Hvad er der, før jeg donerer blod, og hvor kan jeg donere til Perm

Hej allesammen! I dag vil jeg dele min oplevelse om, hvilken slags diæt der er brug for, inden jeg donerer blod, og hvordan jeg spiser efter for at gendanne styrken. Og jeg siger, hvor du kan donere blod i Perm.

Udelukket fra kosten 2 dage før blodforsyningen

  • Beet
  • blåbær
  • Alkohol
  • Energetics

Ernæring dagen før donation

Udelukke:

  • Fedt (mayonnaise, pølser, smult, frø, halva, kager, kager, smør, margarine)
  • Krydret (krydderier, krydderier, chilipepper, cayenne, jalapenos, ketchup)
  • røget
  • Stege
  • Fastfood
  • Konserves mad (oliven, oliven, pickles)
  • Friske bagværk
  • Kaffe
  • Mejeri (fløde, mælk, oste, cottage cheese)
  • æg
  • nødder
  • Citrus
  • Chokolade
  • Datoer
  • bananer

Hvad kan være:

  • Friske grøntsager og frugter (undtagen rødbeder, citrusfrugter, dadler, bananer og blåbær)
  • Korn
  • Brød
  • Marmelade
  • pasta
  • Crackers eller tørre cookies uden æg
  • Fisk med lavt fedtindhold eller dampet fugl
  • Kylling eller vegetabilsk bouillon
  • Mineralvand og almindeligt vand
  • Te med sukker
  • Hjemmelavet kompott og frugtdrink

Hvad man spiser til morgenmad inden donation (påkrævet)

Kom aldrig sulten! Du vil ikke besvime?

  1. Ris, boghvede eller havregryn i vand med tilsætning af en teskefuld honning;
  2. Sød te og hvidt brød eller kiks; marmelade ovenpå efter smag;
  3. Til dessert kan du spise et æble, pære eller abrikos;
  4. Jeg råder dig til at tage en termos med sød te eller frugtdrink til donorcentret og drikke, mens du sidder i kø.

Hvorfor jeg ikke kan spise noget?

Krænkelse af donorens diæt ændrer blodkvaliteten og dens komponenter. Læger har et udtryk som chili. Dette er en blodtilstand, hvor den indeholder for mange fedtpartikler. Chylous valle opnået efter centrifugalbehandling er meget tyk.

Dette gør det vanskeligt at gennemføre en blodprøve og undersøge dens komponenter. "Fedt" blod kan heller ikke overføres til en anden person, hvilket betyder, at du ikke bør spilde din tid - din og læger.

Hvad man skal spise efter bloddonation

Vælg mad med højt kalorieindhold og mere - et stykke svinekød eller oksekød, en masse grøntsager krydret med smør. Du kan unne dig noget velsmagende, såsom shawarma, drikke det hele med et glas rød tørvin i et volumen på 100 ml. Det stimulerer bloddannelse..

Hvis du er imod alkohol, skal du vælge rødbeder juice med tilsætning af tung fløde.

I de kommende dage skal du øge væskeindtagelsen med 1,5-2 gange.

Hvor ofte kan jeg tage

Kvinder kan gives hele 4 gange om året, mænd 5 gange, men perioden mellem donationer skal være mindst 60 dage.

Hvor man skal passere i Perm

I Perm regionale blodtransfusionsstation ved Lebedev 54 (Circus-distriktet). Arbejde på hverdage fra kl. 20 til 12:30..

En beboer i Perm eller Perm territorium kan blive donor, midlertidig registrering er også velegnet.

Sørg for at få nok søvn, før du overgiver dig. Ingen blå mærker efter natskift!

  1. Gå ud over portene og gå dybt ind i der skulle være tegn;
  2. Tag dit ydre tøj, tag skodæksler på, og gå til den elektroniske køenhed;
  3. Kør dit efternavn og få en billet med et nummer;
  4. Gå derefter op til anden sal og se det elektroniske resultattavle;
  5. Udfyld et spørgeskema og en ansøgning om monetær kompensation, mens du venter på linje. Kopier af dokumenter ligger lige ved hoveddøren på anden sal;
  6. Så bliver du opfordret til kontoret for at behandle spørgeskemaet, de vil stille spørgsmål - hvornår drak du alkohol, hvad spiste du dagen før, hvad er sygdommene;
  7. Derefter bliver du sendt til kabinet nr. 71 for at kontrollere hæmoglobin- og ALT-test, den første test skal være mindst 120, den anden - fra 7 til 35 for kvinder og fra 10 til 40 for mænd;
  8. Når du har kontrolleret, vender du tilbage til køen igen, du bliver kaldet til kontoret nr. 45 eller nr. 46 for at måle tryk, vægt, kropstemperatur;
  9. Gå derefter væk for at donere blod, lægen vil lede dig til den rigtige dør. Der vil de give dig 3 blodkar på hver 150 ml og give et mærke, som du gik gennem alle rumcirkler og doneret blod. Drik te med sukker og kom ind;
  10. Efter doneringen skal du sidde stille i 10 minutter, drikke te igen, hvis du føler dig svimmel - fortæl personalet om dette;
  11. Derefter går du ned til kassa på første sal for at modtage erstatning og et certifikat.

Får jeg nogen bonus for fuldbloddonation?

  • Penge tilbagebetales til frokost, i Perm i dag er dette beløb 647 rubler.
  • Du modtager et certifikat for 2 dages orlov med løn, du kan bruge det indtil årets udgang på en hvilken som helst dag. Mange mennesker akkumulerer certifikater, og i løbet af ferien tilføjer et par dage fri.
  • Du lærer din blodtype og Rh-faktor gratis;
  • Du redder muligvis nogens liv.

Absolutte kontraindikationer

  • Syfilis, tuberkulose, AIDS, HIV, hepatitis;
  • Ondartede tumorer, hjerte-kar-sygdomme.

Jeg har opført de vigtigste sygdomme, denne liste er enorm, for at afklare på forhånd, ring donorcentret i din by.

Midlertidige kontraindikationer

  • Under 18 år gammel
  • Kropsvægt mindre end 55 kg (selvom de siger i forskellige kilder er begrænsningen 50 og 54, men en kæreste med en vægt på 54,4 blev indsat for at spise sider)
  • Alkoholbrug - 48 timer
  • Blodtransfusion - 6 måneder
  • Modtagelse af antibiotika - fra 2 uger til 1 måned
  • Brug af smertestillende medicin (smertestillende og aspirin) - 4 dage
  • Kropskirurgi - 6 måneder
  • Tatovering - 1 år
  • Menstruation - 7 dage
  • Fødsel - 1 år
  • Amning - 3 måneder

Donor trafiklys

Der er specielle indikatorer for blodtilgængelighed på webstederne for bloddonationscentre. Aktuelle oplysninger kan ses her. For eksempel er der i Perm i dag ikke nok af følgende grupper:

Anbefalinger efter

  • De første par dage tillader ikke stærk fysisk og mental stress;
  • Lad bandagen være på din hånd i 4 timer;
  • Afstå fra at ryge den næste time;
  • Sæt cyklen og cyklen til side i 2 timer;
  • Hvis du donerer for første gang, skal du efter 6 måneder komme og tage en blodprøve for infektioner og sygdomme, hvis du ikke gør dette, bruger de blodet;
  • Hvis du ikke kan komme på arbejde, skal du ligge i sengen et par timer eller tage en afslappet gåtur i parken.

Tip til begyndere

  • Første gang du går klokka 8 om morgenen, så donation er lettere at bære;
  • Hvis du føler dig usikker på grund af lavt tryk, skal du bede om et blodvolumen på 350 ml i stedet for standard 450 ml..

Hvis du er sund, og du har 3 timer fri om morgenen, så prøv at blive en donor mindst en gang, du vil pludselig kunne lide det)). Se alle sammen!

Donationsregler for mænd og kvinder. Forberedelse af bloddonation, donation betaling

Enhver sund person kan blive en donor. Men inden du går til blodoverføringsstationen, skal du finde ud af de grundlæggende regler for donation af blod.

Indledende fase

Hver person, der planlægger at donere blod, skal være forberedt. I 48 timer kan du ikke drikke alkohol, og rygning er også forbudt. Sandt nok, hvis en person ofte drikker alkohol nok, kan niveauet af alaninaminotransferase (ALT) konstant øges. Folk, der misbruger alkohol, skal opgive det en uge før de giver blod.

På grund af risikoen for at øge niveauet af dette enzym er det værd at opgive brugen af ​​svinefedt, mayonnaise, olie, creme på tærsklen til undersøgelsen. Hvis ALT-indikatoren øges, kan næste gang en potentiel donor komme for at donere blod ikke tidligere end efter 3 måneder.

Nøgleanbefalinger

Erfarne donorer ved, hvordan de skal forberedes, så bloddonationen går godt. Regler er nødvendige for personer, der ikke er bekendt med denne procedure..

Når du planlægger at blive en donor, skal du tænke din kost på ny. Forud for denne procedure skal du opgive stegt, fedtholdig, røget mad. Spis ikke smør, æg og mejeriprodukter. Indtagelse af en betydelig mængde animalske proteiner kan føre til, at blodet vil være vanskeligt at adskille i komponenter.

Manglende overholdelse af kosten fører til, at der i blodet findes mikropartikler af fedt i store mængder. Hun ser mudret ud. Sådant blod er ikke egnet til test eller transfusion. Forresten anbefales det ikke at spise bananer og nødder.

Det er også vigtigt at være opmærksom på trivsel. Reglerne for donation af blod siger, at du skal udsætte proceduren, hvis du føler dig utilpas, har svaghed, svimmelhed eller hovedpine. Du skal ikke gå til transfusionsstationen, hvis du havde en søvnløs nat før.

Procedurdag

Det blev eksperimentelt konstateret, at kroppen bedst lider betydeligt blodtab om morgenen. Derfor tager de fleste mennesker blod i op til 12 timer. Morgenmad på dagen for proceduren er et must. Du kan spise alt korn på vandet om morgenen, tørre cookies, drikke sød te.

Det er bedre at gå til en blodoverføringsstation på forhånd og finde ud af, hvordan de donerer blod. Reglerne er de samme for alle. Glem forresten ikke at medbringe dit pas med registrering.

Oprindeligt bliver en potentiel donor bedt om at udfylde et spørgeskema, hvor han giver information om sit helbred og livsstil. Derefter skulle terapeuten undersøge ham. Han kan desuden informere om, hvordan bloddonation finder sted. Regler, forberedelse og diæt er obligatoriske for alle..

Ca. 450 ml biofluid tages fra hver donor. En del af det sendes til analyse. Procedurens varighed afhænger af, hvad personen nøjagtigt passerer. Det tager 15 minutter at tage en sådan mængde helblod. Plasmadonation varer cirka 30 minutter, blodplader - 1,5 time.

Opførsel efter proceduren

Så snart blodprøvetagningen er afsluttet, skal personen hvile lidt. For at gøre dette skal du bare sidde stille i 15 minutter og drikke sød te. Hvis du føler dig utilpas, svimmelhed, skal du kontakte personalet. For at overholde alle regler for blodgivning, skal du opgive fysisk aktivitet på denne dag. Det anbefales at begynde at ryge tidligst to dage efter proceduren.

Det tilrådes ikke at fjerne den påførte bandage i 3-4 timer. Dette skal forhindre blå mærker. Men hvis det stadig dannede sig, anbefales det, når det ser ud, at fremstille kompresser med heparinsalve. I stedet kan du bruge værktøjet "Troxevasin".

Det er også vigtigt at spise rigtigt: alle de nødvendige sporstoffer skal komme ind i kroppen. Efter donation er det nødvendigt at overvåge mængden af ​​forbrugt væske, skal du drikke mindst 2 liter vand.

Midlertidige kontraindikationer

Der er en liste over situationer, hvor bloddonation skal udsættes. Regler, forberedelse, betingelser forklares på hver blodtransfusionsstation. Men ikke altid går folk til en indledende konsultation.

Hver sund person, der allerede er 18 år gammel og vejer mere end 50 kg, kan blive en donor. Men selv folk, der er egnede til disse parametre, kan få lægehjælp i en bestemt periode fra tidspunktet for bedring.

Følgende er midlertidige kontraindikationer.

1. Infektionssygdomme:

  • malariahistorie (3 år);
  • SARS, tonsillitis, influenza (1 måned);
  • tyfusfeber (1 år);
  • andre sygdomme (6 måneder).

2. Faren for infektion med blodbårne sygdomme:

  • transfusion af blod og dets komponenter, kirurgiske indgreb, inklusive abort (6 måneder);
  • akupunkturbehandling, tatovering (1 år);
  • ophold på forretningsrejser, der varer mere end 2 måneder (6 måneder);
  • Bo mere end 3 måneder i lande, der er endemiske for malaria (3 år);
  • kontakter med mennesker med hepatitis A (3 måneder), B og C (1 år).

3. Tandekstraktion (10 dage).

4. Den akutte form for sygdomme eller forværring af kroniske patologier (1 måned).

5. Forværring af allergiske sygdomme (2 måneder).

6. Vaccination: reglerne for blodgivning giver medicinsk tilbagetrækning, dens varighed er indstillet afhængigt af vaccinetypen.

Hvis du tager medicin, skal du advare din læge, før du donerer blod. Efter at have taget antibiotika er en to-ugers pause nødvendig. Hvis du drak analgetika eller medikamenter relateret til gruppen af ​​salicylater, skal du vente 3 dage.

Absolutte kontraindikationer

Der er en liste over sygdomme, hvor en person aldrig kan være en donor. Disse inkluderer blodbårne sygdomme. Blandt dem er:

  • infektiøs (syfilis, AIDS, HIV-vogn, tuberkulose, viral hepatitis, spedalskhed, tyfus, brucellose, tularæmi);
  • parasit (leishmaniasis, filariasis, toxoplasmosis, echinococcosis, trypanosomiasis, rishta).

Folk med visse somatiske sygdomme fungerer heller ikke. Disse inkluderer:

  • blodsygdomme;
  • ondartede neoplasmer;
  • fuldstændig mangel på tale og hørelse;
  • organiske læsioner i det centrale nervesystem;
  • mentale patienter, mennesker, der lider af narkotikamisbrug og alkoholisme;
  • luftvejssygdomme (astma, emfysem, obstruktiv bronkitis, bronchiectasis);
  • hjerte-kar-sygdomme (grad 2-3 hypertension, åreforkalkning, koronar hjertesygdom, myocarditis, endocarditis, tilbagevendende thrombophlebitis, hjertesygdom);
  • sygdomme i fordøjelsessystemet, lever, galdekanal (mavesår, akil gastritis, skrumpelever og andre leversygdomme, beregnet cholecystitis);
  • nyresygdom (urolithiasis, fokale og diffuse læsioner i nyrerne);
  • problemer med bindevæv;
  • strålesyge;
  • endokrine sygdomme, der er ledsaget af metaboliske lidelser;
  • kronisk purulentinflammatoriske og akutte sygdomme i ENT-organerne;
  • øjensygdomme (nærsynethed over 6 D, trakoma, blindhed, resterende uveitis);
  • organresektionsoperationer, væv og organtransplantation;
  • hudsygdomme (psoriasis, pustulære og svampeinfektioner).

Tidsintervaller

Hvis du omhyggeligt læser alle kontraindikationer, kan du først bestemme, om du får vist bloddonation. Regler (hvordan man donerer blod) afklares bedst efter at have læst den fulde liste over kontraindikationer.

Hvis du er egnet til alle punkter, kan terapeuten give dig mulighed for proceduren. Mange kommer for at donere blod igen. Men at gøre dette for ofte fungerer ikke. Pausen mellem disse procedurer bør være mere end 60 dage. Mænd må give blod op til 5 gange om året, kvinder - op til 4 gange.

Det er sandt, at disse begrænsninger er indstillet til de tilfælde, hvor en person tager helblod. Intervallet mellem levering af plasma og andre komponenter er 30 dage. Plasmaferese kan gentages hver 2. uge. Den samme pause etableres for thrombocytaferese og leukocytaferese..

Nuancer for kvinder

På trods af den etablerede ligestilling er der øjeblikke, der ikke kan ignoreres. Derfor er reglerne for donation af blod til kvinder lidt forskellige. De kan donere blod ikke mere end 4 gange om året. Men dette er ikke den eneste begrænsning. Gravide kvinder og ammende mødre kan ikke være donorer. Det er konstateret, at mindst et år skal gå fra det tidspunkt, hvor babyen blev født, og efter amning - mere end 3 måneder.

Derudover tager de ikke blod fra kvinder i kritiske dage. Det er nødvendigt at vente 5 dage efter afslutningen af ​​menstruationen, kun efter at du kan gå til transfusionsstationen.

Spørgsmål om donationer

For nogle få år siden kunne mennesker, der besluttede at donere blod, tage en økonomisk kompensation. For eksempel kan du i Moskva få omkring 1000 rubler. i stedet for gratis mad. De blev også betalt 650 rubler. for hver 100 ml biomateriale. Bloddonationsgebyrer i andre regioner var lavere. Men aktive donorer modtog næsten 2 gange mere.

I 2012 blev der vedtaget en ny lov, hvis bestemmelser er bestemt til at gøre bloddonation gratis og frivillig. Donorer har nu kun ret til gratis mad og en række sociale garantier. Men på føderalt niveau kan der oprettes sager, hvor bloddonation er mulig mod betaling.

Hovedideen med den nye lov er, at folk ikke skal blive donorer på grund af den nødvendige monetære kompensation, men for at redde liv. Pengene, der blev betalt, bruges nu på propaganda. Dette skulle tiltrække et større antal bevidste borgere, der ikke tror, ​​at dette kun er en indkomst - doneret blod. Reglerne (betaling, forresten, er beregnet til æresdonorer), selvfølgelig skal sådanne mennesker også følge, fordi de gør dette ikke af hensyn til et lille beløb, men med det gode formål at redde nogens liv.

Donordiæt - hvad der er vigtigt at vide

Blodet, der doneres af donorerne, skal være helt sikkert for dem, det er beregnet til. Dette er en uknuselig regel. Før du donerer blod, skal du derfor følge en speciel diæt. Med andre ord skal du et par dage før dit besøg på transfusionsstationen foretage et antal justeringer af din diæt. Vær ikke bange for, at begrænsningerne bliver for alvorlige. Når alt kommer til alt kræver det at overholde et specielt ernæringssystem - højst 2-3 dage. Og begrænsningerne kan betragtes som ganske bløde. I det store og hele er dette en almindelig sund kost.

En speciel diæt til donorer blev udviklet af læger. Dens vigtigste opgave er at forbedre kvaliteten af ​​det leverede biomateriale bedre og at hjælpe med at gendanne kroppens styrke.

Vidste du, at

De fleste donorer spørger normalt: hvorfor er det så grundlæggende forbudt at bruge mælk, æg, nødder og bananer et par dage før blod doneres? Svaret er på grund af chiles.

Chiles er en medicinsk betegnelse. Bruges til at indikere, hvordan blodserum ser ud. På grund af det betydelige indhold af mikropartikler af fedt deri, kaldes det chylous eller "mælk".

Lad os se hvad der er dårligt her. Faktum er, at efter at biomaterialet er opdelt i forskellige komponenter, tager det såkaldte "fedt" blod form af creme fraiche. Det hvidt og tykner. Det er sådan et serum, der forhindrer frigivelse af dets komponenter. Og det betyder, at det er uegnet til at udføre analyser. Derudover er det umuligt at overføre sådan blod til nogen.

Chiles vises normalt, når en donors diæt ignoreres helt eller delvist..

Hvordan man spiser før bloddonationen

Cirka 2-3 dage før doneringen af ​​biomaterialet er det nødvendigt at foretage ændringer i din daglige menu. For dem, der står over for en sådan procedure for første gang, kan det være vanskeligt straks at forstå, hvad du kan spise, og hvad du har brug for at nægte. For donorernes bekvemmelighed tilbyder vi en liste over produkter, der bestemt kan forbruges:

  • oksekød med lavt fedtindhold - kogt eller dampet;
  • kylling - kogt eller dampet (hud kan ikke spises);
  • fisker med lavt fedtindhold;
  • grøntsager - frisk eller kogt (rødbeder er udelukket 48 timer før den fastsatte tid);
  • brød og kager (brød, tørrede bagels);
  • korn fremstillet af korn kogt i vand;
  • vermicelli, pasta, nudler uden tilsætning af olie;
  • frugter (med undtagelse af avocados, bananer og alle citruser);
  • en række juice, nektarer og hjemmelavede kompoter;
  • slik (kun honning, marmelade, marmelade og marmelade).

Ernæringsanbefalinger

I to eller bedre tre dage skal du udelukke alle stegt, fedtholdig, krydret og salt retter samt æg, smør og al mælk.

  1. Det tilrådes at berige din daglige menu i perioden med forberedelse til proceduren med kulhydrat mad og kraftig drikke (se listen over produkter ovenfor).
  2. Morgenmad straks inden proceduren skal bestemt være hjertelig. Denne regel skal overholdes. Når du får en god morgenmad, kan du undgå problemer som svimmelhed, besvimelse og hypotension.
  3. En ekstremt vigtig betingelse for donoren er at opgive alkohol mindst 2 dage før den fastsatte tid. Indtagelse af alkoholholdige medikamenter og smertestillende midler skal stoppes 72 timer før proceduren. Hvis disse henstillinger ignoreres, tillades blod ikke at blive overført og blot bortskaffes..

Fordele ved "donor" -diet:

  • En sund diæt i flere dage.
  • Positiv effekt på kroppen.
  • Forbedring af blodkvalitet.

2-dages diæt

  • 1 dag før blodgivning (dens komponenter)

Det er tilladt at spise fedtfattig cottage cheese, kogt fedtfattigt kød (kalvekød, kylling, kalkun), kogte eller dampede grøntsager, korn og frisk frugt.

Kategorisk forbudt i kosten: fedt kød, smult, skinke, creme fraiche, fløde, smør, eventuelle saucer, nødder, frø og halva.

  • Aftenen (indtil 20:00) før blodgivning (dens komponenter)

Kog boghvede, linser eller ris. Lad det være en sideskål til kalkun, kyllingebryst eller kogt fisk. Du kan supplere måltidet med en forfriskende salat (tomater, paprika og greener).

Derudover vil det være nyttigt at spise nogle stuet zucchini, aubergine, rødbeder, græskar, kartofler, majroer. Disse ingredienser er en fremragende gryderet. Som ekstraudstyr er det tilladt at spise middag med rå grøntsager - radiser, kål og gulerødder. Fra dem kan du lave en lækker salat. Til brændstofpåfyldning er det tilladt at bruge solsikkeolie (olivenolie) olie. Men ikke mere end 1 tsk. Til dessert kan du spise lidt sød. Det kan være boller fyldt med æbler, rosiner, tørrede abrikoser eller svisker.

Hvad angår frugt, anbefales det at vælge dem efter sæson. Blandt de tilladte: æbler, pærer, fersken, granatæble, blommer eller abrikoser.

Efter middagen kan du drikke en kop te, et glas juice, frugtdrink eller nektar (husk, at der ikke skal være bananer og citrusfrugter). En god mulighed er hjemmelavet kompott.

  • Morgen på dagen for bloddonation (dets komponenter)

Det anbefales at spise en god morgenmad. Du skal ikke være sulten. Du kan spise flere kiks eller brødskiver, kogt fisk, sød korngrød (kogt ris, boghvede eller havregryn kommer ud). Det tilrådes at tilsætte nogle grøntsager og frugter (ikke bananer!). Du kan drikke uden frygt mineralvand, te med sukker og enhver marmelade. Hvis du ikke drikker te, er frugtdrikke eller kompott til din tjeneste.

Hvad er resultatet

Når du forbereder dig på at blive donor, skal du altid huske kvaliteten på dit blod. Medmindre du selvfølgelig er interesseret i, hvad der sker med hende efter hegnet. Når alt kommer til alt hjælper donorer normalt dem, der har behov for en transfusion af blod eller dets komponenter.

Forsømmelse af ernæringsmæssige retningslinjer for donorer vil resultere i bortskaffelse af biomateriale fra dig. Derfor vil der ikke være nogen fordel ved ham..

Donation skal kontaktes med alt ansvar. En speciel diæt udviklet af læger vil hjælpe med at opnå den højest mulige blodkvalitet. Dette betyder, at dit ønske om at hjælpe ikke er forgæves..

5 grunde til, at du er nødt til at blive en blodgiver under karantæne

På grund af de restriktive foranstaltninger, der er indført for at bekæmpe spredning af coronavirus, er blodtransfusionsafdelingerne næsten tomme. Specialister begynder at slå alarmen - meget snart hospitaler begynder at opleve en blodmangel. Vores korrespondent fortalte, hvorfor det er værd at blive donor, og lægen gav henstillinger til hvem det er særlig nyttigt..

© SDI Productions / E + / Getty Images

Enhver sund person i alderen 18 til 60 år, der vejer over 50 kg, kan blive en blodgiver i Rusland. Der er mange myter, hvorfor det ikke er værd eller vanskeligt at blive donor, men her er 5 grunde til, at donation af blod er nyttigt. Desuden kan donoren hjælpe ikke kun andre mennesker, men også for sig selv.

1. På trods af medicinens fremskridt er kunstigt blod endnu ikke opfundet. Under tunge operationer, med kvæstelser eller fødsel med stort blodtab, er det blodoverføring, der kan redde en persons liv. Desuden kan kun 15 minutters donators personlige tid og en sund dosis doneret blod (450 ml) hjælpe tre patienter på en gang.

2. Til behandling af en række sygdomme er ikke kun fuldblod uundværligt, men også dets komponenter. Erythrocyttekoncentrat, plasmapræparater eller blodpladepræparater opnås fra blodet, der bruges til at støtte hæmofilipatienters liv, behandling af kræft eller hæmolytisk sygdom hos nyfødte. Procedurer til opsamling af blodkomponenter, såsom plasmaferese, varer normalt længere end normal bloddonation.

© Thanit Weerawan / Moment / Getty Images

3. Bloddonation er helt sikker. Efter prøvetagning sendes blodet først efter vira og infektioner. Hvis det er tilgængeligt, bliver donoren straks informeret om dette. Det er simpelthen umuligt at blive smittet i blodprocessen, fordi sterilitet er et af de vigtigste øjeblikke i blodprocessen.

4. Bloddonation er også fordelagtig for donoren selv. Kun en læge kan eller vil ikke have tilladelse til at donere, derfor er en lægekontrol obligatorisk før blodgivning, og regelmæssig bloddonation betyder også regelmæssigt lægeligt tilsyn. Med en tilstrækkelig mængde væske er kroppen i stand til at komme sig inden for få timer, og allerede næste dag kan donoren vende tilbage til en aktiv livsstil. Bloddonation bidrager til processerne med selvfornyelse i kroppen og kan blive en forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Det er ikke tilfældigt, at mange sygdomme tidligere blev behandlet med blodudgivelse..

5. Bloddonation er bare en god mulighed for at hjælpe folk fra din region gratis. Hvis du bliver æresdonor (dette er mindst 40 bloddonationer), kan du i Rusland modtage monetær kompensation, nedsat billetpris og en obligatorisk følelse af stolthed i det faktum, at du er redderen i nogens liv.

Mange læger og videnskabsfolk hævder, at fordelene ved donation til kroppen er ubestridelige. I mange civiliserede lande er dette blevet en integreret egenskab af en sund livsstil sammen med korrekt ernæring, fysisk træning og så videre. Denne udtalelse deles af specialister inden for medicin, læger, professorer, kandidater inden for medicinsk videnskab, der behandlede dette problem. Regelmæssig donation af blod giver en person forebyggelse af sygdomme i immunsystemet. Her taler vi mere om kroniske sygdomme forårsaget af metaboliske lidelser, som inkluderer gigt, åreforkalkning, bugspytkirtel, mave, lever. Forskerne beviste også, at systematisk bloddonation til transfusion til patienter kan reducere sandsynligheden for hjerte-kar-sygdom, eftersom overskydende blod og dens komponenter med jævne mellemrum gradvist giver en stor belastning på hjertets blodkar.

Donation kan være en god forebyggelse af pludselig blødning. En organisme, der bruges til aktivt at producere nye blodlegemer, hjælper med at gendanne styrke hurtigere..

Mænd anbefales at donere blod til gode gerninger op til fem gange om året, kvinder - op til fire gange om året. En sund person fra 18 til 60 år kan blive en donor. Donorens vægt skal være 50 kg eller derover. Konstant kropstemperatur bør ikke overstige 37 grader. Tilladelige indikatorer for systolisk tryk er 90-140, diastolisk tryk er 60-90, og pulsfrekvensen er 50-100 slag pr. Minut. Inden blodgivning testes hepatitis, HIV og syfilis. Kontraindikationer er akutte luftvejsvirusinfektioner, forværring af kronisk patologi, hepatitis, HIV, syfilis. Processen med at donere blod tillades strengt efter konsultation af en terapeut og bestået prøver.

Liste over kontraindikationer

Der er absolutte og midlertidige kontraindikationer for adgangen til en person i donorernes rækker, afhængigt af sygdommen. Absolutte kontraindikationer: HIV, AIDS, syfilis, viral hepatitis, tuberkulose, brucellose, typhus, spedalskhed, echinococcosis, onkologi, sygdomme i nervesystemet og hjerte-kar-sygdomme, emfysem, bronchial astma i forværring, obstruktiv bronkitis, forværring af kronisk leversygdom kolecystitis, skrumplever i leveren, skrumpelever, mave- og tolvfingertarmsår, urolithiasis, forværring af diffuse og fokale læsioner i nyrerne, patologi i det endokrine system med svær metabolisk forstyrrelse, du en lav grad af nærsynethed, dvs. nærsynethed, fuldstændig blindhed, akut kronisk svær purulent-inflammatoriske sygdomme i ENT-organerne, psoriasis, erythroderma, eksem, pyoderma, sycosis, lupus erythematosus, vesikulær dermatose, svampeinfektioner i de indre organer og hud, akut kronisk osteomyelitis, pustulære hudsygdomme, kirurgisk indgreb i tilfælde af organresektion eller omvendt organtransplantation.

Midlertidige kontraindikationer inkluderer transfusion af blod eller dets komponenter, kirurgisk indgreb, inklusive abort graviditet, tatoveringer, donorakupunktur, ophold på forretningsrejser i mere end to måneder i træk, ophold i subtropisk og tropisk klima, der er endemisk for malaria i mere end tre måneder, malaria i fravær symptomer og negative resultater, akutte patologier af akutte luftvejsvirusinfektioner, influenza, betændelse i mandler, vegetativ-vaskulær dystoni i aktiveringsstadiet, akut kronisk inflammatorisk proces i forværringer, menstruationsperioden, graviditet, amning, allergi i forværringstilstand, nylige vaccinationer, indtagelse af medicin eller alkoholholdige produkter. Af hver af disse grunde har folk midlertidigt ikke lov til at donere..

Donation er uden tvivl en nødvendig og ædel sag, men enhver indgriben i den menneskelige krop, især på et sådant niveau, er langt fra enkel, som det ser ud til for mange. Uanset hvad det var, bærer hver type donation - blod, hud, indre organer visse risici for både donoren og modtageren. Det skal bemærkes, at med undtagelse af bloddonation er de mulige negative konsekvenser for donorens helbred minimale, og der er praktisk talt ingen. En større risiko kan være for modtageren. Men i betragtning af alt det ovenstående er risikoen minimale.

Faktiske:

Donorbevægelse RNIMU dem. N.I. Pirogov i samarbejde med afdelingen for blodtransfusion RDKB RNIMU dem. N.I. Pirogov, Blood Center O.K. Gavrilov og blodtransfusionsafdelingen i NMIC DGOI opkaldt efter D. Rogachev lancerede en kampagne på sociale netværk under hashtaggen #yamidonory.

Folk er ikke bange for at gå til hypermarkeder og feje produkter og varer fra hylder, men de er bange for at gå til Blodcentre og blodoverførselsafdelinger! - beklager arrangørerne. - Når man glemmer, at læger altid inspicerer donorer inden donation, udføres der en blodprøve. I denne turbulente tid er dette en fantastisk måde at ikke kun hjælpe mennesker, der har brug for blodkomponenter, men også at tage ansvar for deres helbred ”.

Hvorfor nøjagtigt under karantenen ikke glem donation?

1. Få mennesker ved, men blod og plasma bruges også til behandling af coronavirus-lungebetændelse, da hovedsageligt ældre mennesker med kroniske sygdomme, med et hæmoglobinniveau på op til 60 g / l, og med forskellige metaboliske sygdomme, blodkoagulationssystem og faldet immunitet.

2. Hæmatologiske og onkologiske patienter, herunder børn fortsætter behandlingen. Patienter med skader fortsætter med at ankomme, der er fødsler, der også kræver transfusioner. Alle af dem får tilstrækkelig behandling, men under betingelser med mangel på blod og komponenter er deres liv i fare.

Arrangørerne af aktionen opfordrer donorer til ikke at bukke under for panik og ikke at glemme, at hver dag i hundreder af hospitaler har brug for blod.

Kun en person kan hjælpe en person!

Nedenfor er kontakter fra Blood Center O.K. Gavrilov, der tager blod på ture og leverer blod til hele Moskva og blodtransfusionsafdelingerne på det russiske børnenes kliniske hospital. N.I. Pirogov og NMIC DGOI dem. D. Rogacheva, hvor små patienter behandles.

Vi beder dig om at drage fordel af fjernundervisning og mobilitet og gå til at donere blod, plasma og blodplader (afhængigt af behovene i blodcentre).

· Blodcenter O.K. Gavrilova DZM - fungerer 7 dage om ugen 8: 00-13: 00, uden optagelse

- Underjordisk. Begovaya, Polikarpova St., Bygning 14

- Metro Tsaritsyno, Baku Str., Bygning 31

· OPK RDKB RNIMU - arbejder mandag-fre 8: 30-12: 00, ingen post

- Subway Konkovo, Troparevo, sydvest, Leninsky Prospekt, hus 117

· OPK NMIC DGOI opkaldt efter D. Rogachev @nmic_dgoi - arbejder man-fre 9: 00-14: 00, uden optagelse

- Metro Konkovo, Troparevo, Southwest, Zamora Mashela St., Bygning 1

Du skal have et pas med dig.

Vigtigt: Du må ikke besøge transfusionsafdelingen, hvis du har høj feber, eller hvis du kom tilbage fra udlandet for mindre end en måned siden..

Den rigtige diæt, inden du donerer blod, som du kan spise om aftenen før og om morgenen før donation?

Donation er en vigtig ting, en præstation i at redde andre menneskers liv. Få er i stand til et sådant offer. Men ud over ønsket skal man have et godt helbred. For at en virksomhed virkelig kan drage fordel, skal man kende reglerne. En vigtig diæt, før du donerer blod til donation.

Kontraindikationer til donation

I henhold til ordren fra Sundhedsministeriet af 09.21.2001 er der absolutte og relative forbud mod donation.

  • infektionssygdomme (AIDS, syfilis, brucellose osv.);
  • sygdomme forårsaget af parasitter (toxoplasmosis, filaritis osv.);
  • somatiske sygdomme i forskellige organer (nyrer, lever, hjerte, lunger, skjoldbruskkirtel osv.);
  • onkologi;
  • hypertension af II-III graden;
  • psykisk sygdom;
  • nyere operationer på forskellige organer;
  • hudsygdomme (psoriasis, eksem, lupus, dermatitis osv.);
  • organtransplantation.
  • aborter
  • tatoveringer
  • akupunktur;
  • rejser til udlandet (især til Afrika);
  • kommunikation med syge mennesker;
  • nylige sygdomme (SARS, influenza osv.);
  • fjernelse af en tand;
  • allergiske udslæt;
  • VVD;
  • graviditet;
  • menstruationsperiode;
  • at tage antibiotika, analgetika;
  • brug af alkoholiske drikkevarer;
  • vaccinationer;
  • ændring i analysesatser.

Tidsbegrænsninger har forskellige vilkår. For eksempel efter en abort kan du ikke donere blod i seks måneder, efter en ondt i halsen - i en måned, efter tandekstraktion - 10 dage.

Hvor ofte kan du være donor?

For at undgå helbredsskader skal du vide, hvor længe det er muligt at gennemgå donationsproceduren igen. Plasma overgiver ikke mere end tolv liter om året. Mænd anbefales at donere helblod fem gange om året til det skønne køn - fire. Blodplader gives op til tolv gange om året.

Hvis du har gennemgået proceduren flere gange, skal du tage en pause på tre måneder.

Forberedelse til donation

For at blodet skal være så nyttigt som muligt, er det nødvendigt at overholde nogle betingelser:

  1. Hvis natten var søvnløs, skulle donation ikke være.
  2. Hvis du føler dig utilpas, er det bedre at udskyde donation.
  3. 2 dage før donation skal du stoppe med at drikke alkohol.
  4. For 3 kan du ikke tage aspirin og antiinflammatoriske lægemidler (de tynder blodet).
  5. Stop med at ryge en time før proceduren..

Forskere har bemærket, at blodtab tolereres bedre om morgenen. Derfor skal du gå til proceduren indtil middag. Efter tolv timer på dagen kan du kun donere til erfarne donorer.

Og selvfølgelig skal du være på en diæt, før du donerer blod. Dagen før skulle sove, skulle søvnen vare mindst otte timer. Om morgenen skal du spise tæt. Donering er ikke tilladt på tom mave.

Hvad skal man spise om morgenen før donation?

Donorens diæt er af stor betydning, fordi blodets sammensætning afhænger af den rette ernæring. Hvis du tager fedtholdige fødevarer, bliver blodet dårligt opdelt i komponenter. Derudover vil det have en overskyet farvetone. Læger godkender ikke sådan blod.

Før du donerer blod, skal du derfor følge en speciel diæt, så den er mest nyttig til transfusion.

Om morgenen før levering er mad forbudt:

Morgenmad skal, før du tager af med proceduren, se sådan ud:

  • grød uden mælk;
  • tørre cookies, bagels;
  • sød te;
  • marmelade;
  • frugter;
  • grøntsager.

Det er nødvendigt at drikke mere vand om morgenen inden proceduren, mindst to glas. Du kan drikke juice, frugtdrikke, mineralvand, kompoter.

Diæt til en donor inden overgivelse

Diæten, før der doneres blod, er meget vigtig. Aftenen før middagen skal være senest otte timer.

Eksempel på middagsmenu før ændringen:

  • kogt fisk eller kylling (kalkun);
  • pynt - ris, linser eller boghvede;
  • frisk grøntsagsalat eller stuede grøntsager.

Du kan også spise boller, frugt, marmelade. Efter middagen, te eller juice anbefales frugtdrikke..

Hvad kan ikke bruges om aftenen før donation:

  • stege;
  • røget;
  • skarp;
  • krydderi;
  • mælk;
  • kyllingæg;
  • pølse;
  • blåbær;
  • juice fra butikken;
  • soda;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • fastfood;
  • produkter med farvestoffer, konserveringsmidler;
  • syltede agurker;
  • syltede grøntsager;
  • mayonnaise;
  • ketchup;
  • nødder
  • solsikkefrø;
  • bananer
  • citrus.

Hvis du forsømmer disse forbud, kan du gå forgæves for donation. Resultatet accepteres ikke af læger på grund af en krænkelse af blodet.

Donordiæt skal startes mindst 3 dage før bloddonation.

Tre dage før en donation er det forbudt at bruge:

  • alkoholholdige drikkevarer;
  • ikke-alkoholisk øl;
  • røget kød;
  • stege;
  • blåbær;
  • citrus;
  • pølser;
  • mælkeprodukter;
  • ost;
  • bananer
  • nødder
  • chokolade;
  • fedt kød.
  • kogte og bagt grøntsager (undtagen rødbeder);
  • grød kogt i vand;
  • pasta;
  • frugter (undtagen bananer, citrus, dadler, avokado);
  • brød;
  • muffin;
  • kogt fisk;
  • te, kompott, frugtdrink;
  • marmelade.

Hvis du følger en sådan diæt, inden du donerer blod, vil det være nyttigt for forbrugerne. Du er nødt til at forstå, at dette ikke kun er et indfald af læger. Hvis du ikke overholder disse regler, kan du gå forgæves til donation, bruge tid og blod forgæves.

Eksempel donormenu før levering i fem dage

Donorens diæt fem dage før doneringen skal være afbalanceret, så den har den bedste sammensætning.

Menuen til en donor i fem dage kan være noget lignende.

  1. Morgenmad. Grød hercules med smør, cottage cheese, sød te.
  2. Frokost. frugter.
  3. Aftensmad. Borsch, gulash med kartofler, gelé.
  4. En eftermiddags snack. Dogrose-infusion med cookies.
  5. Aftensmad. Risgrød, kogt æg.
  6. Sent middag. kefir.
  1. Morgenmad. Boghvede grød med mælk. Blødkogt æg. Kakao.
  2. Frokost. Hytteost.
  3. Aftensmad. Kålsuppe. Koteletter med boghvede. Kissel.
  4. En eftermiddags snack. frugter.
  5. Aftensmad. Brødkålspølser.
  6. Sent middag. Mælk.
  1. Morgenmad. Havregryn på vandet. Kogt æg. Sød te med cookies.
  2. Frokost. frugter.
  3. Aftensmad. Grøntsagssuppe med perlekorn. Pilaf. Morse.
  4. En eftermiddags snack. Frugt gelé med bagels.
  5. Aftensmad. Kogt fisk med kartofler.
  6. Sent middag. Bagt æble.
  1. Morgenmad. Semulina grød med smør. Cookies med marmelade. Sød te.
  2. Frokost. En frisk grøntsagsalat.
  3. Aftensmad. Øret. Kødboller med grøntsager. Morse.
  4. En eftermiddags snack. Frugt gelé.
  5. Aftensmad. Kogt kylling med stuet kål.
  6. Sent middag. frugter.
  1. Grød fra mælk. Omelet. Kakao.
  2. Frokost. Semulina budding.
  3. Aftensmad. Suppe med kød. Tyrkiet med grøntsager. kompot.
  4. En eftermiddags snack. Kissel fra bær. småkager.
  5. Aftensmad. Oksekød stroganoff med potetmos.
  6. Sent middag. Marmelade med kiks.

Produkter kan varieres efter ønske, men det er vigtigt, at der ikke er nogen forbudte fødevarer i kosten..

Mad efter proceduren

Efter blodtab skal donoren nøje overvåge deres velbefindende. Det anbefales ikke at straks rejse sig og gå i gang. Det er nødvendigt at sidde stille i et kvarter.

Hvis svimmelhed pludselig vises, skal læger underrettes. Dette sker normalt, hvis kravene overtrædes før ændringen. Hovedet kan dreje på grund af trykfald.

Hvis donoren havde en dårlig morgenmad på dagen for proceduren eller drak lidt vand, er sådanne ubehagelige fornemmelser mulige. Og selvom der ikke er noget farligt i dem, skal du ligge på en plan overflade, løfte benene op og være i denne tilstand i nogen tid.

I intet tilfælde kan du ignorere svimmelheden, køre bagefter i denne tilstand. Resultatet kan være katastrofalt.

Hvis han har det godt, kan donoren stå op efter nogen tid, gå og spise en sød te med en bolle. Bandagen bør ikke fjernes i tre timer, så der ikke er blå mærker. Det anbefales ikke at våde det.

Hvis der stadig vises et blå mærke, skal du salve dette sted med heparinsalve eller troxerutin.

Du kan ikke løfte vægte og spille sport. Rygning forbudt i to timer.

Det er nødvendigt at spise fuldt efter donationen. Du skal også drikke mere væsker for at kompensere for blodtab. Du kan drikke te, vand, frugtdrikke, frugtdrikke, juice, men ikke alkohol.

For at kroppen kan klare blodtabet hurtigere, skal følgende ernæringsregler overholdes:

  1. Spis oftere og lidt efter lidt.
  2. Forøg kaloriindtagelsen.
  3. Det sidste måltid om aftenen skal være mindst to timer før sengetid..
  4. Mængden af ​​protein skal være mere end fedt og kulhydrater, der minimeres.
  5. Der er kun kogt og bagt mad, men ikke stegt.
  6. Ethvert kød er tilladt, spis mere frugt, urter, grøntsager, mejeriprodukter.

Efter to dage er alkohol tilladt til brug, men højst 100 g pr. Dag.

For at genopfylde blodets sammensætning skal du bruge nogle fødevarer, der indeholder jern:

Derudover har du brug for mere hvile, gå i den friske luft.

Vigtig! Oplysende artikel! Før brug skal du kontakte en specialist..

Donordiæt

Indholdet af artiklen:

Donor - lyder hæderligt, ikke? Det lyder også skræmmende for alle, der er bange for synet af blod..

Men for nogle er frygt for andre en næsten livsstil. Hver dag deler millioner af mennesker verden over med de nødlidende de syge, uden hvilke det menneskelige hjerte fungerer umuligt og derfor et fuldt liv - deres blod.

Men er det så simpelt at blive donor lige i morgen, kun ved at ønske at hjælpe andre? Senest den 14. juni, Verdensbloddonor-dag, undersøgte Specialfood.ru-eksperter forholdet mellem kvaliteten af ​​din ernæring og donation og kiggede også på en liste over absolutte kontraindikationer uanset varigheden af ​​sygdommen og behandlingsresultater i anbefalingerne fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation.

Hvem kan blive en blodgiver - en liste over absolutte og midlertidige kontraindikationer til donation

Hvis du nogensinde troede, at nogen af ​​os kunne blive en donor, fordi hver dråbe blod er dens vægt værd i guld - må du ikke skynde dig at løbe til centrum af blodoverføring! Først skal du se i din medicinske bog: Hvis du har mindst en af ​​de sygdomme, der er anført nedenfor, er vejen til at redde andre liv lukket for dig for evigt.

  • Infektiøse, såsom AIDS, HIV-transport, samt risikogrupper - stofmisbrugere, mennesker med en anden seksuel orientering og har et uberegnelig sexliv; syfilis, viral hepatitis, tuberculosis og andre.
  • Parasit, såsom toxoplasmosis, echinococcosis og andre.

2. Somatiske sygdomme, nemlig:

  • Ondartede neoplasmer.
  • Organiske sygdomme i centralnervesystemet.
  • Blodsygdomme.
  • Psykisk sygdom.
  • Alkoholisme og stofmisbrug.
  • Kardiovaskulære sygdomme såsom koronararteriesygdom, åreforkalkning, hypertension, hjertesygdom og andre.
  • Luftvejssygdomme såsom bronchial astma, lungeemfysem og andre.
  • Sygdomme i fordøjelsesapparatet såsom gastritis, mavesår.
  • Øjne, hudsygdomme samt sygdomme i ØNH-organer, lever, nyrer, bindevæv og mange andre.

Midlertidige kontraindikationer til bloddonation og dens komponenter:

  • Alkoholindtagelse - tryk i 48 timer.
  • Blodtransfusion - 6 måneders abstraktion.
  • Kirurgi - 6 måneders udfordring.
  • Udenlandske forretningsrejser, der varer mere end 2 måneder - 6 måneder.
  • Kontakt med hepatitis-patienter - abstinens i en periode på 3 måneder til 1 år.
  • Tatovering eller akupunkturprocedurer - 1 års tilbagetrækning.
  • Tidligere infektionssygdomme - tilbagetrækning i en periode på 1 måned til 1 år.
  • Graviditet og amning - abstinens i 1 år efter fødslen eller 3 måneder efter amning.
  • Vaccination - tilbagetrækning i en periode på 10 dage til 1 år.
  • Bo i tropisk og subtropisk klima, der er endemisk for malaria - 3-årig udfordring.

Du kan finde den komplette liste over absolutte og midlertidige kontraindikationer til bloddonation i tillæg 2 til proceduren for medicinsk undersøgelse af en bloddonor og dens komponenter (Liste over kontraindikationer), bekendtgørelse fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation den 14. september 2001 N 364.

På en note! Hvis donoren har sygdomme, der ikke er inkluderet på listen, afgøres spørgsmålet om optagelse i donationen af ​​en transfusionslæge og relevante specialister. Det er også interessant, at der i Rusland stilles meget strengere krav til blodgivere end i andre lande. Årsagen til denne situation er uforståelig til slut, og som sædvanligvis har medaljen to sider: På den ene side er der et godt incitament for russerne til at føre en sund livsstil og korrekt ernæring, på den anden side er der et mærkbart fald i antallet af bloddonationer på grund af uoverensstemmelsen i sundheden hos dem, der ønsker at blive donorer. forelagt kravene fra Sundhedsministeriet.

Sådan spiser du en donor, før du donerer blod: hvad du kan og ikke kan spise - en oversigtstabel over tilladte og forbudte fødevarer

Ud over mange sygdomme er en kontraindikation til donation også underernæring, hvilket direkte påvirker kvaliteten af ​​blodkomponenter. Og dette angår ikke kun afvisning af alkohol - donoren skal modtage en vis mængde protein, fedt, jern, mineralsalte dagligt samt drikke nok væske. En betydelig rolle spilles af kalorieindholdet i kosten. Desuden er donoren nødt til at overvåge sin ernæring ikke kun før aften af ​​bloddonationsproceduren, men også i perioden mellem donation af materialet, dvs. konstant.

Det er interessant! Cirka 108 millioner donationer af blod indsamles årligt i verden, hvilket ikke helt når ud til befolkningen i Den Russiske Føderation (ca. 146,5 millioner mennesker i januar 2016).

I 2012 godkendte Den Russiske Føderations sundhedsministerium nr. 1039n den omtrentlige kost af donoren, der donerede blod og (eller) dets komponenter, suppleret med retningslinjerne "Donorernæring" i 2013. Selvfølgelig er det ikke altid muligt nøje at følge den godkendte ernæringsordre. I dette tilfælde er det bedre at søge hjælp fra specialisterne i en blodoverføringsstation - de vil hjælpe med at lave en individuel diæt under hensyntagen til allergiske reaktioner, tilstedeværelsen af ​​visse produkter i din region og også afhængig af konsekvenserne af sygdommene.

Vi har samlet universelle lister over forbudte og anbefalede produkter i kosten for en bloddonor under hensyntagen til de vigtigste anbefalinger fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation.

  • Røget, krydret og stegt mad med adskillige krydderier - tabu i mindst 48 timer før doneringen.
  • Pickles - også forbudt.
  • Mejeriprodukter, herunder yoghurt, ost, fløde, smør og æg - grunden til dette forbud er enkel: brugen af ​​endda en lille mængde fedt og animalsk proteiner påvirker blodets sammensætning og kvalitet og forhindrer dets opdeling i komponenter. På grund af mikropartikler af fedt bliver blodserum derudover for tykt, tyktflydende og får et uklar udseende, kaldet plasmakilose.
  • Nødder, datoer og bananer - forbudt af samme grund.
  • Rødbeder - anbefales at blive fjernet 48 timer før bloddonation.
  • Blåbær - anbefales at udelukkes 72 timer før blodprøvetagning.
  • Pølser - pølser, pølse, balyk, skinke og så videre.
  • Chips, kiks, halva, frø, alle slags snacks samt ketchup, mayonnaise, andre store saucer og marinader - indeholder mange skadelige syntetiske stoffer, der hjælper produkter med at bevare deres smag, farve og friskhed i lang tid (som for øvrig ikke kan være i dem - det er kunstig mad!). På listen over ingredienser er en god del optaget af en række fødevaretilsætningsstoffer E-shki (ofte forårsager farlige sygdomme), hvis sandhed vil blive fortalt af vores tematiske artikel "Nyttige og skadelige fødevaretilsætningsstoffer - et bord".
  • Søde butiksdrikke - indeholder skadelige farvestoffer.
  • Alkohol, energidrikke - donoren skal glemme deres indtagelse for evigt. Men hvis du ikke kunne nægte en ven på hans fødselsdag, skal du undlade at donere blod i løbet af de næste 48 timer. Nogle eksperter anbefaler at øge tiden til 72 timer.

Andre forbud:

  • Lægemidler - de skal underrettes til specialister på blodoverføringsstationen om deres indtagelse under den forrige donation på 72 timer.
  • Rygning er en anden fjende for sundheden for ikke kun donoren, men også den patient, der modtager sådan blod. På dagen for bloddonation bliver du nødt til at opgive cigaretter. Derudover er det også forbudt at indånde tobaksrøg (mindst halvanden time før proceduren).

Vigtig! Overholdelse af retningslinjer for donorernæring er strengt krævet! Den mindste forstyrrelse i kosten kan føre til en alvorlig ændring i blodkvaliteten og dens komponenter. Konsulter din læge, inden du donerer blod..

  • En servering af en drink er påkrævet umiddelbart før bloddonationsproceduren for at undgå udviklingen af ​​en hypovolemisk reaktion i kroppen på grund af en kraftig ændring i blodtrykket. Det anbefales at drikke mineralvand, sød te, tørret frugtkompott, juice.
  • En let morgenmad 2-3 timer før bloddonation - på tærsklen til donation, for at undgå besvimelse og svaghed, anbefales det at have en snack med kogt korn på vandet eller pastaen uden at tilsætte olie. Du kan også spise brød, tørring, kiks (ikke opbevare snacks!), Enkel kiks og havregryn cookies.
  • Dampet fisk og kogt kød af fedtfattige sorter.
  • Kogte kartofler, andre rå eller dampede grøntsager.
  • Frugt (undtagen forbudt).

Husk, at kvaliteten af ​​den pleje, der ydes til patienten, direkte afhænger af kvaliteten af ​​det blod, du donerer! Resultatet af en krænkelse af donordiet kan ikke bare være en ændring i blodprøven - en anden persons liv afhænger af det standardudseende og uforståeligt for de fleste af os indikatorer!

Det er interessant!

Hvad donoren kan dele:

  • Helblod - der giver 450 ml til fordel for dem, der har behov.
  • Plasma - indeholder adskillige proteiner, hormoner, vitaminer, salte. Det bruges til produktion af medicin til behandling af patienter med forbrændinger og visse typer skader..
  • Blodplader er et særlig værdifuldt materiale til behandling af patienter efter kemoterapi.
  • Granulocytter er en type hvide blodlegemer, der bekæmper infektioner. Materialet spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​onkologi, når patientens eget granulocytniveau reduceres kraftigt på grund af kemoterapi.
  • Røde blodlegemer er røde blodlegemer, der normalt udskilles fra helblod, men takket være den nyeste teknologi har de været i stand til hurtigt at ankomme fra en donor til en nødlidende patient. Donorer af røde blodlegemer har i dag meget strenge krav - kun fuldt sunde mænd med tilstrækkelig vægt er egnede til proceduren.

Helt blod tages meget hurtigere end proceduren til isolering af dets individuelle komponenter. På samme tid foregår opsvinget af kroppen efter indsamlingen af ​​individuelle blodkomponenter meget hurtigere. Af denne grund kan blodplader eller plasma deles en gang hver anden uge, men det er tilladt at donere helblod mere end en gang hver anden måned.

Hvad man skal spise efter donation - ernæringseksperter fortæller, hvordan man hurtigt kan genoprette blodtab med produkter

  • Væske - drik det i store mængder i 5-7 dage efter bloddonation. Egnet vand, urtete, kompott, kvass, juice med papirmasse og frugtdrikke, mælk med lavt fedtindhold samt rødvin - højst 150 ml pr. Dag.
  • Mejeriprodukter - kefir, creme fraiche, cottage cheese, oste.
  • Kød, fjerkræ, fisk og også oksekødelever (i små mængder).
  • Seafood.
  • æg.
  • Plantemad med høj jernrig plante - granatæbler, æbler, spinat, linser, persille, boghvede.
  • Plantemad med højt proteinindhold - bønner, sojabønner, ærter, majs, linser.
  • Kornprodukter - pasta, brød.
  • Vegetabilske olier - indeholder flerumættede fedtsyrer, der er gavnlige for vores krop.
  • Svisker og andre tørrede frugter.
  • valnødder.
  • Grøntsager og frugter - indeholder vitaminer og mineraler, der er nødvendige for kroppen, kompenserer hurtigt for deres mangel. Anbefalet servering - 400 g / dag.

Som du allerede har bemærket, kan du i perioden mellem bloddonation spise næsten enhver mad, men det er bedre at afstå fra for fedtholdige, krydret, krydret og salt mad eller spise dem i små mængder, fordi sådan mad ikke giver fordele og kan endda skade fuldstændig sund person.

Det er interessant! Dyr kan også være blodgivere, og naturligvis fungerer deres pårørende som modtagere. Moderne veterinærmedicin praktiserer donation blandt katte og hunde, heste, køer og andre dyr. I Italien oprettede Storbritannien og Litauen endda bloddonorbanker til kæledyr.

Donormenu for ugen - en liste over de bedste mad og drikke til blod

Den viste menu er kun en af ​​de mulige indstillinger. Når du udarbejder dieten, skal du tage hensyn til den individuelle tolerance for produkterne, anbefalingene fra læger om ernæring efter de sygdomme, du har lidt, og retningslinjerne "Donorernæring" og ordren fra Ministeriet for Sundhed i Den Russiske Føderation "Om etablering af en tilnærmelsesrig ernæringsdiæt til den donor, der donerede blod og (eller) dens komponenter" vil være nyttige ( se appendiks til ordren).

Mandag:

1. morgenmad. Havregryngrød i mælk med smør, kogt oksetunge, te med mælk.
2. morgenmad. Frisk frugt, yoghurt valgfrit.
Aftensmad. Vegetarisk suppe med creme fra grøntsager, kogt kød, stuede rødbeder i creme fraiche, kompott fra tørrede frugter eller friske æbler.
En eftermiddags snack. Frugt efter smag.
Aftensmad. Boghvede gryn med smør og cottage cheese, æble og revet gulerodssalat med creme fraiche, te.
For natten. Beskær yoghurt.

Tirsdag:

1. morgenmad. Rugbrød toast med smør, røræg med grøntsager, te.
2. morgenmad. Usødet tørret frugt yoghurt.
Aftensmad. Kogt kylling, nudelsuppe eller ris med smør, bærkompott.
En eftermiddags snack. Kiks cookies, gelé, valgfri ost med frugt.
Aftensmad. Mos kartofler, stegt fisk med fedtfattige sorter, salat fra kogte rødbeder, tang, grønne ærter, te.
For natten. Let grøntsagsalat eller yoghurt.

Onsdag:

1. morgenmad. Gryn i mælk efter smag, smør, sød te med cookies.
2. morgenmad. Frugt med ost.
Aftensmad. Pearl byg suppe, pilaf med kød, æblekompott.
En eftermiddags snack. frugter.
Aftensmad. Kartoffelpande med kød, revet gulerodssalat med æble og creme fraiche, tørret frugtkompott.
For natten. Tørrede abrikoser gennemvædet, usødet yoghurt.

Torsdag:

1. morgenmad. Helkornsbrød toast med smør, osteskiver, friske grøntsager, dampede fiskeboller, te med mælk.
2. morgenmad. Yoghurt med tørrede frugter og nødder.
Aftensmad. Kogt vermicelli, kødboller eller kogt fisk med polsk sauce, en varm salat efter smag, te med citron.
En eftermiddags snack. Friske grøntsager, urter, te.
Aftensmad. Gennemblødt sild, kogte kartofler med vegetabilsk olie og urter, sød paprika, te med citron eller rødvin.
For natten. Yoghurt med nødder og tørret frugt.

Fredag:

1. morgenmad. Mælk havre eller hirse grød, damp soufflé ostemasse, smør, te med mælk.
2. morgenmad. Ost med nødder og frugter.
Aftensmad. Kartoffel vegetarisk suppe, rugbrød, blomkål gryderet med kogt kød, æblekompott med sukker.
En eftermiddags snack. frugter.
Aftensmad. Zrazy gulerødder, potetmos, røræg, urter, grønne ærter.
For natten. Tørret frugtyoghurt.

Lørdag:

1. morgenmad. Brød ristet brød med smør, boghvede grød, kogt tunge, salat efter smag, kaffe med mælk.
2. morgenmad. frugter.
Aftensmad. Borsch med creme fraiche (vegetarisk efter smag), kogt stroff af oksekød, potetmos med vegetabilsk olie, en blandet salat af oliven, majs, agurk eller tomat (du kan tilføje rejer, græsk ost, peber eller andre ingredienser efter smag, hæld olivenolie), bærfrugtdrink eller -kompott.
En eftermiddags snack. Frugt skåret.
Aftensmad. Omelet, kødrulle, vegetabilsk vinaigrette eller gulerod og æblekugler, te.
For natten. Yoghurt med tørrede abrikoser.

Søndag:

1. morgenmad. Hirsegrød i mælk med smør, curd soufflé med creme fraiche, te.
2. morgenmad. Frisk frugt skivet ost.
Aftensmad. Pearl byg vegetarisk suppe, kyllingekødboller, stewed courgette, tørret frugtkompott.
En eftermiddags snack. Skære deres friske frugter.
Aftensmad. Kogt fisk med sauce, vegetabilsk gryderet, sukkerroer og æble salat med vegetabilsk olie, citronte.
For natten. Gennemblødt svisker med yoghurt.

Det Er Vigtigt At Være Opmærksom På Dystoni

  • Iskæmi
    Calcium Channel Blockers
    Calciumkanalblokkere, eller calciumantagonister (AK), er medikamenter, der hæmmer indgangen af ​​calciumioner i celler gennem calciumkanaler.Calciumkanaler er proteinformationer, gennem hvilke calciumioner bevæger sig mod og fra cellen.
  • Iskæmi
    Anden aplastisk anæmi (D61)
    Kode D61 "Anden aplastisk anæmi" er en del af det alfanumeriske kodesystem i den internationale statistiske klassificering af sygdomme og sundhedsmæssige problemer ved den tiende revision (ICD-10).

Om Os

Hvad er trombofili??Trombofili er en tilstand, hvor en persons blod koagulerer flere gange hurtigere end det burde. Dette medfører cirkulationsforstyrrelser og bidrager også til dannelsen af ​​blodpropper (blodpropper).