Hvad er hypertension 2 graders risiko for MTR 4 årsager, symptomer og behandling af sygdommen

Medicinsk og social undersøgelse af hypertension (arteriel hypertension).

Arteriel hypertension (AH) - en stabil stigning i systolisk blodtryk (SBP) på mere end 140 mm RT. Kunst. og / eller diastolisk blodtryk (DBP) på mere end 90 mm Hg. st.

Epidemiologi. Forekomsten af ​​hypertension er ca. 20% i den generelle befolkning. I en alder af 60 år er hypertension mere almindelig hos mænd, efter 60 år - hos kvinder. Ifølge WHOs ekspertudvalg (1996) er antallet af postmenopausale kvinder i verden 427 millioner, og omkring 50% af dem lider af hypertension. Hypertension (GB) tegner sig for 90-92% af alle tilfælde af hypertension.

Etiologi og patogenese. Den primære årsag til hypertension er ikke fastlagt. AH kan udvikle sig på grund af interaktion mellem en række faktorer: overdreven saltindtag, alkoholmisbrug, stress, fysisk inaktivitet, nedsat fedt og kulhydratmetabolisme (fedme, diabetes mellitus), negativ arvelighed. Genetisk bestemte faktorer og betingelser er forårsaget af mutationer af forskellige gener. Mutationer af det angiotensinogene gen, B-underenheder af amyloidfølsomme natriumkanaler i det nyreepitel, mutationer, der fører til ektopisk depression af aldosteronsyntaseenzymet og forårsager arvelig hyperaldosteronisme af 1. type eller aldosteronisme, korrigeret glukokortikoid genese og rhenisk sygdom er mest almindelige. lithium- og natriumhydrogen-antitransport, endothelin-system, kallikrein-kinin, dopamin og andre monoaminsystemer.

Klassifikation.

Væsentlig (primær) hypertension - øget blodtryk på grund af afbrydelse af systemerne, der regulerer det normale niveau af blodtryk, i fravær af en primær årsag til dets stigning.
Sekundær hypertension (symptomatisk) - øget blodtryk på grund af tilstedeværelsen af ​​en årsagssygdom (nyre, forbundet med brugen af ​​orale prævention, primær hyperaldosteronisme, Itsenko-Cushings syndrom, pheochromocytoma, etc.).

Efter stadier (WHO, 1993).
Trin 1. Fraværet af objektive tegn på skade på målorganerne.
Trin 2. Tilstedeværelsen af ​​mindst et af tegnene på skade på målorganer: LVH; mikroalbuminuri, proteinuri og / eller creatininæmi (105,6-176 μmol / L); ultralyd eller radiologiske tegn på en aterosklerotisk plak i aorta, koronararterier; generaliseret eller fokal indsnævring af nethindens arterier.
Trin 3. Tilstedeværelse af kliniske manifestationer af skade på målorganer:
- hjerne: iskæmisk, hæmoragisk slagtilfælde, forbigående iskæmisk angreb, hypertensiv encephalopati;
- hjerte: angina pectoris, hjerteinfarkt, kongestiv hjertesvigt;
- nyre: kreatininæmi> 176 μmol / L, nyresvigt
- perifere kar: stratificeret aortaaneurisme, klinisk udtalt skade på de perifere arterier (intermitterende claudication);
- nethinde: blødninger eller ekssudater, hævelse af synsnerven papilla.
Hastigheden for progression af hypertension kan være langsomt progressiv, hurtigt progressiv og ondartet.

Ondartet hypertension er kendetegnet ved en markant stigning i blodtrykket (over 180/110 mm Hg) på baggrund af den hurtige negative dynamik i den kliniske tilstand og tilstedeværelsen af ​​et af følgende symptomer: hævelse af synsnerven; blødninger eller ekssudater i fundus; krænkelse af det centrale nervesystem, nedsat intelligens; hurtig gradvis forringelse af nyrefunktionen. Det kan være en konsekvens af essentiel eller sekundær (oftere) hypertension..

I henhold til WHO / SIDS-klassificeringen (1999) og DAG 1 er der 4 grader af risiko for at udvikle hjerte-kar-komplikationer i de næste 10 år: lav - mindre end 15%; gennemsnit - 15-20%; høj - mere end 20%; meget høj - mere end 30%.

Risikograd	Diagnostisk kriterium
Lav risiko (risiko 1)	AH i grad 1 er der ingen risikofaktorer, skade på målorganer, hjerte-kar-sygdomme og tilknyttede sygdomme
Medium risiko (risiko 2)	AH i grad 2-3 er der ingen risikofaktorer, skade på målorganer, hjerte-kar-og associerede sygdomme AH i grad 1-3 er der en risikofaktor eller mere, der er ingen skade på målorganer, hjerte-kar-og associerede sygdomme
Høj risiko (Risiko 3)	AH i grad 1-3 er der læsioner af målorganer ± diabetes mellitus ± andre risikofaktorer, der er ingen tilknyttede sygdomme
Meget høj risiko (Risiko 4)	AH i grad 1-3, diabetes mellitus med nefropati ± andre risikofaktorer, der er tilknyttede sygdomme og / eller tilstande

Komplikationer af hypertension og sekundære ændringer i målorganerne: venstre ventrikulær hypertrofi, koronar hjertesygdom (angina pectoris, hjerteinfarkt), hjertesvigt, iskæmisk og hæmoragisk slagtilfælde, proteinuri som følge af skade på nyrens glomerulære apparatur, nyresvigt, discirculatorisk encephalopati (der fører til dale i baggrunden kronisk utilstrækkelig blodforsyning til hjernen), retinopati, aortaaneurisme og ce-brud, udslettede åreforkalkning i de nedre ekstremiteter, ekstrakraniel stenose i karotisarterierne.
En af komplikationerne af arteriel hypertension, der er vigtig i vurderingen af ​​begrænsningerne af vital vitalitet hos patienter, er hypertensiv krise (HA) - en akut signifikant stigning i blodtryk, ledsaget af cerebral (encefalopati), hjertesvigt, venstre ventrikelsvigt, angina pectoris, arytmi), nyre (proteinuria, hematuria, azotemia) syndromer.
Type I GC (binyre, hyperkinetisk, neuro-vegetativ form): kendetegnet ved pludselig begyndelse af hovedpine, svimmelhed, agitation, "mesh" eller "tåge" foran øjnene, sved, afkøling af ekstremiteterne, tør mund, hjertebanken, hurtig vandladning. Hjertelyde er højt, idet der lægges vægt på II-tone på aorta. En overvejende stigning i det systoliske blodtryk med en stor pulsamplitude bemærkes. Varighed af HA fra flere minutter til 2-3 timer. Komplikationer udvikles sjældent.
HA type II (noradrenalin, hypokinetisk, ødemøs form): udvikler sig gradvist, fortsætter i lang tid (fra 3-4 timer til 4-5 dage). Både systolisk og diastolisk blodtryk stiger. Symptomer på grund af encephalopati dominerer: hovedpine, tunghed i hovedet, døsighed, sløvhed, svimmelhed, tinnitus, kvalme, opkast, desorientering. Der kan være åndenød, astmaanfald, kompressionssmerter i hjertet. Puffy ansigt, hævede årer. Forbigående paræstesi, hemiparese påvises. Diurese reduceres.
FRK. Kushakovsky tildeler en krampagtig form for HA (hypertensiv encephalopati): den forekommer med en alvorlig, sprængende hovedpine, opkast, der ikke giver lettelse, med tab af bevidsthed, synsforstyrrelse, tonic og kloniske kramper..
"Ricochet GC": Når vanddrivstoffet er taget, forekommer massiv diurese, et fald i volumenet af cirkulerende plasma, et kraftigt fald i blodtrykket, hvilket fører til aktivering af renin-angiotensin-I-aldostron og det sympatiske nervesystem. Som et resultat stiger blodtrykket markant igen efter 10-12 timer, og natrium og vand er forsinket. Ricochet-kriser er ofte tungere end primære.

GK er opdelt:
Efter frekvens:
a) sjældent - 1-2 gange om året;
b) gennemsnitsfrekvens - 3-5 gange om året;
c) hyppigt - mere end 5 gange om året.
Efter sværhedsgrad:
a) lunger - sidste 1-2 timer, stop hurtigt;
b) moderat sværhedsgrad - varer 3-4 timer, cerebrale symptomer eller manifestationer af venstre ventrikelsvigt er karakteristiske;
c) alvorlig - kan vare en dag eller mere, er kendetegnet ved alvorlige forstyrrelser i hjernens, hjertets og synets funktioner.

Indikationer for udelukkelse af symptomatisk hypertension: forekomsten af ​​hypertension i en alder af under 40 år; tilstedeværelsen af ​​en nyligt detekteret konstant høj hypertension uanset alder; en indikation af en historie med nyresygdom, nefropati af gravide kvinder; medfødt nyresygdom hos pårørende.

Nødvendig mængde forskning:
a) uanset arten af ​​hypertension: generel urinanalyse, Nechiporenko-test, Zimnitsky-test; urinkultur på floraen med bestemmelse af bakterien titer; EKG; fundusundersøgelse; ekkokardiografi; identifikation af samtidige sygdomme (hjerte-kar, diabetes osv.). I nærvær af indikationer: daglig overvågning af blodtryk, kolesterol, blod triglycerider osv..
b) at udelukke symptomatisk hypertension: en biokemisk blodprøve (kreatinin, totalprotein, elektrolytter, sukker); ultralyd og radioisotopundersøgelse af nyrerne, udskillelsesurografi; en test med hypothiazid eller veroshpiron (med mistanke om Conn-syndrom); indholdet af catecholamines, aldosteron, cortisol, ACTH i blodet; 17-ACS i urinen; abdominal aortografi (med formodet nyrearteriestenose); computertomografi af det tyrkiske sadel (hvis der er mistanke om en hypofysetumor).

Vejrudsigt. Ekstremt ugunstig prognose for ondartet form for hypertension; dårlig prognose for hyppig type II hypertension, stabilt højt blodtryk og ildfast behandling. Prognosen er gunstig med et stabilt forløb af sygdommen, fraværet af kriser, med en lav risiko for at udvikle hjerte-kar-komplikationer.

Behandlingsprincipper.
I overensstemmelse med moderne krav til antihypertensiv behandling kræves et individuelt udvalg af lægemidler under hensyntagen til risikofaktorer.
Anbefalinger om livsstilsændringer bestemmes (reduktion af overvægt, begrænsning af saltindtag osv.); antihypertensiva er ordineret til patienter med hjerte-, nyresvigt eller diabetes mellitus med et blodtryk på 130-139 / 85-89 mm RT. Kunst. Brug af førstelinjemediciner foretrækkes: ACE-hæmmere (captopril, ednite, renitec, prestarium), P-blokkere (obzidan, atenolol, metoprolol), calciumantagonister (nifedipin, amlodipin, diltiazem), alfablokkere (prazosin, doxase) diuretika (hypothiazid), ATI-receptorblokkere (losartan, eprosartan, valsartan). Afhængig af de samtidige sygdomme eller syndromer kan kombinationen af ​​medikamenter være forskellige: mod hjertesvigt - vanddrivende + ACE-hæmmer eller ACE-hæmmer + amlodipin; ved diabetes mellitus: ACE-hæmmer + calciumantagonist eller ACE-hæmmer + vanddrivende (indapamid) eller alfablokker + beta-blokkering osv..

CUT-kriterier:
undersøgelse for at afklare diagnosen - op til 5 dage;
konstant højt blodtryk og behovet for valg af terapi - op til 10 dage.
Hypertensiv krise (ukompliceret): sygdom i fase 1 - op til 7 dage.
- stadie af sygdommen - type 1 krise - 7-10 dage., type II krise - 18-24 dage;
- stadie af sygdommen - type II-krise - op til 30 dage. og mere.

Kontraindicerede typer og arbejdsforhold: arbejde med betydelig fysisk og neuropsykisk stress; i varme butikker med betydelig industriel støj og vibrationer; i kontakt med vaskulære og anoxemiske giftstoffer; på nattskift. I fase II af hypertension: med en overvægt af skade på hjertets kar - moderat fysisk arbejde; med en overvægt af skade på hjernens kar - mentalt arbejde med moderat neuropsykisk stress.

Indikationer for henvisning til ITU-kontoret:
hurtig progressiv (ondartet) variant af hypertension; akutte komplikationer af hypertension (slagtilfælde, hjerteinfarkt osv.); vedvarende dekompensation af funktion af målorganer (CHF fra 2A st. og derover, CRF fra 2A st. og derover osv.).

Nødvendig minimumsundersøgelse, når den sendes til ITU-kontoret:
klinisk blodprøve; biokemisk blodprøve (sukker, kreatinin, kolesterol); generel urinanalyse; Zimnitsky-test, Nechiporenko-test; EKG; optometrist konsultation; ekkokardiografi; yderligere undersøgelser i henhold til indikationer.

Kriterier for handicap.

Ved vurdering af livsbegrænsninger for patienter med hypertension er det nødvendigt at tage varianten af ​​hypertension, stadiet, tilstedeværelsen og sværhedsgraden af ​​skader på målorganer, sværhedsgraden og reversibiliteten af ​​komplikationer, hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hypertensive kriser, behandlingseffektiviteten, samtidigt sygdomme hensyn til.

Handicapgruppe III er etableret i tilfælde af trin III hypertension, hypertension på 1, 2, 3 grader, kendetegnet ved en II (moderat) sværhedsgrad af vedvarende dysfunktioner i hjerte-, nerves-, urin- og andre systemer (CHF ArtА Art., CKD 3 spsk. Og etc.).

Handicapgruppe II er etableret for trin III hypertension, hypertension på 1, 2, 3 grader, kendetegnet ved en III (udtrykt) grad af sværhedsgrad af vedvarende dysfunktioner i hjerte-, nerves-, urin- og andre systemer (CHF ІІ B Art., CKD 4 spsk. etc.).

Handicapgruppe I er etableret for trin III hypertension, hypertension på 1, 2, 3 grader, kendetegnet ved refraktoritet mod behandling, ІV (signifikant udtrykt) grad af sværhedsgrad af vedvarende dysfunktioner i hjerte-, nerves-, urin- og andre systemer (CHF III spsk., CKD 5 spsk. Osv.).

Forebyggelse og rehabilitering: bekæmpelse af risikofaktorer for hypertension (sund livsstil, opgive dårlige vaner); passende behandling og opfølgning forebyggelse af risikoen for hjerte-kar-komplikationer; rationel beskæftigelse, især for unge (professionel udvælgelse, erhvervsvejledning, henvisning til uddannelse og omskoling); kompilering af IPR og overvågning af dens implementering.

En patient kan kun modtage en officiel udtalelse om tilstedeværelsen (eller fraværet) af et grundlag for at etablere handicap ved resultaterne af hans undersøgelse i ITU-kontoret i den relevante region.
Proceduren for behandling af dokumenter til ITU (inklusive algoritmen for handlinger i tilfælde af afvisning af behandlende læger til at sende en patient til ITU) er beskrevet tilstrækkelig detaljeret i dette afsnit af forummet:
At gøre handicap enkelt

Hvad er hypertension 2 graders risiko for MTR 4 årsager, symptomer og behandling af sygdommen

Men hvis en sådan organismereaktion kun forekommer i visse situationer og til sidst normaliseres på egen hånd, kan vi ikke tale om hypertension.

Det vigtigste symptom, ved hvilken denne sygdom kan skelnes, er en vedvarende stigning i pres uden grund..

Denne sygdom har flere stadier, som hver har sine egne risici og manifestationer..

Brev fra vores læsere

Emne: Bedstemors blodtryk vendte tilbage til det normale!

Til: Administration otgipertonii.ru

Kristina Moskva

Min bedstemors hypertension er arvelig - sandsynligvis venter de samme problemer mig med alderen.

Jeg fandt ved en fejltagelse en artikel på Internettet, der bogstaveligt talt reddede min bedstemor. Hun blev plaget af hovedpine, og der var en gentagen krise. Jeg købte et kursus og kontrollerede den rigtige behandling.

Efter 6 uger begyndte hun endda at tale anderledes. Hun sagde, at hendes hoved ikke længere har ondt, men at hun stadig drikker piller fra pres. Spred linket til artiklen

Grad af hypertension

Terapeuter og kardiologer over hele verden er begejstrede for problemet med hypertension, fordi det har nået omfanget af en pandemi, selvom det ikke er en infektiøs sygdom. I 2003 godkendte en af ​​symposierne den internationale klassificering af hypertension.
Det inkluderer tre grader, der bestemmes ved vurdering af risikofaktorer..

Denne klassificering er praktisk, idet den kan bruges til at forudsige sygdommens fremskridt. En let (1.) grad er kendetegnet ved et konstant forhøjet blodtryk op til 15999 mm Hg. Art., Men der er ingen patologiske ændringer i indre organer.

For moderat hypertension er en stigning i trykket til 179109 mm Hg karakteristisk. Art., Der kun vender tilbage til normale niveauer på baggrund af terapi. Derudover registreres en forstørret venstre ventrikel i hjertet hos sådanne mennesker. HELL er vedvarende højere end 180-110 mm Hg. Kunst. taler om en alvorlig grad af sygdommen og en stor sandsynlighed for risiko for MTR.

Risikofaktorer, der kan korrigeres og ikke er berettigede til korrektion, forværrer sygdomsforløbet. Den første inkluderer daglig rutine, dårlige vaner, manglende motion, uregelmæssighed og ubalanceret ernæring. Hypertonic kan slippe af med dem og forbedre livskvaliteten. Den anden inkluderer alder, race, familie arvelighed.

Der er i alt 4 grader af risiko. Ved hjælp af dem opbygges en prognose for de næste 10 år:

• 1. - lav risiko, muligheden for komplikationer under 15%. Behandling foreskrives kun, hvis normalisering af blodtryk ikke opnås på grund af en livsstilsændring over en periode på tolv måneder;
• risikoen for MTR 2 er medium, komplikationer kan være på 15-20%. De begynder at tage behandling efter et halvt år, hvis de korrigerede risikofaktorer, der er elimineret, ikke giver de ønskede positive resultater;
• risikoen for MTR 3 grader er høj, prognosen for komplikationer er 20-30%. At tage antihypertensive stoffer er påkrævet;
• MTR risikerer 4 grader - chancen for komplikationer er meget høj (30% eller mere). Det er umuligt at udskyde korrektion af blodtryk medicinsk.

Provokerende faktorer

Hypertension og dets komplikationer udvikler sig ikke bare sådan. For deres forekomst er visse betingelser nødvendige..

• dårlige vaner;
• patologi i indre organer (diabetes mellitus, åreforkalkning, nefrolithiasis, betændelse eller dysfunktion i nyrerne, binyrerne, ubalance af hormonelle stoffer);
• misbrug af salte og fedtholdige fødevarer;
• overskydende vægt;
• arvelig disposition;
• mangel på søvn;
• hyppig stress;
• graviditet;
• fysisk inaktivitet;
• fysisk overarbejde;
• at tage medicin, der påvirker tonometeret;
• alder over 40-45 år.

Følgende faktorer provokerer hjerte-kar-komplikationer:

• selvmedicinering;
• manglende overholdelse af lægens recept;
• afvisning af terapi;
• underernæring;
• tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner;
• ignorere bivirkninger af stoffer.

Symptomer på 1. grad af hypertension

Et træk ved grad 1-hypertension er de sjældne symptomer, der forsvinder ved normalisering af blodtryk under remission. Forværringer forekommer ofte uden konsekvenser.

De vigtigste klager fra patienter med grad 1-hypertension:

• hovedpine, hvis intensitet øges med fysisk eller mental stress;
• hjertebanken
• mangel på søvn;
• overdreven træthed;
• støj i ørerne;
• tilbagevendende svimmelhed.

Ingen grund til at ignorere den oprindelige grad af GB. Når alt kommer til alt er der stadig risiko for komplikationer. På grund af cirkulationsforstyrrelser lider metabolisme, nefrosklerose udvikles gradvist. Mikroinfarktioner i hjernen er ikke udelukket.

Liste over stoffer

I moderne tid, i nærvær af en sådan lidelse, er det sædvanligt at ordinere en række forskellige lægemidler, der fører til et fald i det systoliske tryk med ca. 30 procent. De fører ikke til alle slags forstyrrelser i vævsmetabolismen. Selv om de på samme tid kan have helt forskellige effekter på forskellige patienter. Men til udvidelse af blodkar bruges ofte vasoaktive medikamenter. Stor effekt kan medføre:

1. Inhibitorer og diuretika.
2. Calciumantagonister.
3. Receptorblokkere osv.

Det endelige mål for enhver form for en sådan begivenhed under de nuværende omstændigheder er ikke baseret på et fald i blodtrykket, men på forebyggelse af alle slags komplikationer. For det første er forbedringen af ​​livskvaliteten for patienten selvfølgelig.

Hypertension 2 grader

Over tid, hvis overtrædelserne i kroppen ikke korrigeres i tide med lønklasse 1 GB, går det ind i det andet. Hvis dette sker hurtigt - vil sygdommen blive ondartet, hvilket endda truer døden.

Med en overgang til moderat grad udvides patientens klager.

Konstant træthed, kvalme, slør foran øjnene og hyperæmi i højden af ​​stigningen i blodtryk, øget svedtendens, paræstesi vises.

Ofte er der hævelse i ansigtet, synsskarpheden forværres, målorganerne påvirkes. Pludselige trykstød (hypertensive kriser) påvirker livskvaliteten.

Årsager

Hovedårsagen til udviklingen af ​​sygdom i grad 3 er forkert behandling af hypertension i fase 2. Medfødte patologier i patientens krop og tilhørende sygdomme kan påvirke forringelsen af ​​trivsel..

Hvis patienten konstant udsættes for stress, store belastninger, misbruger alkohol og ikke spiser ordentligt, hjælper ikke en enkelt medicin ham. Hans helbred vil konstant forværres, og sygdommen vil udvikle sig.

En patient, der er diagnosticeret med hypertension, skal ændre sit liv fuldstændigt for at genskabe et godt helbred.

Hypertension 2 graders risiko 2

Den mest almindelige diagnose, som læger stiller til en patient, der klager over forhøjet blodtryk og langvarigt dårligt helbred, betragtes som GB 2-graders risiko 2.

Dette skyldes det faktum, at det for mange mennesker er virkelig vanskeligt at ignorere manifestationerne af hypertension på dette tidspunkt, og folk går til lægen.

Processen med at udføre et elektrokardiogram

Sygdommen i dette tilfælde er ganske forsømt. For at vurdere situationens kompleksitet kan du ikke klare dig uden diagnostiske undersøgelser: EKG, ECHO-KG, generelle og biokemiske blodprøver, blodglukose, ultralyd af nyrerne og hjernekar, undersøgelser af øjenfundus-øjenlæge.

Forebyggelse

Positiv stemning, fysisk aktivitet, afbalanceret ernæring og omhyggelig overholdelse af medicinske anbefalinger er byggestenene, der udgør grundlaget for succes i kampen mod hypertension. At slippe af med sygdommen på det forsømte stadium fungerer naturligvis ikke, men du kan forhindre en yderligere stigning i blodtrykket og gendanne normal sundhed.

Ved behandling af hypertension og mange andre sygdomme er det meget vigtigt ikke at gå glip af det øjeblik, hvor du stadig kan ordne den med konservative terapimetoder. Hvis du ignorerer de første symptomer på sygdommen, får den et kronisk forløb, og det vil være umuligt at slippe af med dens konsekvenser..

Hypertension 2 grader risiko 1, 2,3

Den anden grad af GB er en meget alvorlig diagnose, det er endda en ubestridelig kontraindikation for militærtjeneste.
En væsentlig del af klasse 3 er hypertensive kriser. De er opdelt i to typer. Den første, der er karakteristisk for unge, vises pludselig.

Det ledsages af hurtig hjerteslag, åndenød, migræne, rødmen i huden. Krisen af ​​den anden type rammer oftest den ældre generation. Begyndelsen er gradvis. Hovedpine, kvalme, ubehag bag brystbenet udvikler sig til hæmning og sløret bevidsthed. Begge typer kriser er fyldt med udviklingen af ​​MTR, hvis der ikke ydes hjælp til tiden.

Hvis du har GK, er du nødt til at slappe af, ikke få panik, skal du informere akutlægen om vagt. Det er uafhængigt tilladt at tage en captopril eller nifedipin-tablet, inden lægen ankommer. Det er bedre ikke at eksperimentere med andre stoffer uden at konsultere en specialist..

Højtrykshelende diæt

Arteriel hypertension i fase 3-risiko 3 er en ganske alvorlig sygdom, så du skal overholde en terapeutisk diæt. Følgende henstillinger hjælper dig med at stabilisere trykindikatorerne:

• en fuldstændig afvisning af bordsalt eller en maksimal reduktion i dens mængde i fødevarer, ca. 5 gram. på en dag;
• en stigning i fødevarer af planterisk oprindelse, især med et betydeligt proteinindhold (bønner, grøntsager, frugter);
• reduceret indtagelse af dyrefedt, især med højt kolesteroltal.

Hypertension 3 grader risiko 1, 2, 3, 4

De opstår på grund af omfattende skader på karrene, fordi konstant øget blodtryk overbelaster deres indre væg.

På grund af dette hypertrofiseres muskelmembranen, arteriernes lumen, kapillærer indsnævres, og som et resultat er blodcirkulation vanskelig. Nyrerne og nethinden påvirkes først, derefter hjernen.

Den generelle sundhedstilstand, synet forværres, patienterne ser "mugger" foran deres øjne. De forstyrres af svimmelhed og bankende hovedpine, og styrken i arme og ben går tabt. Over tid kan hukommelsesnedsættelse udvikle sig op til et fald i intellektuelle evner, især hvis der er risiko for MTR 3-4 grader.

Et af de farligste øjeblikke er forekomsten af ​​blodpropper i karene, der forsyner hjernen. Dette kan føre til iskæmisk slagtilfælde og tragiske konsekvenser..

Etablering af diagnose

For en korrekt diagnose er en anamnese meget vigtig, det vil sige oplysninger opnået under undersøgelse, kendskab til dokumenter og fra patienten selv. Klager, blodtryksindikatorer og tilstedeværelsen af ​​komplikationer tages i betragtning. Du skal måle blodtrykket regelmæssigt.

For at stille en diagnose har lægen brug for data til dynamisk observation. For at gøre dette skal du måle denne indikator to gange om dagen i to uger. Data for måling af blodtryk giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af ​​blodkar.

• Lytter til lunger og hjertelyde;
• Slagtråd af det vaskulære bundt;
• Bestemmelse af hjertets konfiguration;
• elektrokardiogram;
• Ultralyd af hjerte, nyrer og andre organer.

For at afklare kroppens tilstand er det nødvendigt at foretage analyser:

• Plasmaglukose;
• Generel analyse af blod og urin;
• Niveau for kreatinin, urinsyre, kalium;
• Bestemmelse af kreatininclearance.

For en nøjagtig diagnose overvåges lunge- og hjertelyde..

Sådan forhindres risikogrupper for hypertension 1, 2, 3 og 4

Når vi har forstået essensen af ​​problemet og er klar over alle mulige konsekvenser, vil vi begynde at overveje måder ud af denne situation. Følgende er kun generelle retningslinjer. I begge tilfælde er det kun en læge, der kan indikere funktionerne i behandlingen. Der er ingen lægemidler, der kan erstatte livsstils korrektion.

Kun ved at arbejde på sig selv kan man undgå sygdommen eller få kontrol over sygdommen. Det første trin er:

• minimere brugen af ​​alkohol, let fordøjelige kulhydrater og væsker;
• stop med at ryge;
• udelukker hårdbrygget kaffe og te;
• Tilsæt ikke meget salt til maden, krydret krydderier;
• undgå stress;
• giver god hvile og søvn.

Supplér alt dette om nødvendigt med regelmæssigt indtag af ordinerede antihypertensive lægemidler.

Forebyggende foranstaltninger

Ved trin 3-hypertension, risiko 4, er førstepladsen blandt komplikationerne myokardieinfarkt. Derfor skal følgende regler for at undgå negative konsekvenser overholdes:

1. Regelmæssig udførelse af vejrtrækning, genoprettende og afslappende øvelser i et moderat tempo højst 20 minutter om dagen.
2. Fjern fuldstændigt muligheden for stressende situationer..
3. Fuld søvn, mere end 8 timer. Du skal gå i seng på samme tid, helst kl. 22.00.
4. Længere ophold i den friske luft, halvtimes gåture før sengetid.
5. En gang for alle opgive dårlige vaner.
6. Trykovervågning.
7. Observation af en kardiolog.
8. En afbalanceret diæt med den komplette undtagelse af stegt, røget, krydret og salt mad.
9. Decoctions af medicinske planter (rosehip, hagtorn blomster, moderwort, solbær, viburnum).
10. Kravemassage.

Lignende videoer

Om de mest almindelige komplikationer af hypertension i videoen:

Vær opmærksom på dig selv og husk, at det er bedre at træffe forebyggende foranstaltninger end at behandle sygdommen og dens konsekvenser.

• Eliminerer årsager til trykforstyrrelser
• Normaliserer tryk inden for 10 minutter efter administration

- er sandsynligheden for udvikling af en bestemt bivirkning fra det kardiovaskulære system (inklusive død af en kardiovaskulær sygdom eller komplikation) over et bestemt tidsrum [1] (for eksempel i de næste 10 år).

I henhold til hvilke kardiovaskulære begivenheder, der tages i betragtning i en bestemt kardiovaskulær risiko, kan følgende risikogrupper skelnes:

risikogruppe	risiko for hjertedød	risiko for ikke-dødelig hjerteinfarkt	risiko for "milde" manifestationer af iskæmisk hjertesygdom	risiko for hjertekarrulær død	risiko for ikke-fatale ikke-hjertets manifestationer af åreforkalkning
risiko for hjertedød	ν
risiko for hjerte-kar-død	ν	ν
"Hård" risiko for iskæmisk hjertesygdom	ν	ν
global risiko for koronar hjertesygdom	ν	ν	ν
global kardiovaskulær risiko	ν	ν	ν	ν	ν

IHD - koronar hjertesygdom

Forholdet mellem disse risici til hinanden i forskellige aldersgrupper og for forskellige køn er forskelligt. Derfor, når man f.eks. Oversætter global hjerterisiko til "hård" hjerterisiko, er der specielle tabeller (unikke for forskellige køn), især fra Wilson 1998

Eksempler på hjerte-kar-risiko er:

• risiko for ikke-dødelig hjerteinfarkt eller død af hjertesygdomme i de næste 10 år på Framingham-skalaen [2]
• risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdom i de næste 10 år i henhold til den europæiske SCORE-skala [3]

handicap

På grund af det faktum, at trin 3 i hypertension er forbundet med alvorlige krænkelser af funktionerne i vitale organer og indebærer en begrænsning af evnen til selvpleje, ordineres patienter med handicap i gruppe 1.
Du kan få det først efter medicinsk og social undersøgelse. Det udføres på basis af en medicinsk institution, hvor hypertension observeres..

Ved tildeling af handicap vises de pensionsudbetalinger og relaterede fordele..

Mennesker med den første gruppe er helt deaktiverede eller kan kun arbejde under specielt oprettede forhold.

Praktisk anvendelse [redigere | rediger kode]

Vurdering af hjerte-kar-risiko anbefales som et praktisk værktøj til bestemmelse af den optimale grad af intervention til korrektion af risiko hos en bestemt person [1] [6]. De to vigtigste forudsætninger for anvendelse af hjerte-kar-risiko i medicinsk praksis og sundhedsydelser er:

• begrænsede økonomiske ressourcer og behovet for at bruge dem mest effektivt [8] [9]
• behovet for at afbalancere fordelene og mulig skade fra forebyggende interventioner [9]

Karakterrisiko [redigering | rediger kode]

I henhold til den 3. NCEP ATP-rapport [6] skelnes følgende grader af risiko:

Risiko	"Hård" hjerterisiko i de næste 10 år	Optimalt LDL-kolesterol
Høj	> 20%	[6]:

• Tidligere hjerteinfarkt
• Hjertekrampe
• Tidligere forbigående iskæmisk angreb eller iskæmisk slagtilfælde forbundet med halspulten
• Karotisstenose> 50%
• Abdominal aortaaneurisme
• Intermitterende claudication og anden manifest perifer åreforkalkning
• Diabetes mellitus (type 1 eller type 2)

Alle disse tilstande, undtagen de første to, kaldes ækvivalenterne af koronar hjertesygdom.

, fordi den "hårde" hjerterisiko hos dem normalt overstiger 20% [6]. Og de to første er
manifestationer
koronar hjertesygdom.

Patologi klassificering

I denne sag skal stadier og grader klart skelnes. Sidstnævnte er kendetegnet ved det niveau, hvormed trykket stiger. Trinene afspejler det kliniske billede og komplikationer. I overensstemmelse med verdensbegrebet kan stadierne af arteriel hypertension se sådan ud:

• Strukturændringer i organer og komplikationer er ikke afsløret.
• Dannelse af farlige konsekvenser i form af hjerneslag og hjerteanfald.
• Der er tegn på perestroika i de indre organer forbundet med højt blodtryk: hypertensiv hjertesygdom 2 grader, ændringer i fundus, skade på hjernens vaskulære netværk, rynket nyre.

Skalaer [rediger | rediger kode]

Framingham Scale [redigere | rediger kode]

Det blev udviklet på grundlag af en omfattende epidemiologisk undersøgelse gennemført i 12 år i den lille by Framingham nær Boston (Massachusetts, USA). Selvom denne skala blev udviklet for den amerikanske befolkning, blev dens anvendelighed i Europa og nogle andre populationer påvist [10] efter passende kalibrering. Den første arbejdsgruppe fra European Society of Cardiology, European Society of Atherosclerosis og European Society of Arterial Hypertension i 1994 lagde Framingham-skalaen som grundlag for beregning af risikoen for hjerte-kar-hændelser i sine henstillinger til forebyggelse af koronar hjertesygdom [8]. Den samme skala blev brugt i henstillingerne fra den anden europæiske arbejdsgruppe i 1998 [11] og i den 3. NCEP ATP 2002-rapport. Sidstnævnte anbefalinger er gyldige i USA indtil videre [6]. Det er vigtigt at være opmærksom på det faktum, at hvis man i de amerikanske henstillinger (3. NCEP ATP-rapport) bestemmer høj risiko

brugte 20% -grænsen i de næste 10 år i
hårdt hjerte
risiko, derefter blev der i europæiske henstillinger indtil 2003 brugt den samme grænse (20% i de næste 10 år) i forhold til
global kardiovaskulær
risiko.

SCORE Skala [rediger | rediger kode]

I Europa blev SCORE-skalaen i 2003 baseret på 12 kohortundersøgelser og data om 205178 patienter [3]. Den erstattede Framingham-skalaen i henstillingerne [12] fra den 3. europæiske arbejdsgruppe om forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme i 2003, og dens fortolkning blev justeret i henstillingerne fra den 4. europæiske arbejdsgruppe i 2007 [1]. Baseret på dataene fra kohortundersøgelsen af ​​MONICA-projektet blev den omtrentlige forbindelse mellem den ti-årige risiko for hjerte-kar-død og global hjerte-kar-risiko især ændret. Hvis begrebet høj risiko for hjerte-kar-død i 2003-anbefalingerne (> 5% i de næste 10 år) var korreleret med den globale risiko for en kardiovaskulær begivenhed> 20% (i de næste 10 år), er risikoen for død allerede i 2007-anbefalingerne svarede til 10% global risiko. Dog begrebet høj risiko

(som i anbefalingerne fra 2003, fortsatte en dødsrisiko> 5% i løbet af de næste 10 år) som et kriterium for at nå målet LDL-kolesterol ("dårligt kolesterol") 20% [13].

risikerer at 4 grader hvad er det

fund

Baseret på det ovenstående kan vi drage følgende konklusioner:

1. Hypertension 4 grader risiko 4 - den farligste form for hypertension, hvor sandsynligheden for at udvikle irreversible komplikationer er størst.
2. Patologi kan føre til handicap og endda død..
3. Behandlingen består af at tage medicin, livsstilsændringer og slankekure..
4. For at forhindre komplikationer skal du overvåge vægten og overvåge trykændringer..

Risiko for hypertension 4

Dette er en meget høj risikogruppe på over 30%!

Den tredje grad af hypertension, hvor blodtrykket er 180/110 mm RT. kolonne og derover kræver naturligvis nøje opmærksomhed, både en læge og den syge person. Patienten skal trænes på alle psykofysiske måder til at reducere forhøjet blodtryk og forsøge at ty til deres hjælp om nødvendigt.

Derudover bør personer med en diagnose af hypertension med en risiko for -4 føre en stabil sund livsstil, grundlæggende undgå brug af bedøvelse af medicin og bo i et støjende selskab. Han skal bestemt kultivere en psykofysisk teknik med fokus på både dets fysiske og psykologiske dele.

Det mest overkommelige middel til fysisk aktivitet skal være en lang gåtur i en time med nøje overholdelse af alle befalinger om selvkontrol.

Den såkaldte risiko for alvorlig hjerte-kar-sygdom hos patienten bør ikke være chokerende. Han må forstå, at disse berygtede 30% ikke er andet end den mest almindelige figur, der er skabt kunstigt med henblik på endelig at zombificere den..

Det er disse 30%, der gør ham fuldstændig skuffet over evnerne i sin egen krop, ved at acceptere Guds behandling med kemikalier som en gave, og som forresten aldrig vil føre til bedring, men kun til realiseringen af ​​disse procentdele.

Det er vigtigt at forstå, at enhver risiko primært er den relative eller absolutte sandsynlighed for salg af en begivenhed, en komplikation af sygdommen eller dens resultat. Men denne sandsynlighed er bare en matematisk figur, der ikke har noget at gøre med en persons naturlige biosociale liv.

Hvad er chancerne for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og endda i et stykke tid? Dette betyder, at en person zombificeres for den obligatoriske erhvervelse af sygdommen i løbet af de næste ti leveår. Obligatorisk! Det er som i kirologi, en specialist, der kigger tæt på klientens palme uventet erklærer, at du kun har nøjagtigt så mange år tilbage til at leve!

Og når alt kommer til alt fungerer denne profeti næsten altid i encore: kunder, uden nogle få undtagelser, investeres nødvendigvis i denne uheldige tid - den dannede dominerende vil aldrig under ethvert påskud efterlade grænser for bevidsthed såvel som underbevidstheden, som sikkert gemmer denne dårlige skæbne information.

Dette er allerede en kode for liv og endda død, som kun fører en person på kunstigt skabt sti. Disse 10 resterende år vil være truende foran en persons øjne. Dette vil allerede være en algoritme, først og fremmest, af det biologiske liv, fordi det sociale såvel som det åndelige liv bliver til et martyrdømme i slutningen af ​​disse ti år.

Men disse 10 år kan ende tidligere, men det er usandsynligt, at det strækker sig over en længere periode med en etableret livsstil.

Denne dominerende kan fjernes fra bevidsthed-underbevidsthed kun ved ens egen indsats ved drastisk at ændre algoritmen for liv, der er udviklet i årenes løb, mætte den med psykofysiske rammer. På dette tidspunkt er det simpelthen nødvendigt at være ironisk i de angivne 10 år, og så vil de helt sikkert synke i glemmebogen og kun efterlade en bitter hukommelse til afsked.

På ingen måde kan en tryllekunstner forudsige sandsynligheden for komplikationer, nogle lidelser og endnu mere dødsfald - denne information vil bestemt ramme en boomerang af de kreative forfattere selv.

Behandling

Denne diagnose kræver øjeblikkelig behandling og konstant overvågning af en læge og kardiolog. Betingelsen er kritisk, risikoen for irreversible konsekvenser er stor.

Terapien i dette tilfælde er ordineret som et kompleks - daglig indtagelse af medicin, der understøtter kar og hjerte, en særlig diæt, en grundlæggende ændring i livsstil.

Hvor alvorligt vil patienten tage recept og anbefalinger fra lægen, hvor vellykket og produktiv behandlingen vil være.

præparater

Det er strengt forbudt at ordinere medicin til dig selv, at etablere en dosering! Det er umuligt at reducere tryk ukontrolleret.

Specialisten maler individuelt et behandlingsregime i 2 til 3 måneder. Behandlingen finder sted i flere faser, i henhold til velvære og indikatorer, kan lægen sænke doseringen eller annullere (udskifte) medicinen.

Almindeligt ordinerede komplekse midler:

• calciumkanalblokkere - lægemidler, der udvider arteriel kar (cordafen - i tilfælde af krise; cordipin, retard - for en lang, mild effekt);
• ACE-hæmmere - tonefartøjer; det er ordineret til diabetes mellitus, nyre- og hjertesygdomme (berliprin, parnaveal, zokardis - virkningen vokser, stoffet akkumuleres over 3 uger);
• alfa-adrenerge blokkeere - reducerer trykket dramatisk (doxazosin - ordineret til urinretention);
• centrale antihypertensive lægemidler - påvirker hjernen (maxsonidin - mod fedme og diabetes; albarel - til kombinatorisk terapi);
• vanddrivende medikamenter (diuretika) - til udskillelse af vand og salt, til kombineret brug (hypothiazid, indap - det virker mildt ved ødemer).

Behandlingen af ​​grad 3-hypertension er beskrevet i videoen:

Folkemedicin

Vigtigt: traditionel medicin er ikke grundlaget for behandling af grad 3-hypertension, dens hovedformål er yderligere støtte til kroppen, berigelse med vitaminer og mineraler.

Opskrifter på hypertension:

• 100 g roesaft, citron, tranebærblanding, tilsæt 2 spsk. l honning og 100g. medicinsk alkohol, insisterer 3 dage, drik 1 spsk. l 2 s. en dag efter et måltid;
• majs stigmas, mynte, valerian, ruta (2 spsk. l. hver) kog, insister, tag 100 g før måltider 1 r. på en dag;
• til vaskulær tone, et afkog af kamille, johannesurt, birkeknopper, immortelle (i lige store andele), stamme, efter at have spist, 2 spsk. l 3 s. på en dag;
• 10 stykker. tørre nelliker hæld 250 g vand, inddamp i ovnen, indtil bouillon er reduceret til 2 sider. Tag 1 spsk. l efter at have spist 3 s. på en dag;
• 1 spsk. l kamille, immortelle, johannesurt, birkeknopper, jordbærblade; hæld kogende vand (300 g). Insister 3 timer, drik 2 spsk. l før du spiser 3 s. på en dag.

Kost

Næsten alle overvægtige patienter har hypertension, en særlig risikozone er fedme..

Uanset hvilke mirakuløse forberedelser patienten tager, men indtil vægten falder, vil trykket være stabilt højt, og med en diagnose af grad 3 er et hjerteanfald eller slagtilfælde reelt.

Reference! En simpel test - for kvinder er taljeomkredsen højst 88 cm, for mænd - ikke mere end 94 cm - der er ingen problemer med overvægt. Ellers stiger trykket..

Det er nødvendigt at ændre din diæt radikalt, udelukke fra din diæt:

• alt røget kød - pølse, fisk osv. (salt indeholder vand);
• fastfood og "skadelige" fedtstoffer - chips, kiks osv.;
• erstatte fedtost med fedtfattig cottage cheese;
• brug honning i stedet for sukker;
• smør og sukkervarer (især kager, tærter, chokolade);
• fedt kød, smør, smult og andet animalsk fedt;
• kød bouillon;
• creme fraiche, fløde;
• stærk te, kaffe til udskiftning med urteafkok og kompoter.

Der er påvist et direkte forhold mellem blodtryk og kropsvægt. Ifølge statistikker faldt trykket med mennesker, der lykkedes gradvist at slippe af med ekstra kilo, med 15 - 20 enheder.

Menuen skal indeholde:

• kogt fisk med lavt fedtindhold;
• kyllingebryst;
• stuede og kogte grøntsager med en minimal tilsætning af majsolie;
• grønne områder;
• kefir med lavt fedtindhold;
• nødder, frø;
• slik kan erstattes med tørret frugt.

Frugt:

• vandmelon - et vanddrivende middel, sænker kolesterol i blodet;
• bananer, rips, abrikoser - en kilde til kalium;
• kiwi, citroner er rige på C-vitamin, tynd blodet, forbedrer blodgennemstrømningen.

Det er vigtigt at kontrollere mængden af ​​forbrugt vand (højst 2 l); det er bedre at nægte salt fuldstændigt eller minimere den daglige dosis (højst 2 g).

Hvordan man spiser med hypertension er beskrevet i videoen:

Risikogrupper for hjerte-kar-komplikationer i hypertension

Hypertension er en polyetiologisk sygdom, med andre ord en kombination af mange risikofaktorer fører til udviklingen af ​​sygdommen. derfor bestemmes sandsynligheden for forekomst af GB af en kombination af disse faktorer, intensiteten af ​​deres handling osv.

Men som sådan er forekomsten af ​​hypertension, især når det kommer til asymptomatiske former. har ikke meget praktisk værdi, da en person kan leve i lang tid uden at opleve nogen vanskeligheder og ikke engang vide, at han lider af denne sygdom.

Faren for patologi og følgelig den medicinske betydning af sygdommen ligger i udviklingen af ​​hjerte-kar-komplikationer.

Kardiovaskulær risiko

Det blev tidligere antaget, at sandsynligheden for hjerte-kar-komplikationer i hypertension udelukkende bestemmes af niveauet af blodtryk. Og jo højere pres, jo større er risikoen for komplikationer.

Hidtil er det blevet konstateret, at risikoen for komplikationer som sådan ikke kun bestemmes af blodtrykket, men også af mange andre faktorer, især afhænger det af involvering af andre organer og systemer i den patologiske proces, samt tilstedeværelsen af ​​tilknyttede kliniske tilstande.

I denne henseende er alle patienter, der lider af essentiel hypertension, normalt opdelt i 4 grupper, som hver har sit eget niveau af risiko for at udvikle hjerte-kar-komplikationer.

Hypertensive risikogrupper

Der er 4 risikogrupper for udvikling af hjerte-kar-komplikationer:

1. Lav risiko. Mænd og kvinder, som endnu ikke er 55 år, og som har grad 1-hypertension og ikke har andre sygdomme i det kardiovaskulære system, har en lav risiko for at udvikle hjerte-kar-komplikationer, som ikke overstiger 15%.

2. Det gennemsnitlige niveau. Denne gruppe inkluderer patienter, der har risikofaktorer for komplikationer, især højt blodtryk, højt kolesteroltal, nedsat glukosetolerance over 55 år for mænd og 65 år for kvinder, en familiehistorie med hypertension. I dette tilfælde observeres ikke målorganer og tilknyttede sygdomme. Risikoen for at udvikle hjerte-vaskulære komplikationer er 15-20%.

3. Høj risiko. Denne risikogruppe inkluderer alle patienter, der har tegn på målorganskade, især venstre ventrikulær hypertrofi i henhold til instrumentelle undersøgelser, indsnævring af nethindens arterier, tegn på initial nyreskade.

4. En gruppe med meget høj risiko. Denne risikogruppe inkluderer patienter, der har tilknyttede sygdomme, især koronar hjertesygdom, har lidt et hjerteinfarkt, som har en historie med akut cerebrovaskulær ulykke, lider af hjerte- eller nyresvigt, samt personer, der har en kombination af hypertension og diabetes.

Hvilken livsstil at føre hypertension

Selv hvis du finder ud af, hvad stadier og grader af hypertension er, kan du stadig have mange spørgsmål. Selv hvis lægen skrev dig en detaljeret recept, købte du piller og drikker dem, skulle dette ikke afslutte din aktivitet mod sygdommen. I dag på medicinsk symposier bliver temaet for patientens livsstil med hypertension i stigende grad hørt..

Hvilken hypertonik skal ændre sig i dit liv:

1. Psykologisk losning. Beskyt din psyke mod for store belastninger for det. Du skal så vidt muligt beskytte dig selv mod konfliktsituationer. En øjeblikkelig reaktion på et irriterende middel er en adrenalinbølge. Det forværrer altid sundheden ved hypertension. Find dine måder at lindre følelsesmæssig stress på. Nogle læger råder endda deres patienter til at have et kæledyr - kæledyr afhjælper virkelig stress, fungerer som en behagelig afladning, hvis jeg måske siger det. Men husk selvfølgelig ansvaret for at få en sådan ven..
2. Fysioterapi. Hun skal blive en del af dit liv. Hvis du synes, det er kedeligt og ensformigt, tager du fejl. I dag er det nok at tænde for Internettet, finde en passende video og gentage alt efter instruktøren uden at forlade dit eget hjem. Meget behageligt. Prøv at udøve terapi 6 dage om ugen i 2 uger i træk, så finder du en ny vane, der er nyttig for dig.
3. Gå. Dette råd bør tages uden fanatisme. Se dit helbred: Når du har det godt, skal du give dig lange vandreture. For eksempel skal du gå i dagligvarer, vælge en butik, der går 20 minutter en vej. En gåtur på 30-40 minutter er en fremragende arbejdsbyrde (under betingelser for godt helbred).
4. Lav hypertensive kompresser. Dette er en wellness-begivenhed, en af ​​mange. Men det skal aftales med lægen. Det er muligt at bruge aromatiske kompresser, lægen vil fortælle dig detaljerede opskrifter. De giver styrke og slapper samtidig af..

Læger markerer altid graden af ​​hypertension og graden af ​​risiko i patientens medicinske poster

Det er ikke så vigtigt for patienten at kende disse koder, hvor meget man skal forstå - hvordan man reagerer på diagnosen, hvordan man skal behandles, hvad man skal ændre i livet

Overspisning er et problem for et stort antal mennesker, ikke kun patienter med AH

Men det er vigtigt ikke kun at forstå, at du overspiser, men også at prøve at overvinde dette. Overspisning bidrager altid til fedme, hvilket vil gøre det muligt for sygdommen at udvikle sig hurtigt - fra et trin vil den flytte til en anden

Salt er en anden fjende af hypertension. Reducer forbruget, og husk - dette er ikke et privat ønske, men en af ​​de første regler for diagnosticeret hypertension. Sodium holder som bekendt vand i kroppen, forstyrrer funktionaliteten af ​​endotel-foringsblodkarene og fremmer en stigning i trykket.

Husk, at der er meget natrium i krydderier. Sild, pølser, konserverede fødevarer - det er hvad der skal være sjældent på et hypertensivt bord. Du er nødt til at fokusere på en sådan norm: en halv teskefuld salt uden en bakke om dagen. Dette er hvad du tilføjer til mad, og hvad salt allerede inkluderer.

Hypertension tilgir ikke opmærksomhed. Så snart patienten, efter at have opdaget de første symptomer på denne lidelse, begynder at ignorere dem, kører han sig selv i en farlig fælde. Efterfølgende vil en sådan patient være ked af, at han ikke havde tid til at reagere i tide, at han ikke helede, når det var relativt let at gøre det..