot.
  4. En eftermiddags snack. Kissel fra bær. småkager.
  5. Aftensmad. Oksekød stroganoff med potetmos.
  6. Sent middag. Marmelade med kiks.

Produkter kan varieres efter ønske, men det er vigtigt, at der ikke er nogen forbudte fødevarer i kosten..

Mad efter proceduren

Efter blodtab skal donoren nøje overvåge deres velbefindende. Det anbefales ikke at straks rejse sig og gå i gang. Det er nødvendigt at sidde stille i et kvarter.

Hvis svimmelhed pludselig vises, skal læger underrettes. Dette sker normalt, hvis kravene overtrædes før ændringen. Hovedet kan dreje på grund af trykfald.

Hvis donoren havde en dårlig morgenmad på dagen for proceduren eller drak lidt vand, er sådanne ubehagelige fornemmelser mulige. Og selvom der ikke er noget farligt i dem, skal du ligge på en plan overflade, løfte benene op og være i denne tilstand i nogen tid.

I intet tilfælde kan du ignorere svimmelheden, køre bagefter i denne tilstand. Resultatet kan være katastrofalt.

Hvis han har det godt, kan donoren stå op efter nogen tid, gå og spise en sød te med en bolle. Bandagen bør ikke fjernes i tre timer, så der ikke er blå mærker. Det anbefales ikke at våde det.

Hvis der stadig vises et blå mærke, skal du salve dette sted med heparinsalve eller troxerutin.

Du kan ikke løfte vægte og spille sport. Rygning forbudt i to timer.

Det er nødvendigt at spise fuldt efter donationen. Du skal også drikke mere væsker for at kompensere for blodtab. Du kan drikke te, vand, frugtdrikke, frugtdrikke, juice, men ikke alkohol.

For at kroppen kan klare blodtabet hurtigere, skal følgende ernæringsregler overholdes:

  1. Spis oftere og lidt efter lidt.
  2. Forøg kaloriindtagelsen.
  3. Det sidste måltid om aftenen skal være mindst to timer før sengetid..
  4. Mængden af ​​protein skal være mere end fedt og kulhydrater, der minimeres.
  5. Der er kun kogt og bagt mad, men ikke stegt.
  6. Ethvert kød er tilladt, spis mere frugt, urter, grøntsager, mejeriprodukter.

Efter to dage er alkohol tilladt til brug, men højst 100 g pr. Dag.

For at genopfylde blodets sammensætning skal du bruge nogle fødevarer, der indeholder jern:

Derudover har du brug for mere hvile, gå i den friske luft.

Vigtig! Oplysende artikel! Før brug skal du kontakte en specialist..

Donordiæt - hvad der er vigtigt at vide

Blodet, der doneres af donorerne, skal være helt sikkert for dem, det er beregnet til. Dette er en uknuselig regel. Før du donerer blod, skal du derfor følge en speciel diæt. Med andre ord skal du et par dage før dit besøg på transfusionsstationen foretage et antal justeringer af din diæt. Vær ikke bange for, at begrænsningerne bliver for alvorlige. Når alt kommer til alt kræver det at overholde et specielt ernæringssystem - højst 2-3 dage. Og begrænsningerne kan betragtes som ganske bløde. I det store og hele er dette en almindelig sund kost.

En speciel diæt til donorer blev udviklet af læger. Dens vigtigste opgave er at forbedre kvaliteten af ​​det leverede biomateriale bedre og at hjælpe med at gendanne kroppens styrke.

Vidste du, at

De fleste donorer spørger normalt: hvorfor er det så grundlæggende forbudt at bruge mælk, æg, nødder og bananer et par dage før blod doneres? Svaret er på grund af chiles.

Chiles er en medicinsk betegnelse. Bruges til at indikere, hvordan blodserum ser ud. På grund af det betydelige indhold af mikropartikler af fedt deri, kaldes det chylous eller "mælk".

Lad os se hvad der er dårligt her. Faktum er, at efter at biomaterialet er opdelt i forskellige komponenter, tager det såkaldte "fedt" blod form af creme fraiche. Det hvidt og tykner. Det er sådan et serum, der forhindrer frigivelse af dets komponenter. Og det betyder, at det er uegnet til at udføre analyser. Derudover er det umuligt at overføre sådan blod til nogen.

Chiles vises normalt, når en donors diæt ignoreres helt eller delvist..

Hvordan man spiser før bloddonationen

Cirka 2-3 dage før doneringen af ​​biomaterialet er det nødvendigt at foretage ændringer i din daglige menu. For dem, der står over for en sådan procedure for første gang, kan det være vanskeligt straks at forstå, hvad du kan spise, og hvad du har brug for at nægte. For donorernes bekvemmelighed tilbyder vi en liste over produkter, der bestemt kan forbruges:

  • oksekød med lavt fedtindhold - kogt eller dampet;
  • kylling - kogt eller dampet (hud kan ikke spises);
  • fisker med lavt fedtindhold;
  • grøntsager - frisk eller kogt (rødbeder er udelukket 48 timer før den fastsatte tid);
  • brød og kager (brød, tørrede bagels);
  • korn fremstillet af korn kogt i vand;
  • vermicelli, pasta, nudler uden tilsætning af olie;
  • frugter (med undtagelse af avocados, bananer og alle citruser);
  • en række juice, nektarer og hjemmelavede kompoter;
  • slik (kun honning, marmelade, marmelade og marmelade).

Ernæringsanbefalinger

I to eller bedre tre dage skal du udelukke alle stegt, fedtholdig, krydret og salt retter samt æg, smør og al mælk.

  1. Det tilrådes at berige din daglige menu i perioden med forberedelse til proceduren med kulhydrat mad og kraftig drikke (se listen over produkter ovenfor).
  2. Morgenmad straks inden proceduren skal bestemt være hjertelig. Denne regel skal overholdes. Når du får en god morgenmad, kan du undgå problemer som svimmelhed, besvimelse og hypotension.
  3. En ekstremt vigtig betingelse for donoren er at opgive alkohol mindst 2 dage før den fastsatte tid. Indtagelse af alkoholholdige medikamenter og smertestillende midler skal stoppes 72 timer før proceduren. Hvis disse henstillinger ignoreres, tillades blod ikke at blive overført og blot bortskaffes..

Fordele ved "donor" -diet:

  • En sund diæt i flere dage.
  • Positiv effekt på kroppen.
  • Forbedring af blodkvalitet.

2-dages diæt

  • 1 dag før blodgivning (dens komponenter)

Det er tilladt at spise fedtfattig cottage cheese, kogt fedtfattigt kød (kalvekød, kylling, kalkun), kogte eller dampede grøntsager, korn og frisk frugt.

Kategorisk forbudt i kosten: fedt kød, smult, skinke, creme fraiche, fløde, smør, eventuelle saucer, nødder, frø og halva.

  • Aftenen (indtil 20:00) før blodgivning (dens komponenter)

Kog boghvede, linser eller ris. Lad det være en sideskål til kalkun, kyllingebryst eller kogt fisk. Du kan supplere måltidet med en forfriskende salat (tomater, paprika og greener).

Derudover vil det være nyttigt at spise nogle stuet zucchini, aubergine, rødbeder, græskar, kartofler, majroer. Disse ingredienser er en fremragende gryderet. Som ekstraudstyr er det tilladt at spise middag med rå grøntsager - radiser, kål og gulerødder. Fra dem kan du lave en lækker salat. Til brændstofpåfyldning er det tilladt at bruge solsikkeolie (olivenolie) olie. Men ikke mere end 1 tsk. Til dessert kan du spise lidt sød. Det kan være boller fyldt med æbler, rosiner, tørrede abrikoser eller svisker.

Hvad angår frugt, anbefales det at vælge dem efter sæson. Blandt de tilladte: æbler, pærer, fersken, granatæble, blommer eller abrikoser.

Efter middagen kan du drikke en kop te, et glas juice, frugtdrink eller nektar (husk, at der ikke skal være bananer og citrusfrugter). En god mulighed er hjemmelavet kompott.

  • Morgen på dagen for bloddonation (dets komponenter)

Det anbefales at spise en god morgenmad. Du skal ikke være sulten. Du kan spise flere kiks eller brødskiver, kogt fisk, sød korngrød (kogt ris, boghvede eller havregryn kommer ud). Det tilrådes at tilsætte nogle grøntsager og frugter (ikke bananer!). Du kan drikke uden frygt mineralvand, te med sukker og enhver marmelade. Hvis du ikke drikker te, er frugtdrikke eller kompott til din tjeneste.

Hvad er resultatet

Når du forbereder dig på at blive donor, skal du altid huske kvaliteten på dit blod. Medmindre du selvfølgelig er interesseret i, hvad der sker med hende efter hegnet. Når alt kommer til alt hjælper donorer normalt dem, der har behov for en transfusion af blod eller dets komponenter.

Forsømmelse af ernæringsmæssige retningslinjer for donorer vil resultere i bortskaffelse af biomateriale fra dig. Derfor vil der ikke være nogen fordel ved ham..

Donation skal kontaktes med alt ansvar. En speciel diæt udviklet af læger vil hjælpe med at opnå den højest mulige blodkvalitet. Dette betyder, at dit ønske om at hjælpe ikke er forgæves..

Retningslinjer for ernæring af bloddonor

Bloddonation er en alvorlig procedure, og for at den kan passere sikkert, skal en person udføre en række foranstaltninger. Ud over generelle henstillinger rådgiver læger donoren om at følge en bestemt diæt umiddelbart inden proceduren. En person, der har besluttet at gøre en ædel sag og donere sit blod, skal akkumulere styrke og mætte kroppen med nyttige sporelementer så meget som muligt. Det anbefales, at du begynder at forberede kroppen på proceduren om et par dage, og det er i denne periode, at du ud over dietten helt skal opgive alkohol og nogle medicin.

Begrænsninger

Ved donation af blod mister donoren omkring fire hundrede ml blod. Dette er et betydeligt tab for kroppen, som i nogen tid efter proceduren bliver nødt til at arbejde til det yderste. Donorens krop under denne procedure giver ca. 72 gram protein, op til 0,3 gram jern og op til 4 gram forskellige mineralsalte. Derudover mister en person, der donerer blod, op til 2 gram fedt og op til 350 ml vand. Alle disse tab skal forsvindes smertefrit for en person, så det er vigtigt at mætte kroppen så meget som muligt inden donation.

Folk, der ofte bliver donorer, er mindre tilbøjelige til at lide af forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system. Statistikker viser, at donoren i gennemsnit lever fem år mere.

Derudover bør kvaliteten af ​​blodet være høj, og derfor bør nogle grupper af produkter, der kan påvirke dens vigtigste indikatorer, udelukkes fra kosten et par dage før proceduren. Den dag, hvor blodet vil blive doneret, er det bydende nødvendigt at spise en tæt morgenmad og mætte kroppen med nyttige sporstoffer. Alle begrænsninger, der findes i kosten for donoren, er kortsigtede og er hovedsageligt rettet mod at øge kvaliteten af ​​blodindikatorer.

Udvalgte produkter

Få dage før doneringen tilrådes det at medtage fødevarer, der indeholder en stor mængde kulhydrater, i donorens diæt. Det anbefales at spise næsten alle frugter med undtagelse af bananer såvel som grøntsager. En person kan spise brød, kiks samt cookies uden nogen begrænsninger, hvilket foretrækker de produkter, der er fremstillet af mel af mel. Der er ingen begrænsninger for kogt korn, men det er bedre, hvis de koges på vand uden tilsætning af fedt, smør, mælk.

Foretrukket på donorens krop vil være en fisk, der serveres kogt eller dampet, samt hvidt kød, såsom kalkun. Det er tilladt at bruge forskellige sorter af syltetøj og konserver. Af drikkevarer er det bedre at drikke mineralvand samt alle slags juice, frugtdrikke, kompoter og selvfølgelig sød te. Donorration bør være varieret og rig på vitaminer.

Produktfotogalleri

Madbegrænsninger

Inden man donerer blod, skal en person udelukke fedtholdige og røget samt krydret og stegt mad fra sin diæt. På tærsklen til proceduren indføres der også begrænsninger for brugen af ​​mejeriprodukter og surmælkeprodukter. Derudover bør du helt opgive smør og æg, chokolade og nødder. Bananer, avocados og alle slags citrusfrugter er forbudt..

Det er meget uønsket at bruge sød mousserende vand, især på proceduredagen. Det anbefales at nægte pølser og pølser, alle slags halvfabrikata. Et fuldstændigt forbud pålægges alle typer alkoholholdige drikkevarer. Derudover anbefaler læger at opgive rygning i et stykke tid. Alle disse anbefalinger skal følges, når der doneres blod til plasma..

Fotos af produkter, der er bedre at afvise

På dagen for bloddonation

En person bør ikke donere blod på tom mave, tværtimod, en forudsætning på dagen for proceduren er en let morgenmad. Inden du går til transfusionsstationen, kan du spise sød korn kogt i vand, såsom boghvede, hercules eller ris. Det anbefales at tilføje honning til det. Derudover kan donoren servere frugt eller tørret frugt. Det anbefales også at spise uspiselige tørretumblere eller kiks. Et glas sød te skal drikkes umiddelbart inden bloddonation..

Efter proceduren

Hvis en person er fuldstændig sund, er kroppen efter at have doneret blod gendannet fuldt ud inden for få timer. Ikke desto mindre anbefales det at tilbringe hele dagen i en blid gendannelsestilstand. Du skal spise tæt og regelmæssigt i to dage efter doneringen. Det anbefales at medtage flere frugter og grøntsager i kosten, der er mættet med kulhydrater.

Undersøgelser har vist, at i verden ikke mere end 15% af befolkningen kan være blodgivere, men rigtige mennesker, der bliver donorer, er tit tidvis mindre.

I de første timer efter doneringen skal du drikke så meget væske som muligt. Granatæble- eller kirsebærjuicer, sød te og også mineralvand gendanner perfekt styrken. Maden skal være mættet med proteiner og jern samt calcium, hvilket vil hjælpe med at blokere tabet af kroppen i plasma. Læger anbefaler at drikke chokolade og tage hæmatogen inden for to dage efter bloddonation..

Bloddonation er en kompleks procedure, men hvis alle ovennævnte anbefalinger følges, vil det passere uden spor til kroppen. Korrekt og afbalanceret ernæring vil hjælpe donoren hurtigt med at gendanne deres styrke og minimere alle mulige risici..

Donordiæt

Indholdet af artiklen:

Donor - lyder hæderligt, ikke? Det lyder også skræmmende for alle, der er bange for synet af blod..

Men for nogle er frygt for andre en næsten livsstil. Hver dag deler millioner af mennesker verden over med de nødlidende de syge, uden hvilke det menneskelige hjerte fungerer umuligt og derfor et fuldt liv - deres blod.

Men er det så simpelt at blive donor lige i morgen, kun ved at ønske at hjælpe andre? Senest den 14. juni, Verdensbloddonor-dag, undersøgte Specialfood.ru-eksperter forholdet mellem kvaliteten af ​​din ernæring og donation og kiggede også på en liste over absolutte kontraindikationer uanset varigheden af ​​sygdommen og behandlingsresultater i anbefalingerne fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation.

Hvem kan blive en blodgiver - en liste over absolutte og midlertidige kontraindikationer til donation

Hvis du nogensinde troede, at nogen af ​​os kunne blive en donor, fordi hver dråbe blod er dens vægt værd i guld - må du ikke skynde dig at løbe til centrum af blodoverføring! Først skal du se i din medicinske bog: Hvis du har mindst en af ​​de sygdomme, der er anført nedenfor, er vejen til at redde andre liv lukket for dig for evigt.

  • Infektiøse, såsom AIDS, HIV-transport, samt risikogrupper - stofmisbrugere, mennesker med en anden seksuel orientering og har et uberegnelig sexliv; syfilis, viral hepatitis, tuberculosis og andre.
  • Parasit, såsom toxoplasmosis, echinococcosis og andre.

2. Somatiske sygdomme, nemlig:

  • Ondartede neoplasmer.
  • Organiske sygdomme i centralnervesystemet.
  • Blodsygdomme.
  • Psykisk sygdom.
  • Alkoholisme og stofmisbrug.
  • Kardiovaskulære sygdomme såsom koronararteriesygdom, åreforkalkning, hypertension, hjertesygdom og andre.
  • Luftvejssygdomme såsom bronchial astma, lungeemfysem og andre.
  • Sygdomme i fordøjelsesapparatet såsom gastritis, mavesår.
  • Øjne, hudsygdomme samt sygdomme i ØNH-organer, lever, nyrer, bindevæv og mange andre.

Midlertidige kontraindikationer til bloddonation og dens komponenter:

  • Alkoholindtagelse - tryk i 48 timer.
  • Blodtransfusion - 6 måneders abstraktion.
  • Kirurgi - 6 måneders udfordring.
  • Udenlandske forretningsrejser, der varer mere end 2 måneder - 6 måneder.
  • Kontakt med hepatitis-patienter - abstinens i en periode på 3 måneder til 1 år.
  • Tatovering eller akupunkturprocedurer - 1 års tilbagetrækning.
  • Tidligere infektionssygdomme - tilbagetrækning i en periode på 1 måned til 1 år.
  • Graviditet og amning - abstinens i 1 år efter fødslen eller 3 måneder efter amning.
  • Vaccination - tilbagetrækning i en periode på 10 dage til 1 år.
  • Bo i tropisk og subtropisk klima, der er endemisk for malaria - 3-årig udfordring.

Du kan finde den komplette liste over absolutte og midlertidige kontraindikationer til bloddonation i tillæg 2 til proceduren for medicinsk undersøgelse af en bloddonor og dens komponenter (Liste over kontraindikationer), bekendtgørelse fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation den 14. september 2001 N 364.

På en note! Hvis donoren har sygdomme, der ikke er inkluderet på listen, afgøres spørgsmålet om optagelse i donationen af ​​en transfusionslæge og relevante specialister. Det er også interessant, at der i Rusland stilles meget strengere krav til blodgivere end i andre lande. Årsagen til denne situation er uforståelig til slut, og som sædvanligvis har medaljen to sider: På den ene side er der et godt incitament for russerne til at føre en sund livsstil og korrekt ernæring, på den anden side er der et mærkbart fald i antallet af bloddonationer på grund af uoverensstemmelsen i sundheden hos dem, der ønsker at blive donorer. forelagt kravene fra Sundhedsministeriet.

Sådan spiser du en donor, før du donerer blod: hvad du kan og ikke kan spise - en oversigtstabel over tilladte og forbudte fødevarer

Ud over mange sygdomme er en kontraindikation til donation også underernæring, hvilket direkte påvirker kvaliteten af ​​blodkomponenter. Og dette angår ikke kun afvisning af alkohol - donoren skal modtage en vis mængde protein, fedt, jern, mineralsalte dagligt samt drikke nok væske. En betydelig rolle spilles af kalorieindholdet i kosten. Desuden er donoren nødt til at overvåge sin ernæring ikke kun før aften af ​​bloddonationsproceduren, men også i perioden mellem donation af materialet, dvs. konstant.

Det er interessant! Cirka 108 millioner donationer af blod indsamles årligt i verden, hvilket ikke helt når ud til befolkningen i Den Russiske Føderation (ca. 146,5 millioner mennesker i januar 2016).

I 2012 godkendte Den Russiske Føderations sundhedsministerium nr. 1039n den omtrentlige kost af donoren, der donerede blod og (eller) dets komponenter, suppleret med retningslinjerne "Donorernæring" i 2013. Selvfølgelig er det ikke altid muligt nøje at følge den godkendte ernæringsordre. I dette tilfælde er det bedre at søge hjælp fra specialisterne i en blodoverføringsstation - de vil hjælpe med at lave en individuel diæt under hensyntagen til allergiske reaktioner, tilstedeværelsen af ​​visse produkter i din region og også afhængig af konsekvenserne af sygdommene.

Vi har samlet universelle lister over forbudte og anbefalede produkter i kosten for en bloddonor under hensyntagen til de vigtigste anbefalinger fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation.

  • Røget, krydret og stegt mad med adskillige krydderier - tabu i mindst 48 timer før doneringen.
  • Pickles - også forbudt.
  • Mejeriprodukter, herunder yoghurt, ost, fløde, smør og æg - grunden til dette forbud er enkel: brugen af ​​endda en lille mængde fedt og animalsk proteiner påvirker blodets sammensætning og kvalitet og forhindrer dets opdeling i komponenter. På grund af mikropartikler af fedt bliver blodserum derudover for tykt, tyktflydende og får et uklar udseende, kaldet plasmakilose.
  • Nødder, datoer og bananer - forbudt af samme grund.
  • Rødbeder - anbefales at blive fjernet 48 timer før bloddonation.
  • Blåbær - anbefales at udelukkes 72 timer før blodprøvetagning.
  • Pølser - pølser, pølse, balyk, skinke og så videre.
  • Chips, kiks, halva, frø, alle slags snacks samt ketchup, mayonnaise, andre store saucer og marinader - indeholder mange skadelige syntetiske stoffer, der hjælper produkter med at bevare deres smag, farve og friskhed i lang tid (som for øvrig ikke kan være i dem - det er kunstig mad!). På listen over ingredienser er en god del optaget af en række fødevaretilsætningsstoffer E-shki (ofte forårsager farlige sygdomme), hvis sandhed vil blive fortalt af vores tematiske artikel "Nyttige og skadelige fødevaretilsætningsstoffer - et bord".
  • Søde butiksdrikke - indeholder skadelige farvestoffer.
  • Alkohol, energidrikke - donoren skal glemme deres indtagelse for evigt. Men hvis du ikke kunne nægte en ven på hans fødselsdag, skal du undlade at donere blod i løbet af de næste 48 timer. Nogle eksperter anbefaler at øge tiden til 72 timer.

Andre forbud:

  • Lægemidler - de skal underrettes til specialister på blodoverføringsstationen om deres indtagelse under den forrige donation på 72 timer.
  • Rygning er en anden fjende for sundheden for ikke kun donoren, men også den patient, der modtager sådan blod. På dagen for bloddonation bliver du nødt til at opgive cigaretter. Derudover er det også forbudt at indånde tobaksrøg (mindst halvanden time før proceduren).

Vigtig! Overholdelse af retningslinjer for donorernæring er strengt krævet! Den mindste forstyrrelse i kosten kan føre til en alvorlig ændring i blodkvaliteten og dens komponenter. Konsulter din læge, inden du donerer blod..

  • En servering af en drink er påkrævet umiddelbart før bloddonationsproceduren for at undgå udviklingen af ​​en hypovolemisk reaktion i kroppen på grund af en kraftig ændring i blodtrykket. Det anbefales at drikke mineralvand, sød te, tørret frugtkompott, juice.
  • En let morgenmad 2-3 timer før bloddonation - på tærsklen til donation, for at undgå besvimelse og svaghed, anbefales det at have en snack med kogt korn på vandet eller pastaen uden at tilsætte olie. Du kan også spise brød, tørring, kiks (ikke opbevare snacks!), Enkel kiks og havregryn cookies.
  • Dampet fisk og kogt kød af fedtfattige sorter.
  • Kogte kartofler, andre rå eller dampede grøntsager.
  • Frugt (undtagen forbudt).

Husk, at kvaliteten af ​​den pleje, der ydes til patienten, direkte afhænger af kvaliteten af ​​det blod, du donerer! Resultatet af en krænkelse af donordiet kan ikke bare være en ændring i blodprøven - en anden persons liv afhænger af det standardudseende og uforståeligt for de fleste af os indikatorer!

Det er interessant!

Hvad donoren kan dele:

  • Helblod - der giver 450 ml til fordel for dem, der har behov.
  • Plasma - indeholder adskillige proteiner, hormoner, vitaminer, salte. Det bruges til produktion af medicin til behandling af patienter med forbrændinger og visse typer skader..
  • Blodplader er et særlig værdifuldt materiale til behandling af patienter efter kemoterapi.
  • Granulocytter er en type hvide blodlegemer, der bekæmper infektioner. Materialet spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​onkologi, når patientens eget granulocytniveau reduceres kraftigt på grund af kemoterapi.
  • Røde blodlegemer er røde blodlegemer, der normalt udskilles fra helblod, men takket være den nyeste teknologi har de været i stand til hurtigt at ankomme fra en donor til en nødlidende patient. Donorer af røde blodlegemer har i dag meget strenge krav - kun fuldt sunde mænd med tilstrækkelig vægt er egnede til proceduren.

Helt blod tages meget hurtigere end proceduren til isolering af dets individuelle komponenter. På samme tid foregår opsvinget af kroppen efter indsamlingen af ​​individuelle blodkomponenter meget hurtigere. Af denne grund kan blodplader eller plasma deles en gang hver anden uge, men det er tilladt at donere helblod mere end en gang hver anden måned.

Hvad man skal spise efter donation - ernæringseksperter fortæller, hvordan man hurtigt kan genoprette blodtab med produkter

  • Væske - drik det i store mængder i 5-7 dage efter bloddonation. Egnet vand, urtete, kompott, kvass, juice med papirmasse og frugtdrikke, mælk med lavt fedtindhold samt rødvin - højst 150 ml pr. Dag.
  • Mejeriprodukter - kefir, creme fraiche, cottage cheese, oste.
  • Kød, fjerkræ, fisk og også oksekødelever (i små mængder).
  • Seafood.
  • æg.
  • Plantemad med høj jernrig plante - granatæbler, æbler, spinat, linser, persille, boghvede.
  • Plantemad med højt proteinindhold - bønner, sojabønner, ærter, majs, linser.
  • Kornprodukter - pasta, brød.
  • Vegetabilske olier - indeholder flerumættede fedtsyrer, der er gavnlige for vores krop.
  • Svisker og andre tørrede frugter.
  • valnødder.
  • Grøntsager og frugter - indeholder vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen, kompenserer hurtigt for deres mangel. Anbefalet servering - 400 g / dag.

Som du allerede har bemærket, kan du i perioden mellem bloddonation spise næsten enhver mad, men det er bedre at afstå fra for fedtholdige, krydret, krydret og salt mad eller spise dem i små mængder, fordi sådan mad ikke giver fordele og kan endda skade fuldstændig sund person.

Det er interessant! Dyr kan også være blodgivere, og naturligvis fungerer deres pårørende som modtagere. Moderne veterinærmedicin praktiserer donation blandt katte og hunde, heste, køer og andre dyr. I Italien oprettede Storbritannien og Litauen endda bloddonorbanker til kæledyr.

Donormenu for ugen - en liste over de bedste mad og drikke til blod

Den viste menu er kun en af ​​de mulige indstillinger. Når du udarbejder dieten, skal du tage hensyn til den individuelle tolerance for produkterne, anbefalingene fra læger om ernæring efter de sygdomme, du har lidt, og retningslinjerne "Donorernæring" og ordren fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation "Om etablering af en tilnærmelsesrig ernæringsdiæt til den donor, der donerede blod og (eller) dens komponenter" vil være nyttige ( se appendiks til ordren).

Mandag:

1. morgenmad. Havregryngrød i mælk med smør, kogt oksetunge, te med mælk.
2. morgenmad. Frisk frugt, yoghurt valgfrit.
Aftensmad. Vegetarisk suppe med creme fra grøntsager, kogt kød, stuede rødbeder i creme fraiche, kompott fra tørrede frugter eller friske æbler.
En eftermiddags snack. Frugt efter smag.
Aftensmad. Boghvede gryn med smør og cottage cheese, æble og revet gulerodssalat med creme fraiche, te.
For natten. Beskær yoghurt.

Tirsdag:

1. morgenmad. Rugbrød toast med smør, røræg med grøntsager, te.
2. morgenmad. Usødet tørret frugt yoghurt.
Aftensmad. Kogt kylling, nudelsuppe eller ris med smør, bærkompott.
En eftermiddags snack. Kiks cookies, gelé, valgfri ost med frugt.
Aftensmad. Mos kartofler, stegt fisk med fedtfattige sorter, salat fra kogte rødbeder, tang, grønne ærter, te.
For natten. Let grøntsagsalat eller yoghurt.

Onsdag:

1. morgenmad. Gryn i mælk efter smag, smør, sød te med cookies.
2. morgenmad. Frugt med ost.
Aftensmad. Pearl byg suppe, pilaf med kød, æblekompott.
En eftermiddags snack. frugter.
Aftensmad. Kartoffelpande med kød, revet gulerodssalat med æble og creme fraiche, tørret frugtkompott.
For natten. Tørrede abrikoser gennemvædet, usødet yoghurt.

Torsdag:

1. morgenmad. Helkornsbrød toast med smør, osteskiver, friske grøntsager, dampede fiskeboller, te med mælk.
2. morgenmad. Yoghurt med tørrede frugter og nødder.
Aftensmad. Kogt vermicelli, kødboller eller kogt fisk med polsk sauce, en varm salat efter smag, te med citron.
En eftermiddags snack. Friske grøntsager, urter, te.
Aftensmad. Gennemblødt sild, kogte kartofler med vegetabilsk olie og urter, sød paprika, te med citron eller rødvin.
For natten. Yoghurt med nødder og tørret frugt.

Fredag:

1. morgenmad. Mælk havre eller hirse grød, damp soufflé ostemasse, smør, te med mælk.
2. morgenmad. Ost med nødder og frugter.
Aftensmad. Kartoffel vegetarisk suppe, rugbrød, blomkål gryderet med kogt kød, æblekompott med sukker.
En eftermiddags snack. frugter.
Aftensmad. Zrazy gulerødder, potetmos, røræg, urter, grønne ærter.
For natten. Tørret frugtyoghurt.

Lørdag:

1. morgenmad. Brød ristet brød med smør, boghvede grød, kogt tunge, salat efter smag, kaffe med mælk.
2. morgenmad. frugter.
Aftensmad. Borsch med creme fraiche (vegetarisk efter smag), kogt stroff af oksekød, potetmos med vegetabilsk olie, en blandet salat af oliven, majs, agurk eller tomat (du kan tilføje rejer, græsk ost, peber eller andre ingredienser efter smag, hæld olivenolie), bærfrugtdrink eller -kompott.
En eftermiddags snack. Frugt skåret.
Aftensmad. Omelet, kødrulle, vegetabilsk vinaigrette eller gulerod og æblekugler, te.
For natten. Yoghurt med tørrede abrikoser.

Søndag:

1. morgenmad. Hirsegrød i mælk med smør, curd soufflé med creme fraiche, te.
2. morgenmad. Frisk frugt skivet ost.
Aftensmad. Pearl byg vegetarisk suppe, kyllingekødboller, stewed courgette, tørret frugtkompott.
En eftermiddags snack. Skære deres friske frugter.
Aftensmad. Kogt fisk med sauce, vegetabilsk gryderet, sukkerroer og æble salat med vegetabilsk olie, citronte.
For natten. Gennemblødt svisker med yoghurt.

Det Er Vigtigt At Være Opmærksom På Dystoni

Om Os

Lavere værdierDet er værd at bemærke, at analysen for protrombin ikke er ordineret til alle. Denne kategori af mennesker inkluderer dem, der har brug for nøjagtig diagnose inden for blodkoagulation.